Енергија - минестрон

подготовка

  • 1. Исчистете го зеленчукот и исечете го на ситни коцки. Преполовете го стапчето од празот по должина и исечете го на тенки прстени и ситно исечкајте го кромидот.
  • 2. Загрејте го маслото во големо тенџере и потјте ги парчињата кромид во неа. Додадете ги преостанатите лисја од зеленчук и оставете да врие околу 10 минути. Дополнете со зеленчук и вода, додадете зачини што недостасуваат со зачини за диети и бибер.
  • 3. Додадете тестенини и домати и оставете сè да готви додека не заврши (зеленчукот сепак треба да има малку залак). За сервирање, ставете ја супата во чинија и одделно послужете го пармезанот.
  • Совет: Одлично е и за вечера: едноставно направете без тестенини. Исто така идеално за во канцеларија: Едноставно загревајте се на кратко во микробранова печка.
  • 4 лица
  • 45 мин.
  • да притисне
  • подели
  • препорача

енергија

Состојки за делови

  • 1 лажица масло маслиново масло
  • 1 кромид
  • 1 стап за пори
  • 2 чешниња лук
  • 229 гр сецкани домати од конзерва
  • 1 морков
  • 1 мал компир
  • 72 гр целерјак
  • 144 гр месо од тиква
  • 400 мл вода
  • 229 гр конзервиран грав
  • 60 гр зелка
  • 49 гр мали тестенини
  • 1 нотка пиперка
  • 1 нотка пармезан
  • 1 мала колераби
  • 572 ml зачини за диета GEFRO

Нутриционистичка маса

  • 21 гр јаглехидрати
  • 7 g протеини
  • 5 гр маснотии
  • 164 kcal калории
  • 1,75 БЕ единици за леб

подготовка

  • 1. Исчистете го зеленчукот и исечете го на ситни коцки. Преполовете го стапчето од празот по должина и исечете го на тенки прстени и ситно исечкајте го кромидот.
  • 2. Загрејте го маслото во големо тенџере и потјте ги парчињата кромид во неа. Додадете ги преостанатите лисја од зеленчук, оставете да се крчка околу 10 минути. Дополнете со зеленчук и вода, додадете зачини што недостасуваат со зачини за диети и бибер.
  • 3. Додадете тестенини и домати и оставете сè да се готви додека не заврши (зеленчукот сепак треба да има малку залак). За сервирање, ставете ја супата во чинија и одделно послужете го пармезанот.
  • Совет: Одлично е и за вечера: едноставно направете без тестенини. Исто така идеално за во канцеларија: Едноставно загревајте се на кратко во микробранова печка.

Коментари

Додадов и суви домати (зачинети со чили), што го зголемува уживањето!

Вистински производи за рецептот

Информации за испорака

Вашите придобивки за купување со нас

        1. Испорака во рамките на Германија 5,95 €
        2. Бесплатна испорака од 59,90 €
        3. Испорака до Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија 20 евра
        4. Бесплатна испорака од 74,90 €
        5. следење на пратката

Ние испраќаме во рамките на Германија, Швајцарија, Холандија, Луксембург и Белгија.

време на испорака
Времето на испорака на одделните производи е - освен ако не е поинаку наведено во описот на артикалот:

Испорака во Германија:
во рок од 4-5 работни дена.

Испораки во странство:
во рок од 7-13 работни дена.

Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 €

Бесплатна испорака за нарачки над 59,90 €!

Холандија, Белгија и Луксембург

Вредност на нарачката до 74,90 € 20 €

Бесплатна испорака за нарачки над 74,90 €!

Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €

Ако платите со готовина при испорака, доспеваат дополнителни давачки од 2,00 евра (надоместок за трансфер што го наплаќа лицето за испорака на лице место).

Испораки на делови
Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.

За испораки во земји што не се членки на ЕУ, се применуваат дополнителни давачки и такси. За повеќе информации, видете на пример

и за увоз данок на промет под
http://auskunft.ezt-online.de/ezto/Welcome.do

а особено за Швајцарија под

Без испорака на производи од милин во Австрија.

испорачување

Германија

Вредност на нарачката до 59,90 € 5,95 € вредност на нарачката од 59,90 € бесплатно!

Холандија, Белгија и Луксембург

Вредност на нарачката до 74,90 € 20 вредност на нарачката од 74,90 € бесплатна испорака!

Швајцарија

Вредност на нарачката од 74,90 € 20 €

испорачување

Испораки на делови

Ако, од технички причини, ви ја испорачаме нарачката во неколку делови, секако дека ќе ги пресметаме трошоците за испорака само еднаш.

ДДВ за клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург

Клиенти од Швајцарија, Холандија, Белгија и Луксембург не плаќаат германски ДДВ (19%). ДДВ-то ја наплатува соодветната земја, обично царинските органи.

се враќа

За информации за законското право на повлекување и модалитетите на обработка во случај на повлекување, ве молиме, погледнете ја нашата политика за откажување.

Повеќе награди со
Награда BodyLIFE, како најдобра
Програма за слабеење во индустријата за фитнес.