Ели Вајт „Lifeивотот е премногу краток за да се бројат калориите“ - слаба или дебела
Тој има две мали деца, четиригодишно момче и едно и пол годишно девојче, но тој постојано гледа наназад каде оди. Станува збор за добро познатата пејачка Ели Вајт. Уметничката неодамна ги воодушеви своите обожаватели со својата беспрекорна фигура, но и новиот изглед прикажан во нејзиното најново видео снимено за песната „Мојот ум“. Сакавме да ги знаеме нејзините тајни и ја нападнавме со прашања. Еве што дознав!
Посно или дебело: Поминавте две бремености и изгледате одлично. Како се одржувате во форма и останувате толку свежи?
Ели Вајт: Ти благодарам многу! Како прво, децата ме одржуваат млад и свеж! И, нормално, бидејќи трчам цел ден по нив, правам вежби и така останувам во форма.
Кој е вашиот пример во однос на женската убавина?
Немам специфичен модел. Верувам дека секоја жена е убава на свој начин. Не мора да сте или да изгледате како модел во списанијата за да бидете убави. Но, ми се допаѓа стилот на актерката ennенифер Анистон.
Дали некогаш сте имале режим на слабеење? Кои беа резултатите?
Да, имав обид да одржам диета пред околу 10 години, но не успеав мизерно затоа што тоа беше дисоцирана диета и, од издвоените 14 дена, успеав да задржам само околу 5. Во меѓувреме пораснав, јас Прочитав друга за диети, спорт и начин на живот и разбрав дека диетата не е опција. Во мојот случај, функционира здрав начин на живот, комбиниран со спорт и масажа, порелаксирачки…
Како изгледа вашето мени на обичен ден?
Се обидувам што е можно повеќе да се хранам поздраво и поразновидно, но не можам да се откажам од утринското кафе. Така, денот го започнувам со чаша вода со сок од лимон, го пијам кафето, јадам сад со житни култури со млеко киноа. За ручек, правам супа од зеленчук или супа - ставам што повеќе зеленчук затоа што Марија сака супи и затоа сум смирен да јадам многу зеленчук. На вечера, понекогаш јадеме риба во рерна со зеленчук на пареа или компири со печен зеленчук или пире од компири со малку месо во рерна. Со други зборови, што е можно поразновидни и здрави.
Како да се справите со желбата за храна?
Со брио. Јас не воздржувам од ништо. Јас навистина сакам колачи, особено бадеми. Не бројам калории или умирам од желба покрај садот, бидејќи знам дека, пред сè, не злоупотребувам и, второ, спортувам, или во теретана или дома, кога не стигнувам во теретана., што ми помага да останам во форма и да не добивам тежина.
Како се чувствувате во кујната? Дали имате рецепт кој најдобро одговара за вас? Што е ова?
Јас станав готвач со вистински документи уште од кога имав деца, така што можам да се справам со речиси секој рецепт. Најчесто прават супи и чорби, но можат да следат рецепт без проблеми и можат да направат скоро секое јадење.
Како се сложувате со спортот? Како и колку пати неделно тренирате?
Спортот е мојот најдобар пријател. Без разлика дали ќе одам во теретана или не, се обидувам да работам нешто секој ден, било да е тоа свиткување на коленото или стомачни, се качувам по скалите со брзи чекори итн.
Која е најлудата работа што некогаш сте ја направиле?
Најлудата работа што ја направив досега е да имам второ дете. Немав идеја во што се впуштам кога останав бремена со Марија. Но, се распадна еуфоријата во моментот кога се вратив дома и видов што всушност значи животот со две деца. Чисто лудило! Но, лудило што би го повторила во секое време!
Како ќе ги поминете годишните одмори оваа година?
Божиќ ќе не фати дома во семејството, исто како што нè фати последниве години, затоа што сакаме да создадеме традиции за нашите деца и да им дадеме стабилност, и мислам дека Нова Година ќе не фати како што нè фати секој пат во последните 10 години, на пат, меѓу концерти.
Каде и како ќе ве најде 2017 година?
Немам претстава по кој пат ќе ме однесе 2017 година 2016 година ме фати на патот кон Појана во Брашов. Оваа година, колку сме среќни. Можеби тој ќе не фати на некоја локација, барем имаме чаша шампањ!
Каква порака имате за читателите на Lean или Fat?
Посно или дебело, сакај се и биди среќен! Lifeивотот е премногу краток за да се бројат калориите, но можете да го продолжите со 10 минути вежбање на ден!
Ели Вајт, накратко:
За мене, музиката значи ... сè!
Не сакам да ја сушам косата!
Јас сум зависен од моите деца и утринското кафе!
Се опуштам кога има мир околу мене и во позадината се слуша chillout музика.
Мојот сон е да ја видам Америка и да ги слушам моите песни на што повеќе радија низ целиот свет!
Ели Вајт, музика, силуета, спорт, здрав начин на живот