Експеримент Fastenkur - терапевтски пост за здрави луѓе Дома SWR odysso

Каприз? Езотерично патување? Поделени се мислењата за постот. Затоа го правам само-експериментот за Одисо: Како да доживеам седум дена пост?

Јас сум тенок. Јас сум здрав (колку што знам). Па, зошто да одам на пост? Но, постои добра причина за тоа: постот се вели дека е одличен начин да се прекинат рутините на потрошувачката. И навистина сум возбуден кога ќе видам што ќе се случи кога ќе поминам седум дена без алкохол, без никотин, без шеќер или кафе.

Кога во неделата попладне пристигнав на „Клиниката за фон Векбекер“ во Бад Брикенау во Рона, се чувствував малку вознемирено: Во што се нафатив? Дали ќе продолжам со експериментот? Или, гладот ќе ме обземе и ќе ме принуди предвреме да го прекинам експериментот? Можете исто така да постете дома. Но, тоа е особено корисно за моето барање ако се преселам над секојдневните рутини. На крајот на краиштата, ова не е само за физичкото. Оддалеченоста од секојдневниот живот треба да има и чистење на духовното ниво - прочитав. Со нетрпение очекувам да го.

На првиот ден има секако и првично испитување. На чело лекар д-р. Рајнер Матејка. Ме прашува за претходните болести. Не можам да помогнам во тоа. Тој ми го тапнува горниот дел од телото, го слуша срцето, го мери крвниот притисок: „Сто дваесет до седумдесет - јас сум многу среќен со тоа“, вели пријателскиот сивокос човек во доцните педесетти години. Smallе се направи и мала крвна слика. Постот е стресен за органите: бубрезите и црниот дроб треба да бидат здрави за тоа.

Едвај ја спијам првата вечер. И, како и да е, кимам со главата, збунетите соништа ме прогонуваат. Соодветно на тоа, го започнувам првиот ден на постот. И тоа со чаша вода со дел од сол Епсом. Има вкусен вкус! Но, празнењето е составен дел од програмата овде. Кога гастроинтестиналниот тракт е празен, сигналите за глад веќе не стигнуваат до мозокот. Тоа треба да го направи целиот лек порелаксиран. Да видиме дали работи тоа.

Добро утро: Однесете го еднаш, ве молам

Имам состанок со ергометарот пред „појадок“. Клоци на велосипед против зголемен отпор. Обучувачот ми објаснува дека метаболизмот е стимулиран тука и дека ова го подобрува успехот на постот. Редовно одам во теретана веќе неколку години, па ова треба да биде една од полесните вежби. Мојот појадок потоа се состои од чаша сок од морков и поздравниот сок од лимон. Чудно е чувството кога знаете дека ова е единственото нешто што ќе го имате наутро. Но, моето чувство на глад е многу ограничено. Зачуден сум колку добро функционираше ова досега.

Потоа пишува: „Исчистете се на дебелото црево“. Терапевтот ми објаснува: „Во овој контејнер има 15 литри вода со телесна температура. Ова доаѓа во цревата преку влез. Преку оваа цревна цевка. “Таа ми го покажува скоро десет сантиметри долгиот„ врат за полнење “. Повеќето гости го прават ова тука секој ден. Наводно, чистењето на дебелото црево го олеснува постот. Треба да се ублажат главоболката и заморот. Јас никогаш навистина немам никакви проблеми со ниту едно. Ритуалот го пробувам со измешани чувства.

По оваа чудна процедура се оди во модерната фитнес сала на клиниката. Тука уредите се персонализирани со чип-картичка. За оптимален курс за обука. Физичката активност е важна при постот. Во спротивно ќе се изгуби помалку маснотии и поголема мускулна маса. И тоа не може да биде целта на вежбата. Потоа, има ручек. Барем за тимот на камери. Снимателот Бјерн и неговиот асистент Кевин се среќни за нивното мени. Може да лажица тенка супа. Мојот тим од камери има салата, главно јадење и десерт. Во овие моменти малку се карам со својата судбина.

Клиниката Фон Векбекер се наоѓа во реката Рон, опкружена со идилична природа. Пешачење, набудување на природата, релаксирање. Во оваа средина се случува само по себе. Вечерта на четвртиот ден на постот, зборувам во мојот видео дневник:

„Значи. Ова е четврти ден пост. Ноќе е единаесет и триесет. Јас се чуствувам добро. Синоќа за прв пат спиев навистина добро. Гладта не е проблем. Сè што е одлично. Еднаш си го дадов оној за клизмата тука. Многу луѓе го сакаат тоа и сметаат дека е навистина одлично. Не јас. Како и да е, добро сум. Инаку, имам чувство дека мојот пост е прилично нетипичен. Физички и во смисла на расположение, секогаш бев избалансиран и се чувствував добро. Се чини дека тоа не е нормално. И само за да соберам уште неколку примери на други курсеви за постење, решив утре да направам неколку интервјуа со други гости “.

„Можев да откорнам дрвја“

Гунда Росен, пензионирана учителка од Дитмаршен во Шлезвиг Холштајн, има типичен пост за известување: „Уморна! Уморен уморен уморен. Така, јас секогаш спиев во првите два или три дена. И тогаш, како што забележав тука повторно, во втората недела. Тие можеа да постават неколку дрвја тука. Можев да откорнам дрвја “.

Во клиниката Вон Векбекер нема досада кога се пости. Гимнастика во базен, на столче, со Пецибал. Обука на кола. Планинари. Важно е да го зафаќате вашето тело. Така што метаболизмот продолжува да работи правилно. Вака ефикасно постирате. Но, релаксацијата е исто така на програмата: масажа, Кви Гонг и прогресивно опуштање на мускулите според Јакобсон. Сауна, инфрацрвена кабина. Всушност не останува ништо да се посакува. Само едно би посакала: нешто што го имам читано одново и одново во извештаите за постот: Никогаш не сум доживеал висок пост. Би сакал да се чувствувам како да имам натприродни моќи. Како да сум поврзан со целиот универзум. Кристално чисти мисли. Мирна, спокојна, леснотија. Исто како што прочитав неколку пати во извештаите за постот.

Па, јас би сакал да го доживеам тоа. Но, да бидам искрен: високиот пост за жал не започна со мене. Добро На крајот на краиштата, се чувствував добро цело време. Не можам навистина да се жалам на тоа.

На мојот последен ден во мојот видео дневник велам: „Денес е мојот последен ден. Пост седум дена. Седум дена без цврста храна. Без алкохол, без цигари, без шеќер, без кафе. Прекрасно. Има нешто што прочистува во постот. Го слушате тоа почесто. Но, кога ќе го доживеете од прва рака, тоа е повторно нешто посебно. И дури и ако не сум имал висок пост, без просветлување како Исус или Буда, мислам дека е одлично. Се чувствувам лесно, се чувствувам исчистено И тоа е прекрасно искуство “.

„Прекрасно искуство“

Прекинување на постот на седмиот ден. Со густа супа од компир. Какво уживање. Какво богатство на вкусови. И неизмерна радост во знаењето дека сега повторно можам да ги вкусам сите задоволства за кои можев да сонувам само една недела. Само за ова искуство вреди една недела пост. И по оваа недела се чувствувам малку како да се препородив.