ЕЛИТИС болница Научете како да се ослободите од надуеност на природен начин
Што треба да знаете за новиот коронавирус (Covid-19)
10 елементи на однесување што треба да се следат
Прекумерната употреба на паметни телефони може да предизвика рак на окото
Паметните телефони се скоро неопходни за нас
Колбаси може да го зголемат ризикот од леукемија кај деца
Поради многу големото население и
Депресијата нè боли побрзо и полошо
Депресијата е нарушување кое се шири над еден
Како што добро знаете, надуеноста е цревно нарушување, обично предизвикано од нарушени навики во исхраната. Овие предизвикуваат поголема количина на гасови во стомакот од нормалното. Кај жените, на пример, надуеност се јавува почесто пред менструалниот циклус.
За да се ослободите од овој проблем на природен начин, обидете се да јадете лимонада од ѓумбир, нане, лимон и краставица, на која можете да додадете малку мед.
Треба да знаете дека лимонот содржи лимонска киселина, која помага во согорување на потрошената маст. Исто така, помага при варење и спречува појава на цревни гасови. Покрај сето ова, лимонот ви дава енергија и го стимулира организмот.
Gумбирот е индициран и за надуеност бидејќи содржи соединение наречено „ѓунгерол“ што ви помага да согорувате маснотии. Покрај тоа, го подобрува цревниот транзит и има антиинфламаторно дејство.
Не останува ни нането затоа што помага при варење и спречува појава на болести на дебелото црево. Исто така се препорачува за луѓе кои имаат гадење. Краставицата, друга состојка што се користи за производство на оваа лимонада, содржи многу вода. Поради оваа причина, тој има диуретично дејство и ги отстранува токсините од телото.
За подготовка на оваа лимонада ви се потребни следниве состојки: 1,5 литри вода, неколку лисја нане, лимон, краставица, две лажички мед и две лажички свеж ѓумбир, ставете на ренде.
Треба да ја сварите нането во 200 мл вода. Кога врие, оставете ја инфузијата да се излади пет минути, по што се подготвува сок од лимон. Сè што треба да направите е да го исцедите лимонот и да ја изрендате кората, која ќе заврши во лимонада.
Потоа ставете ја исчистената краставица во блендерот и добиениот резултат ставете го врз инфузијата од нане и сокот од лимон. Сите состојки се мешаат добро и се ставаат во контејнер, над кој се додаваат 1,5 литри вода. На крај додадете рендан ѓумбир и кора од лимон. Можете исто така да додадете неколку лисја од нане.
Предноста на овој вкусен и освежителен пијалок е тоа што може да се чува во фрижидер и да се пие без проблеми после секој оброк.