Еј ТПУ
Баи Габи, кој ти рече дека возењето велосипед прави да ослабеш? Дали возевте велосипед двапати кога научивте да пешачите и ослабевте на стомак или што? Дали стомак или зборувајте за лил. скокаш со јаже. bft на телесната тежина.
Јас ти противречам, со какво било кардио вежба слабееш, и НЕ можеш да изгубиш тежина само на стомак, маснотиите согоруваат рамномерно насекаде, толку имплицитно во стомакот.
Со стомакот, НЕ согорувајте маснотии на стомакот, туку тонирајте ги мускулите во таа област. а стомачните се прават максимум 2 пати неделно.
Не можете да согорувате маснотии само на стомакот или нозете.
Најдобра вежба е трчање. И пливање, возење велосипед и сл. согорува калории, но работи најдобро. Трчајте, одморете се, па трчајте повторно. И во теретана и надвор, во теретана, направете наклонет план за да го направите тоа потешко.
НЕМА БРЗО ако сакате да изгубите тежина здраво. Ако не се грижите за вашето здравје, можете брзо да изгубите тежина јадејќи само овошје, што значи дека ќе имате гастритис подоцна по ферментацијата:)
Можете исто така да пробате согорувач на маснотии, пр. Шумлив л-карнитин, да земете плик 30 минути пред тренинг и да ги зголемите изгорениците до 70%.
Возете велосипедизам! Тоа е најдобриот спорт за слабеење!
ХА! Ти противречам!
Многумина тука грешат
Возењето велосипед им помага само на вашите нозе. и апликацијата останете со задник на неговиот
така што работат само твоите нозе
И јас сум противречен на тебе. ако велосипедирате, не само што маснотиите на нозете се намалуваат, туку и на стомакот, бидејќи како можете да педалите без да го напрегате стомакот?
Па, може да изгубите тежина без да спортувате многу. Имам пријател кој изгуби тежина во областите каде што сакате и јадете само салати и овошје една недела. Таа изгуби 2 кг за една недела, доволно е, се надевам помош.
Лил, и колку долго изгуби 5 кг?: *
Пробајте го Тае Бо со Били Бланкс
Пливањето е најдобриот спорт: слабеете, станувате и ќе имате рамен стомак, ова го знам од моето искуство и од книгите. И патем, не е добро да гладувате дека работите полошо.
Здраво! Почнав да скокам јаже пред една недела за да се ослободам од „стомакот“. Јадејќи овошје и зеленчук (ништо пржено) и само скокајќи јаже 30 минути на ден, изгубив 5 кг. Покрај 30 минути скокање, можете да направите и 20 апс. Успех!: *
ПС: јажето работи на ногата, нозете, стомакот и рацете заедно со десетици други важни мускули.
Ако учите постојано, по малку секој ден, ќе имате шанси во медицината. Кога станува збор за математика, фокусирајте се на учење едноставни работи за диплома и добивање барем 7-мо одделение. (повеќе)
Кажи her и овие работи. Од она што го напишавте, постојат 2 можни варијанти: или is е жал што ја немаше долго време затоа што се обиде да ви го направи животот подобар и затоа вие. (повеќе)
Драга моја Андреја. Индиферентноста ти помага. Но, слушај, ако останеш рамнодушен и не правиш нешто со својот живот, залудно. Користете рамнодушност како предност за вас. Оставете го сам и фокусирајте се. (повеќе)
- 631 476 адолесценти
- 45.521 Бизнис и финансии
- 21.810 уметност и култура
- 58.127 Авто & Мото
- 137.066 Убавина и мода
- 16.254 стрипови
- 45.665 кариера
- 16.921 куќа и градина
- 44 Благородни причини
- 266.187 Разговори
- 543 Коронавирус
- 277.680 Loveубов и секс
- 158.904 образование и општа култура
- 45.578 Семејство и врски
- 124.248 филмови и серии
- 61.545 хоби и миленичиња
- 126.350 комунални информации
- 457.234 компјутерски игри/онлајн
- Законодавство, политички и социјални 41 881
- 20.295 литература
- 187.183 музика
- 526 Родителство
- Религија
- 178.352 здравје
- 22.404 совети за домаќинствата
- 43.893 шопинг
- 2.409 Интернет безбедност
- 59 703 Спорт
- 32.701 наука и филозофија
- 330.645 технологија
- 96.427 телефонија
- 171.861 слободно време/излегување
- 52.622 тривијални/смешни
- 13.633 туризам
- 2.505 Волонтирање/Екологија
Следете го прашањето
Додадете го прашањето во омилени
На која оценка го давате прашањето?
Пред да го објавите одговорот, проверете дали не ги крши правилата.
Ви благодариме за вашиот одговор!
Пред да ја потврдите, ве молиме, поминете уште 20 секунди во преглед. Од желбата да имаме заедница што е можно покорисна и пријатна, бараме вашите одговори да следат 3 минимум правила:
- граматички точен израз (сите реченици започнуваат со големи букви и завршуваат со интерпункција, без кратенки како „нуш“, „акм“, „адик“ и без флагрантни несогласувања).
- се забавуваме, но не ги исмеваме другите;
- да остави непристојности на помалку интелигентните;
Ви благодарам од дното на моето срце за вашата посветеност и вклученост
TPU заедница
ВНИМАВНО! Повторното објавување на прашања/одговори што ги кршат правилата на TPU, ќе резултира со суспендирање или дури и откажување на сметката.
Не внесовте одговор!
Не сте напишале одговор на ова прашање, така што немаме содржина да објавуваме
Одговорот е објавен.
Ве молиме почекајте вашиот одговор да биде испратен за објавување.