ЕКСКЛУЗИВНО. Дан Василичи: "Јас сум многу баран, а момчињата ги почувствуваа придобивките од нивната работа!"

Дан Василичи, физички тренер на Наука, има голема доверба во играчите на FCU.

Додека беше на одмор, Дан Василичи, физичкиот тренер на Олтенија, беше kindубезен да понуди Ediţie.ro интервју во кое тој зборуваше за работата што ја заврши во ФК Универзитатеа Крајова, но во исто време тој призна дека тој е многу маж и смета дека има уште многу работа да се направи.

Кога стигнавте во FCU во која фаза ги најдовте играчите психички и физички, по неуспехот на промоцијата?

Ова лето, кога дојдов во тимот, можам да кажам дека најдов многу фудбалери кои се повеќе фрустрирани од промашувањето на промоцијата и желни за одмазда отколку, на пример, психички погодени. Добра работа и тоа се гледа на позицијата на рангирањето сега. Од физичка гледна точка, сепак, не можам да кажам дека бев многу задоволен од тоа како беа. Имајќи предвид дека минатата година тие имаа на располагање апсолутно се што беше потребно, од витаминизација, храна, кампови за обука итн. можеби очекував нешто друго. Но, јас сум генерално многу баран во однос на обуката, така што можам да кажам дека и сега не сум задоволен, по шест месеци во кои го поминав тренингот.

На што требаше да поработите во австрискиот табор и ако мислите дека играчите ги исполнија вашите барања?

Како прво, започнав да ги имплементирам своите работни методи, кои за жал не им се познати на повеќето играчи во Романија. Тргнувајќи од принципот дека најважната работа во фудбалската игра е врската 1 наспроти 1, јасно е дека таа мора да се развива сила и моќ, основа за брзина и „сопирачки“. И секако, во режим на отпор затоа што натпревар е 90 ’. Без овие квалитети не сметате во фудбалот, вие само се појавувате. За жал, во Романија, физичкиот тренинг е сè уште на „стариот обред“, со неколку исклучоци. Во врска со играчите, можам да кажам дека тие беа многу отворени за она што го предложив во подготовка, дури и ако работеа на многу висок интензитет и многу напорно. Им честитам за целосната вклученост.

Направивте подобрувања на тренинзите и за време на шампионатот?

Разликата помеѓу подготвителниот и натпреварувачкиот период е само официјалната игра. Или треба. За жал, во Романија сè уште го следиме старото клише: „Јас ги наполнив батериите во логорот. ”И интензитетот, средствата и методите се напуштаат во текот на првата фаза. Се разбира, тоа е застарена идеја без никаква научна основа. Без да навлегувам длабоко во физиологијата, можам само да тврдам дека меѓу својствата на мускулите не е батеријата, да се складира енергија во август за да може да работи во ноември. Значи, јасно е дека специфичните методи на работа мора да се чуваат за време на шампионатот, но имајќи го како репер играта на крајот од неделата. Тоа е едноставен принцип при подготовка: она што не го обучувате е необучено. Фактот дека ги задржавме методите од подготвителниот период, мислам дека се виде на натпреварите на крајот од колото кога доминиравме со противниците од оваа гледна точка, во некои ситуации и на многу тешки површини.

Тие се обучени играчи и се поврзани со работата што сакате да ја завршите во FCU?

Дефинитивно да. И тие ја имаат мојата почит кон тоа. Да тренираме од јули до декември исто толку сериозно и без осцилации без оглед на позицијата во рангирањето, противникот, одиграните минути. покажува карактер од страна на играчите и совршен професионализам.

Вие исто така го земате предвид лошиот терен во Л3 кога работите на програмата за обука?

Не. Тоа би значело да одите на физички тренинг во кал во вторник затоа што знаеме дека следниот натпревар ќе се одржи на таква површина. Нема да има смисла. Но, тренинзите се доволно интензивни и сложени што играчите се подготвени физички да доминираат со своите противници на која било површина. Аспект што може да се види во нашиот тим и во фактот дека ја завршивме турнејата имајќи го на последниот натпревар апсолутно целата валидна екипа, без никакви повреди.

Сопственикот Адријан Митителу ви го обезбеди она што го баравте, мислам на опремата или разни работи што сте побарале да ги купите за добра подготовка?

