Ekиркајте; Клопенбург предности Предавање за исхрана во седиштето
Во нашето општество постојано се соочуваме со нови митови, совети и трендови за здрава исхрана. Која храна е вистинска храна за мозокот и ми дава енергија на долг рок? Како изгледа здрав појадок? И, која храна треба да ја избегнувам за ручек? Нашите вработени во P&C во седиштето во Виена ги добија овие и многу повеќе информации од експертот за исхрана Кристијан Пучер. Curубопитен за одговорите? Потоа прочитајте овде:
Тајната на исхраната ...
На 6 јуни 2019 година, седиштето „Pimp my Brain“ со Кристијан Пучер од detoxRebels се одржа во седиштето на P&C во Виена. Нутриционистот, личен тренер и тренер на олимписки starsвезди како Марсел Хиршер ги приближи 30-те присутни присутни до тоа како можете да ги зголемите вашите дневни перформанси преку здрава исхрана. Заклучок: не постои такво нешто како универзално валиден „здрав оброк“. На секое лице му треба индивидуално прилагоден план за здрава исхрана, прилагоден на моменталната состојба и наведената цел.
Мит или вистина?
Експертот намерно се разликуваше од генерализирање на правилата и мудроста на Инстаграм. На пример, јадење само на секои пет часа или избегнување јаглехидрати навечер. Наместо тоа, станува збор за искористување на вашите сопствени ресурси, јаки страни и преференции и слушање на реалните потреби. Генетските и хормоналните разлики играат улога, но исто така и нашето секојдневие. Кога обично се занимаваме со спорт, кога на нашето тело му треба енергија и кога може да ја искористи? Што јадеме навечер за да му обезбедиме на нашето тело вредни хранливи материи за важната фаза на регенерација? Заинтересираните вработени во P&C научија зошто компирот и бананите, неоправдано демонизирани од трендот на ниско-јаглени хидрати, се совршени снабдувачи на енергија и зошто чинија тестенини ве уморува откако седите во канцеларија ...
Во крајна линија
P&C се грижи за менталното и физичкото здравје на своите вработени. Покрај здравствените денови што се одржуваат еднаш годишно и широк спектар на спортски активности, во седиштето секогаш има возбудливи предавања по предметот здравство - овојпат со Кристијан Пучер. Создаде опуштена атмосфера со многу хумор и скоро кабаре интерлоди. После живата сесија за прашања и одговори, вработените во P&C ги издадоа неговите вкусни, домашни мусли-барови навечер со енергија и инспирација.
ПС: Овде можете да добиете преглед на сите придобивки на P&C.