Економско здружение Шеќер д
- Пред-чистење на цвекло
- Транспорт, логистика
- Ефикасност на водата
- Енергија, заштита на климата
- Кружна економија, заштита на животната средина
- Концепт за хигиена
- Понатамошни мерки
- Технологија, управување
Во 2013 година, Институтот Роберт Кох (РКИ) утврди во својата „Студија за здравјето на возрасните во Германија“ или скратено ДЕГС, дека повеќе од 50% од возрасните денес се со прекумерна тежина или дебелина и затоа имаат и поголем ризик од придружни болести како што се дијабетес мелитус. 2 или имаат висок крвен притисок. Се појавува поинаква слика во различните возрасни групи:
Податоците од вториот бран на студијата за здравјето на децата и адолесцентите во Германија (KiGGS) покажуваат дека немало понатамошно зголемување на прекумерната тежина и дебелината кај деца од 3 до 17 години помеѓу 2003 и 2006 година во споредба со почетната анкета. Ова е позитивен развој, бидејќи дебелината е одлучувачки фактор на ризик за развој на коморбидитети, како што се дијабетес мелитус тип 2 или висок крвен притисок:
Ризик факторите за прекумерна тежина и дебелина се разновидни. Главната причина, сепак, е секогаш неурамнотежена рамнотежа на калориите. Ова значи дека се трошат повеќе калории отколку што се трошат. Ова го покажуваат систематски прегледи и мета-анализи кои се занимаваат со внесувањето храна и телесната тежина. Систематски прегледи и мета-анализи ги сумираат сите студии на одредена тема и ги проценуваат, така што тие имаат многу високо научно значење.
Заклучок
Затоа треба да обрнете внимание на количината на калории што јадете секој ден. Дневната потреба за калории се разликува од личност до личност. Ова, меѓу другото, зависи од телесната тежина, составот на телото, полот, возраста, здравствената состојба и, во голема мера, од физичката активност. Генетската предиспозиција и психолошките фактори како што се стресот или недостатокот на сон, исто така, влијаат на вашата лична рамнотежа на калории, а со тоа и на телесната тежина.