Ел Мекферсон тело од соништата на 56 години! Како инфрацрвената сауна ви помага да изгубите тежина
Телото од соништата на 56 години: врвниот модел Ел Мекферсон
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Ел Мекферсон го постигна својот напредок како модел во 1982 година, соодветно во ELLE. Пред околу 40 години од Тајм го доби прекарот „Телото“. Тоа беше 1986 година, а Ел Мекферсон имаше 22 години. Денес на 56-годишна возраст, моделот не се промени многу. Но, како работи тоа? Дали законите за стареење не важат за Австралиецот? Не баш. Зад ова стои паметна програма за исхрана и убавина низ која поминува Ел Мекферсон. Каква врска има инфрацрвената сауна? Ние појаснуваме.
Слабеете? Ел Мекферсон се колне во оваа нутриционистичка програма
Ел Мекферсон се потпира на алкална диета, позната и како чиста исхрана. Ако pH вредноста на телото е основна, таа е во рамнотежа. Ако, пак, телото е премногу кисело, метаболичките процеси не можат да течат правилно. Покрај тоа, тогаш телото е склоно кон воспаленија, што го забрзува процесот на стареење.
Но, што има на плочата на Ел Мекферсон? Секое утро кога ќе се разбуди, таа пие половина литар вода. Таа избегнува црвено месо и млечни производи. Таа се обидува да избегне пченица што е можно повеќе. Таа остава шеќер и овошје со шеќер во целост. Таа претпочита да јаде боровинки и малини. Закуската е повеќе табу, освен црното чоколадо.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Програма за вежбање за затемнето тело како онаа на Ел Мекферсон
Ел Мекферсон планира околу 45 минути вежбање секој ден. Таа сурфа, планинари, вози и скијање на вода. Таа исто така сака јога и медитира секој ден. Нејзино кредо: воведете тело и ум во рамнотежа, но не трчајте кученствено во теретана. Симпатичен!
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Со инфрацрвена сауна до телото од соништата: Која е поентата на потењето?
Ел Мекферсон има преносна инфрацрвена сауна дома додека објавува на својот канал на инстграм. Смешна слика за тоа како таа седи таму во нејзината сауна слична на шатор, а главата само гледа надвор. Но, која е поентата на сауната со црвено светло? Во инфрацрвени сауни со долг бран, помеѓу 400 и 600 калории може да се согорат за само 30 минути - без физички напор. Покрај тоа, инфрацрвените сауни ги намалуваат токсините во телото и ја стимулираат циркулацијата на крвта и лимфниот проток.