Елена Георге Диета на зафатена мајка
"Јас сум Елена Георге, имам 28 години и изгледам одлично!" Не се баш зборовите на убавата уметница, но тоа е она што можете да го прочитате на лицето на оваа мајка тинејџерка. И ако е во loveубов, во војна или диета, сè е дозволено, Елена, од друга страна, е стара, што и овозможува да ги положи рацете, од време на време, пред добрите од не-грата. „Обвинета“ за масовно заведување, пејачката го поддржува своето изјаснување во редовите подолу.
Кажете ни ја вистината: дали сте среќна мајка или сте работничка мајка? Со други зборови, колку ти беше лесно да си ја вратиш фигурата откако ќе го родиш синот?
Продавал пенкала на улица со ќерка си во рацете. Некој го сликал и забележал нешто чудно. Кога погледна подобро, сфати за што станува збор
Објавена е една од најсаканите starsвезди од ПРО ТВ! Кој го зазеде неговото место во шоуто
Елена Георге Се сметам за среќна мајка. Кога останав бремена, имав 50 килограми, добив само 6,5 во деветте месеци од бременоста и, по породувањето, повторно тежев 50 кг. Бев многу млада мајка, не го сменив стилот на јадење за време на бременоста, вежбав и веднаш закрепнав. Јас ти реков, не-ро-коа-са! (смеј се)
Вие навистина изгледате како дете, а малкумина можат да поверуваат дека имате двегодишно дете. Постојат, сепак, одредени области на вашето тело од кои не сте задоволни во моментот?
Ви благодариме за комплиментот. Дали мислите дека некој од нас е целосно задоволен? НТЗ! Сега сонував за чоколаден стомак. Земете го и истовремено бидете во можност да јадете чоколадо. Дали е можно?
Што јадевте на најновиот оброк?
Тоа беше пред два часа. Супа од леќа, салата од домати, авокадо, црвен кромид и семе од лен и порција баклава. Добро, не?
Со што го заменувате здравиот оброк кога сте на пат и не можете да го подготвувате вашето мени како la la carte?
Толку многу што би сакал да бидам толку организиран што кога ќе излезам од дома подготвив тепсија со закуски од овошје и зеленчук. Но, тие не се. Среќно со бензинските пумпи, да се напојувам со меки или гевреци и, ако ги најдам, купувам јаболка или сезонско овошје. И, подготвена, ја заменив табелата! Но, моите омилени и на целиот бенд остануваат мекиот Густо. Тие се со нас каде и да одиме во земјата на концерти. Од време на време тоа го бара и Питиколас (синот на Елена, Никола). Едноставни, 100% природни, меки се лесни, ни помагаат да останеме во форма и, покрај тоа, дали знаевте дека витамин Б од пченка од лиснато тесто ни помага да останеме оптимисти?
На вашето дневно мени има храна што би ве казнила од „диетската полиција“?
Дали имате време да ја наведете целата листа? Чоколадо, сладолед, пити, непце, меринки и ues застанувам тука.
Ако сега го отворевме фрижидерот на вашето семејство, што ќе најдевме во него?
Почнувам од дното нагоре. Домати, краставици, брокула, боранија, ананас, вода, јогурт, млеко, свежа риба, две лименки урда, некои лименки газирани пијалоци, портокали за утрински сок и три парчиња торта. Ах, повторно ме фати! (смеј се)
Кое е времето од денот кога нивото на енергија драстично паѓа и какво „гориво“ избирате за да се ревитализирате?
Некаде околу пет-шест попладне полудувам за нешто слатко. И јас избирам, кога се добри, овошни, свежи или сушени, и неколку ореви. И кога не сум расположен за дисциплина, земам чоколаден десерт, како чоколадните издувања од Густо. Тие се вкусни!
Се вели дека навиките за јадење формирани во детството се чуваат засекогаш во животот на една личност. Кои се, во вашиот случај, позитивните, за што им се заблагодарувате на вашите родители?
Прво, појадок. Тој е свет во мојот дом. Тоа е добра навика што ја наследивме и мислам дека е совршено здрава.
Колку диети и колку вежби има во вашиот случај, за да бидете во форма?
50/50. Мислам дека рамнотежата во сите е најдобриот рецепт. А, редовните оброци, со што е можно помалку преработена храна, придружени со три неделни тренинзи во теретана, не можат да не дадат резултат. И, во ред е да изневерувате од време на време без да чувствувате вина.
Кога станува збор за одење во теретана, кој излегува со иницијатива: вие или вашиот сопруг? А, кој е тој што, откако еднаш таму, ќе се измори прв?
Корнел е зависен од движење. Дури и наутро по бели ноќи, на концерти, тој оди во салата. Тоа е начинот на кој вели, тој се релаксира и спиењето е многу послатко после спортот.
Да речеме, имате една недела да изгубите 3-5 кг. Како ќе изгледа вашата дневна програма за слабеење, вклучително и диета и спорт?
Немам идеа. Никогаш не помислував дека ќе се откажам толку многу за толку кратко време. Неодамна прочитав за Метју Меконахи, кој за Клубот на купувачи во Далас изгуби 18 килограми за два месеци, со петчасовен тренинг за фитнес секој ден и диета со висока содржина на протеини. Но, јас не препорачувам што направи.
Изберете од следново: вино или пиво?
црвено вино.
Чај или кафе?
Пилешко или риба?
Млеко или црно чоколадо?
Со млеко. Домашно, подобро.
Пица или помфрит?
Пицата.
Jогирање или пилатес?
Џогирање. За мене, тоа работи подобро од јогата кога станува збор за ослободување од стрес.
Соларна или природна бронза?
Фото: лична архива. Оваа страница содржи рекламни материјали.