Енергетски плочи, BodyTec и Хипокси во тестот - SAT
04.10.2012 година • 10:00 часот • 10 мин
Кој не сонува да изгуби тежина повеќе или помалку без напор, брзо и без стрес? Една големина помалку за четири недели и неколку сантиметри помалку во вообичаените проблематични области како што се стомакот, нозете или задникот. Тоа е тоа!
Всушност, сè повеќе фитнес студија нудат таканаречен високотехнолошки фитнес, што ветува токму тоа. Со вибрации, негативен притисок или електрични импулси, килограмите треба да паднат само. Но, како точно работат уредите и што навистина носи високо-технолошкиот фитнес?
Наместете се со електричната плоча
Еден од новите високотехнолошки уреди за фитнес е плочата за напојување. Плочата, првично развиена за астронаути, се движи нагоре и надолу еден до четири милиметри 25 до 50 пати во секунда. Како резултат на вибрациите се пренесуваат на телото и предизвикуваат мускулно затегнување на мускулите. Ефектот на обука - затоа што не можете да го заобиколите тренингот со електричната плоча - треба да се зајакне на овој начин. Но, не само мускулите се соочуваат со предизвик, туку треба да се подобри и циркулацијата на крвта и да се стимулира метаболизмот.
Но, вибрациите се тешки: Секој што има болки во зглобовите или грбот треба да ја користи спортската опрема само по консултација со лекар, бремените жени треба да се откажат од фитнесот со електричната плоча.
Слабејте нежно со Hypoxi?
Друг тренд во високотехнолошката фитнес е уредот за обука Hypoxi. Целта тука е да се стимулира губењето на маснотиите преку постојаното менување на негативниот и позитивниот притисок. Одлучувачки фактор тука е протокот на крв: колку е подобар протокот на крв, толку побрзо исчезнуваат масните наслаги.
Промената на притисокот во уредот за обука Хипокси треба да доведе до побрза циркулација на крвта и на тој начин да промовира отстранување на маснотиите - барем тоа е теоријата. Спортските лекари, сепак, се скептични и главно го критикуваат нискиот мускулен истегнување. Но, нема губење на маснотии без мускули. На крајот на краиштата: несаканите ефекти не се познати. Ако сакате, лесно можете да пробате Hypoxi за себе.
Слабејте без стрес со BodyTec?
Трет метод за слабеење без стрес е тренингот за BodyTec. Тука навистина се занимаваме со високотехнолошка фитнес: Опремена со електроди, можете да започнете со обука. Во прилог на навидум нормален тренинг, особено губење на тежината без стрес треба да се постигне со мали електрични импулси. Струјата тече низ електродите прикачени на горниот дел од телото и нозете, што треба да се однесува на сите мускулни групи. Таканаречената електро-мускулна стимулација (ЕМС) ветува особено брзо и ефикасно градење на мускулите.
Сепак, лекарите тука се и скептични и предупредуваат на можни несакани ефекти врз срцето и циркулацијата. Ефектите на електричната енергија врз органите и протокот на крв исто така не се целосно јасни.
Заклучок: Ако сакате, можете сами да се обидете да изгубите тежина со високо-технолошка опрема за фитнес. Сепак, не треба да очекувате вистински чуда и губење на тежината без стрес не значи дека можете и без целосно тренирање! Мотото сè уште важи: без пот, без цена.