Еквивалентно на 320 километри за полесен живот
- Стационарна медицинска нега
- Медицински клиники и центри
- Амбулантска нега
- Ваш водич
- одржување
- квалитет
- Вашиот престој со нас
- Клиника Свети Елисабетен во Равенсбург
- Клиника Westallgäu во Ванген
- Болница во Бад Валдси
- Хајлиг-Геист-Спитал во Равенсбург
- Тековни прописи за Корона
- Интернет услуги
- Медиумска библиотека
- Формулари
- Ваше мислење
- Галерија за бебиња
- Компании
- Нашите куќи
- Здружението Обершвабекенклиник
- Работа во ОСК
- Сервис
- Настани
- Струја
Еквивалентно на 320 километри за полесен живот
02/14/2017 создаден од wil
Изгорени 48 300 килокалории. Седумте учесници на курсот „Светло во форма“ можат да бидат горди на тоа. Заедно изгубиле 69 килограми тежина. Тие работеа напорно повеќе од половина година. Кога се запишаа на курсот Обершвабенклиник, сите имаа BodyMassIndex (BMI) над 30. Тоа не значи само малку прекумерна тежина. Од БМИ од 30 зборуваме за дебелина, болест.
„Погодените треба соодветно да се справат со тоа“, вели Тамара Блатер, координатор на програмата. Таа е обучен диететичар и сега го надгледуваше третиот курс „Светло во форма“ на клиниката Весталџа во Ванген. Сè започна во 2015 година со пет учесници. На вториот курс веќе имаше шест, а сега осум. Сите освен еден издржаа. "Нашата програма бара. Но, успехот покажува дека сме на вистинскиот пат", нагласува Блатер. Четвртата група на „Лејхт во форма“ започнува на 14 март.
Ако сакате да учествувате, мора да имате една работа пред сè: подготвеност да започнете програма за слабеење 29 недели. Блатер малку размислува на курсевите за несреќи кои често се нудат. "Станува збор за вежбање, за исхрана и за однесување. За да развиете нови ставови за себе, треба и мора да одвоите време."
Само со доволно време, можете да управувате со 52 едночасовни единици за вежбање на добро дозиран начин. Учесниците се во движење точно 3120 минути, од кои 240 минути се во базенот. Групата е сама во салата и не е изложена на ingубопитни очи. Ако некој планинар се пресели во иста мера како и групата на оние кои губат телесната тежина, тој би можел да помине 320 километри со овој интензитет на движење. Мерка за импресивната сума на добро дозирани вежби за движење на крајот. За единиците за вежбање, ОСК се повикува на стручна помош на голем спортски клуб МТГ Ванген. Улрике Петер и Катја Сосноски, спортски терапевти во МТГ, ги водат учесниците во „Лејхт во форма“ на пат кон слабеење.
Со по 15 единици, однесувањето и исхраната се други клучни камен-темелници во програмата заедно со вежбањето. Вкупно единаесет часа, Карола Корнхас, психолошки психотерапевт, разговара со групата за тоа како секој поединец не ја губи од вид мотивацијата што ја развил за себе. Тамара Блатер и учесниците посветуваат вкупно 975 минути на темата исхрана, од кои повеќе од пет часа во кујната за учење. За секого има софистицирано мени во рок од шест недели, кое го зема предвид намалувањето на калориите до 500 килокалории.
Посебна карактеристика е постојаната медицинска нега. Раководител на Центарот за дебелина во болницата Ванген е д-р. Франц Имлер, главен лекар за општа и висцерална хирургија во болницата. „Во добра форма“ започнува со првичен преглед од докторот. Со шест дополнителни медицински прегледи во интервал од околу пет недели, главниот лекар и неговите постари лекари континуирано се грижат за здравјето на учесниците. Тоа е интензивен медицински надзор кој трае вкупно два часа во текот на целиот тек.
„Најтешкиот дел е честопати одлуката да се направи нешто со прекумерна тежина“, знае Тамара Блатер од многу разговори. „Откако ќе ја донесете одлуката, можеме да ви покажеме колку е лесно, во основа“. Секој учесник се чувствуваше полесно во секој поглед по 29 недели од курсот.