Експертите за студии предупредуваат на; Смути Wampe Многу производи се богати со шеќер и
Трендовски дебели? Студија на порталот за исхрана nu3.de предупредува на смути со висока калорична содржина и шеќер. Смути се смета за производител на фитнес и здрава закуска. Но, многу од анализираните овошни пире се товар на сметката на калории, според сегашната студија.
За студијата, експертите за нутриционизам анализираа 43 пијалаци од различни видови трговија и производители. Експлозив: Некои од тестираните производи имаат до 87 килокалории на 100 милилитри, скоро четири пати повеќе калории од спритцерот сок од јаболко.
Според студијата, оние смути што се продаваат во мали продавници за храна или пекари се извршени критички: од 16 примероци, на секој четврти (25 проценти) има додадено шеќер. Научниците за храна го дадоа разјаснувањето во врска со употребата на вештачки ароми или конзерванси: Овие не може да се детектираат во ниту еден од тестираните производи. Без индустриски шеќер, но со голем процент на ефтино овошје, како што се банани и јаболка, третина од смуди помагаат. Критично: Овие имаат висок процент на фруктоза и затоа повеќе калории. Според експертите, ова претставува здравствени недостатоци, особено кај деца, дијабетичари или постари потрошувачи со малку дневно вежбање.
Смутињата се несоодветни за задоволување на дневните потреби за течност. Затоа, истражувачите јасно предупредуваат на нескротлива случајна потрошувачка. Мајкл А. П. Диве, раководител на корпоративните комуникации nu3: „Смуди-те мало често имаат многу калории и повеќе се десерт. За многу неинформирани потрошувачи, испакнатиот смути одамна е реалност! “
Нутритивниот портал nu3.de препорачува домашно смути без додаток на шеќер. Научниците препорачуваат мешање на различни вкусови - овошје, салати, бобинки и семиња како семе од чиа - за да се постигне најширок спектар на хранливи материи. Со прав од овошје и зеленчук како што се акаи, моринга или лукума - т.н. суперхрана - смутито може да се збогати и со хранливи материи и витамини, според истражувачите.