Екстремитетите заспиваат - ова се причините

Секој го знае чувството кога екстремитетите заспиваат. Чувство на пецкање во екстремитетите - обично се зафатени нозете, предизвикани од неправилно држење на телото, како што е неправилно седење или лажење. Ние ќе ви објасниме што точно се случува.

Затоа екстремитетите спијат

За да можеме да го чувствуваме нашето тело, а со тоа и екстремитетите, нервите мора да можат да комуницираат со мозокот - во двата правци.

Ако се изврши премногу притисок врз нервите во екстремитетите, нервите се стиснуваат. Покрај тоа, исто така се исцедени крвните садови кои ги снабдуваат нервите. Потоа се нарушува снабдувањето со крв.
И двата фактори значат дека нервите во раката или ногата веќе не можат да испраќаат сигнали до мозокот и повеќе не можат да примаат стимули од таму.
Овој зголемен притисок врз нервите и крвните садови обично е резултат на лошо држење на телото. Ако долго седите со скрстени нозе или ги прекрстувате нозете подолго време, нозете заспиваат. Explainе објасниме во друг пост зошто прекрстувањето на нозете е опасна навика.
Се разбира, ова може да се случи и на горните екстремитети, т.е. на рацете. Ако ја потпрете главата во непријатна положба подолго време, ќе се изврши притисок врз нервот во пазувите. Веројатно ја знаете и последицата: веќе нема чувство во раката.

Екстремитетите кои заспале не „трнат“

Не чувствувате екстремитети кои заспале, екстремитетите се само вкочанети.

Екстремитетите стануваат забележливи само кога повторно ќе се „разбудат“. Веднаш штом ќе ја смените позицијата и ќе го поправите лошото држење на телото, притисокот врз нервите исчезнува и крвта може повторно да тече.
Потоа, нервните клетки можат повторно да бидат испратени и примаат сигнали. Бидејќи нервните клетки се многу чувствителни, прво им треба некое време за повторно да „функционираат“ правилно. Штом притисокот падне, тие прво испраќаат сигнали до мозокот на целосно неконтролиран начин.
Мозокот прима некоординирана бучава од сигналот и не може да реагира на координиран начин на овие импулси, ниту нервните клетки можат да ги процесираат овие одговори. Резултатот е дека чувствувате пецкање во раката или ногата. Ова е само одговор на мозокот на збунетите сигнали од нервните клетки на „будење“.
Не е опасно, едноставно е многу непријатно. Ова чувство на пецкање, понекогаш поврзано со болка, исчезнува самостојно за кратко време - штом нервните клетки повторно ги испраќаат своите сигнали нормално.
Може да се „разбудите“ побрзо со нежно масирање на заболениот екстремитет. Ако се погодени нозете, тоа ќе ви помогне ако станете.

Ако екстремитетите заспиваат често, одете на лекар

Ако екстремитетите заспијат поради лошо држење на телото, тоа е безопасно.

Меѓутоа, ако не чувствувате екстремитет правилно почесто, треба да се консултирате со лекар и да ја испитате причината.
На пример, проблеми со 'рбетот, на пример, со интервертебралните дискови, исто така може да бидат одговорни за екстремитетите кои заспале.
Кај дијабетичари, протокот на крв во екстремитетите може да биде нарушен. Оваа метаболна болест може да биде и причина за вкочанетост.

Нашата следна објава ќе ви каже што треба да знаете за црвените дамки на нозете.