Да Апсолутно сè. И на овој начин сакам да му се заблагодарам на господинот Адријан Митителу за целата дадена поддршка. Тој дури ме охрабри да нарачам сè што е потребно за да можам да ја извршувам мојата работа без ограничувања, што е поретко. И не се осврнувам на пресвртници и огради, туку на опрема вредна десетици илјади евра, мониторинг на инсталации итн. Бидејќи се занимавам и со исхрана, можам да кажам дека играчите имаат корист од најдоброто витаминизирање и храна, без да имаат ограничувања во однос на буџетот. Ова ја покажува огромната желба да се промовираат и тренираат играчите.

Играчите имаат распоред што треба да го следат на одмор. Познато е дека тоа се зимски одмори и многумина можеа да се вратат со вишок килограми.

Среќен празник. Како и целиот здив што го одржува овој ентитет. Но, играчите треба да бидат внимателни во однос на нивната исхрана. Ако некој поддржувач може да го поддржи тимот на трибините со 5 килограми екстра затоа што направил ексцеси за празниците, истото не може да се каже за играч. За време на празниците добија индивидуализирана програма. Сосема строг распоред, во согласност со целта на тимот. Дел од оваа програма е за обука, индивидуализирана таму каде што имало случаи на одредени повреди. еден дел е исхрана, индивидуализирана според составот на телото што секој го имаше на крајот од шампионатот. Не станува збор за некој да дојде со вишок килограми, напротив. Сите играчи имаат цел во однос на тежината, процентот на маснотии и мускулната маса. И, се разбира, јасни индикации во врска со исхраната за да ги постигнат своите цели. И од скоро секојдневните дискусии што ги имам со многу од играчите, можам со сигурност да кажам дека нема да има проблеми со тежината. Навистина сум возбуден од нивната реакција на оваа програма.

Многу луѓе беа изненадени што играчите на FCU останаа во организираната програма уште две недели, иако шампионатот беше завршен. Која беше целта на оваа одлука?

Мислам дека требаше да бидат изненадени (непријатно) ако не останевме уште две недели. Последната фаза беше на крајот на ноември. состанокот е на 13 јануари. Да се има 44-дневен одмор ќе беше грешка. По 7 дена запирање на тренингот, телото почнува да го губи физичкиот капацитет. Во однос на силата, ова значи околу 3-4% на ден се додека не се достигне минималното ниво. Аеробниот капацитет се губи малку потешко. но без оглед на тоа, играчите очигледно не дојдоа на средбата како што се очекуваше, односно во најлош случај со 70% од потенцијалот што го имаат при заминување (аеробен капацитет дури 90%). Отсега, секој процент се претвора во изгубено време по повторното обединување. Значи, завршувајќи го тренингот на 12 декември и со програма за одржување, можам да кажам дека имаме група играчи на состанокот кои можат да се подготват и без да губат многу време да се вратат на нивото што го имавме на почетокот.

Во Анталија ќе можете многу подобро да ги ставите методите за обука?

Секако. Секој нов циклус носи очигледен плус. Играчите се целосно запознаени со моите методи на работа, тие на својата кожа ги почувствуваа придобивките од тренингот „без кратенки“ и во кој треба да дадете сè ако сакате сè на натпреварите. Вие не ја освојувате почитта на противникот на натпреварот. Тогаш само го земаш. Почит се заработува на тренинг, кога се жртвувате, кога се подготвувате да бидете најдобри на натпреварот.

Во Лигата 1 има доволно странски физички тренери, а околу методите на Нојберт, кога работел во Стеауа, се појавија секакви легенди. Навистина е толку добро?

Вие сметавте дека е чекор назад што дојдовте да работите во лигата 3, земајќи го предвид нивото на конкуренција?

Иако во времето кога потпишав имав конкретни понуди од вториот повисок финансиски ешалон, не сметав дека секунда е чекор назад. Кога сте активни во таков клуб, тоа не може да се смета за чекор назад дури и ако е во лига 4. Секако, кога потпишав го сторив тоа со мисла дека за најкратко време овој клуб ќе се врати на своето место, Лига 1. И каде што заслужува да биде, земајќи го предвид духот на овој тим, на играчи, симпатизери, раководство, шеф.