Експертот вели дека овие 4 навики се гарантира дека ќе доведат до развод
Д-р Готман е експерт кога станува збор за врските и особено раскинувањето. Тој може да идентификува четири навики кои сигурно ќе доведат до развод
Овие навики доведуваат до развод
Во неговиот сопствен институт именуван по него, д-р. Johnон Готман со врски. Тој ги истражува предусловите тие да бидат и да останат среќни - но исто така ги бара и причините што доведуваат до пропаѓање на партнерствата и развод. Експертот, кој тврди дека може со 94 процентна точност да предвиди дали парот ќе се распадне, откри кои четири лоши навики неминовно ги водиме до развод. Тој ги нарекува „Четворица коњаници на апокалипсата“.
Лошо однесување одговорно за развод
1. Критика
Границата помеѓу конструктивната критика и поплаката што ја напаѓа суштината на другата е многу добра. Критиката е дел од нашето секојдневие - имаме многу врска со тоа, особено на професионално ниво. Постојаната критика во врската, која има прекорен тон, според Готман не мора да биде најопасниот отров за loveубовта - сепак, им го трасира патот на тројцата други „возачи“, кои се во состојба да сторат далеку полошо.
2. Презир
Ако го погледнеме нашиот партнер со презир поглед, ништо добро не може да излезе од тоа. Свесно или несвесно, се однесуваме злобно, непочитувано, потсмешно или саркастично. Целта на презирот е да се направи другата личност да се чувствува безвредно и инфериорно. Но, партнерот страда и физички, затоа што презирот ве прави болни. Истражувањата покажаа дека паровите кои се презираат едни со други имаат поголема веројатност да добијат заразни болести од другите. Според Готман, постои презир единствениот најголем индикатор за развод.
3. Дефанзивен став
Овој „таб“ е скоро сеприсутен кога раскинуваат врските. Ако се чувствуваме погрешно обвинети на долг рок, цело време сме во одбранбен режим и одиме во дефанзива. Во одреден момент имате чувство дека Партнерството значи само борба и ја чини целата енергија. Нормалниот разговор повеќе не е можен кога едниот (или и двајцата) се во одбранбен став.
4. Wallидови
Секој што се повлекува од интеракцијата, едноставно се исклучува, престанува да реагира на партнерот и тотално го блокира веќе емоционално излегува од партнерството - дури и само во фаза на спор. Секој што се потрудил (д-р Готман го нарекува ова „каменување“) и се повлече во сопствениот внатрешен замок и ги затвора сите прегради, му дава на партнерот чувство дека е сам и повеќе не може да помине низ.
Исто така возбудливо: Често се случува едниот партнер да прикажува активно однесување - ова вклучува критика и презир - а другиот да покажува реактивно однесување - ова вклучува одбрана од критика и блокирање на презирот. Значи, всушност, секогаш треба двајца да пропаднат врска.