Енергетски тренинг за фановите на Xbox, Wunderweib
Форма на тест: „Обука за Најк + Кинект“
Без болка, нема добивка! Волонтерката на SHAPE, Аника, внимателно го разгледа „Nike + Kinect Training“ за Xbox и откри дека играта со конзоли е тежок тренинг за фитнес.
Фото: Содржина на Thinkstock
- Исклучено на тест за фитнес!
- Индивидуален план за вежбање
- Мој заклучок
На моето чело стојат монистра од пот. Одеднаш е премногу топло во мојата дневна соба. Всушност, само сакав да „играм“ круг - со „Најк + Кинект тренинг“ на Xbox 360. Сега сфаќам: ова е вистински спорт!
Во другите фитнес игри има смешни мажи со премногу големи глави кои скијаат или скокаат во виртуелен свет додека мавтаат со рацете или се лулаат напред и назад пред екранот за да ја поместат фигурата. Спротивно на тоа, „Nike + Kinect Training“ е инструктор за вежба меѓу игрите со конзоли. Ова е местото каде работите навистина се фаќаат за дело од првата секунда!
Исклучено на тест за фитнес!
Со тест за вежбање, во кој треба да завршам разни единици за кратки тренинзи, најпрво можам да го утврдам моменталното ниво на фитнес и атлетичноста. „Најк + Кинект“ ги користи резултатите за да го креира мојот план за обука во следните четири недели. И, ајде да одам: Давам се од себе, да правам скокови за скокање, склекови, скокови, скокови, планинари и и пред екранот. дури и ако таванот на соседите се тресе, троседот е малку непријатен и јас работам пот.
Моето тело е прикажано на екранот - десно до пунџата! Изгледам малку како да ме притиснаа од садот за торта. Воодушевена сум колку прецизно сензорот го снима моето држење и колку педантно мојот тренер Мари Пурвис (кој е и фитнес тренер во реалниот живот) ги критикува малите грешки. „Горе, долу, побавно, раширени раце!“ - се упатствата на Мари.
Јас можам да започнам со планински искачувања веднаш штом грбот навистина е исправен. Со скокачот, Мари веднаш препознава дали рацете ми се истегнати и дали нозете се раширени доволно. За време на вежбите ме советуваат непрецизни или пребрзи движења за да можам веднаш да го подобрам извршувањето. Ова е точно како треба да биде со тренер кој постои само на екранот!
Индивидуален план за вежбање
По тестот, можам да изберам кои денови од неделата сакам да тренирам. Соодветните единици за обука потоа се доделуваат веднаш. Мари дефинитивно ја препозна мојата слаба точка: По четири смешни склекови што успеав на тест-тренинг, сега има многу варијации на склекови на програмата.
Во иднина, можам или да го следам мојот поставен план за обука или да бирам помеѓу пет до 20 минути тренинзи. Овие содржат мешавина од класични вежби за фитнес и креативни мини-игри. На пример, јас би требало да избегнувам топки што доаѓаат кон мене со трчање, скокање или свиткување.
Мој заклучок
Про: Седите на каучот и бесмислено се лулате со рацете? Ништо таму! Сензорот може да се измами во некои вежби, но генерално, тој внимателно ги следи моите перформанси. Грешки и неточности се забележуваат веднаш. Така што можам да го коригирам извршувањето директно. „Nike + Kinect Training“ ве охрабрува да се занимавате со вистински спорт. Пот наместо да мами! Вака всушност можете да постигнете спортски успех.
Конс: Исто како што сум возбуден од мојот личен рекорд во лунг, играта одеднаш се враќа на почетокот на вежбата. Што се случува таму? Дали мојот тренер е незадоволен? Дали сензорот не ме препознава? Или ДВД-то е заглавено? Овој проблем, кој другите тестери исто така го забележаа, може да се појави до четири пати за време на една обука. Претходно извршените услуги потоа едноставно се бришат. Тоа нема добар ефект врз мојата статистика или мојата мотивација.
Fansубителите на спортот исто така треба да размислат: За жал, не секој дом има што е потребно за да биде теретана. Оптималното растојание до сензорот Kinect е најмалку 1,8 метри. Секој што го ставил својот кауч точно таму, прво мора да премести мебел. Ако сум премногу близу до сензорот, може да се случи да ми исчезне долната половина од телото. Но, ако го имате потребниот простор, можете да се вклопите во вашите четири wallsида под прилично прецизно водство.