Ennенифер Анистон ја открива својата диетална филозофија пред вечерниот весник Минхен

Со години, телото од соништата на ennенифер Анистон беше цел на завист и восхит. Со 46 години, Friendsвездата на „Пријатели“ се уште е во топ форма. Но, како што откри во интервју за Yahoo Foods, толку добро обучено тело е - како што се очекуваше - напорна работа. "Ги контролирам моите навики во исхраната цела година, затоа што тогаш не мора да притискам на копчето" ресетирање "во одреден момент. Здравата исхрана е сè што треба да биде крај и крај за мене".

Ве молиме имајте во предвид дека

За нив, на обичен јазик, ова значи да јадат што е можно повеќе органско овошје и зеленчук, да избегнуваат што повеќе шеќер, да пијат многу вода и да спијат добро. Но, бидејќи ennенифер Анистон е само човечка, таа сега и тогаш им попушта на своите желби. Апсолутни забранети гости за сопругата на Justастин Теру (44) се јадења од скроб и „бели“ како бел леб. Според нејзиното мислење, особено е препорачливо да не го правите ова ако се обидувате да изгубите тежина. Во исто време, сепак, таа исто така нагласува дека „повеќе не се придржува до строгите правила“.

Актерката исто така малку размислува за диети во тренд. Сега, најверојатно, ќе верува во сопственото искуство. Храната што секогаш мора да биде во вашиот фрижидер, на пример, вклучува суров зеленчук, тврдо варени јајца, зелена салата и пилешко за дополнителен дел од протеини.

---