Ефективно третирајте го отокот

Ние всушност го чувствуваме сопствениот дренажен систем на организмот само кога отекуваат јазлите во лимфниот систем. Знакот дека имунолошката одбрана е активна не е пријатен, но безопасен - ако отокот исчезне за неколку дена. Станува проблематично кога лимфата стагнира во оние садови што минуваат низ нашето тело, слично на вените.

„Отечените нозе често не се знак на слаби вени, туку на лимфедема“, предупредува лимфологот др. Франц-Јозеф Шингале. „Околу три милиони страдаат од тоа - жени шест пати почесто од мажите!

Метаболните токсини го оштетуваат ткивото

Причините можат да бидат вродени (на пример, преку малформации на нежните садови), но и стекнати (на пример преку операција).
Резултат: Зголемената акумулација на ткивна вода доведува до јасно, претежно асиметрично зголемување на екстремитетите со текот на годините. Метаболните токсини го оштетуваат ткивото. Се формира егзема.

Четирите столба на третманот со деконгестија во специјалистичката клиника Лимфо-Опт во Хоенштат (во близина на Нирнберг) се: вежбање, компресија, лимфна дренажа и нега на кожата. „Важно е компресијата да продолжи и по престојот во болница“, вели директорот на клиниката Др. Шингали. „Благодарение на најновата технологија за мерење (со употреба на 3-Д), порибувањето е совршено прилагодено. Ова ја подобрува удобноста при носење.“ Одводнување на лимфата се користи и во клиниката. Нежната масажа на кожата промовира отстранување на течноста - дополнета со уреди кои обезбедуваат притисок и негативен притисок.
Дополнителни информации: www.lympho-opt.de.

Подобар проток на крв го зголемува протокот на лимфата

Бидејќи поправката на лимфните садови е можна само во исклучителни случаи, хируршката операција се однесува на зголемување на лимфниот проток преку подобрен проток на крв. „Сепак, нормалното соголување на вените имаше недостаток што ги повреди лимфните“, објаснува др. Хорст Питер Штефен од Хилден (во близина на Дизелдорф). „Како алтернатива, сега е достапна нова постапка со ласер. Болниот сад е накратко затворен на стационарен начин“. Дополнителни информации се достапни на: www.klinik-im-park.de.

Така можете да го спречите тоа

Стапала на масата: Скоро сè што е добро за вените, исто така, му помага на лимфниот проток. Поддржете го на работа со тоа што нозете и стапалата ќе ги кревате погоре. Редовното вежбање е исто така одлично за нежните садови.

Останете чисти: На работа, во домаќинството или во градината, заштитете ја иритираната кожа со облека за да спречите инфекции. Користете сапуни со киселиот опсег на pH. Редовно крем за сува кожа.

Нека игра: Кога станува збор за облеката, проверете дали блузата, маичката, здолништето, панталоните или ременот не ги стеснуваат погодените раце или нозе.

Овде ќе најдете адреси за совети и помош: Здружението за промоција на терапија со лимфедема нуди список на групи за самопомош и лекари на својата Интернет страница: www.lymphverein.de.
Брошура: Дополнителни информации за развојот и третманот се достапни во брошурата за бесплатно симнување „Лимфедема“: www.jobst.de.

Брзиот авто-тест

Ве молиме, одговорете на прашањата со да или не:

Дали долго време страдавте од дебели нозе, раце или големо дно?
Вашите чевли повеќе не се вклопуваат или прстите на нозете се отечени како кубоид?
Имајте оток на нозете што се шири од прстите над горниот дел од стапалото?
Ако отоците траат подолго од десет секунди по притисокот на прстот?
Кожата повеќе не се крева од глуждот?

Евалуација: Секое „да“ ја зголемува веројатноста да страдате од натрупување на ткивна течност. Кажете му на вашиот лекар ако вашето семејство има историја на лимфедема. Исто така е важно дали симптомите започнале за време на пубертетот, типично се влошиле за време на менструацијата или само што сте имале операција во која лимфните јазли биле отстранети или повредени.