Ензими, клучот за долг и здрав живот - ЦСИД Што се случува Докторе
Оваа книга е мега-бестселер во родната земја на д-р Шиња, Јапонија, и ја претставува теоријата на авторот за ензимот-извор. Во суштина, тој идентификува ензим претходник што телото го претвора во специфични ензими потребни за поддршка, одржување или поправка на телото и неговите функции. Но, начинот на живот е основен за здраво и енергично тело.
Поимот ензим е генерички термин за протеински катализатор, кој се произведува во живите клетки. Каде и да има живот, без разлика дали е во форма на растенија или животни, постојат ензими. Практично, ензимите учествуваат во сите дејства неопходни за одржување на животот, на пример, синтеза и распаѓање, транспорт, екскреција, детоксикација и снабдување со енергија.
Lивите суштества не би биле во можност да го одржат својот живот без помош на ензими. Повеќе од 5000 такви витални ензими се произведуваат во нашите клетки. Ние исто така произведуваме ензими користејќи ги ензимите во храната што ја јадеме секојдневно. Причината за толку многу видови на ензими е што секој од нив има специфична, единствена улога.
За жал, современото општество изобилува со фактори кои ги трошат нашите скапоцени ензими. Алкохол, тутун, лекови, додатоци на храна, земјоделски хемикалии, загадување на животната средина, електромагнетни бранови и емоционален стрес се само некои од факторите што го исцрпуваат овој ензим.
Затоа, за да се одржи добро здравје, од суштинско значење е да се разбере механизмот на нашето сопствено тело и да се искористи нашата желба да се брани нашето здравје преку вежбање. Еве како!
Диета богата со ензими
Многу е точно дека најдобра храна е онаа што се одгледува на плодно, богато минерално обработливо земјиште без употреба на земјоделски хемикалии или вештачки ѓубрива, храна што се консумира веднаш штом се собере.
Колку се посвежи, тие содржат повеќе ензими, овошје, месо и риба. Но, ние луѓето јадеме зготвена храна. Варете, печете, пржете, користете рингли или скари.
Но, ензимите се чувствителни на топлина. Внимателно! Колку повеќе готвиме, толку повеќе губиме ензими. Од друга страна, повеќето од нас не се во можност да конзумираат ништо сурово.
Сигурно е дека, свежата храна се смета за добра за организмот, бидејќи покрај нивната содржина на ензим, не се оксидира.
Но, ако продолжите да јадете оксидирана храна, тие ќе произведат многу слободни радикали. Покрај тоа, оксидираната храна содржи многу малку, доколку ги има, ензими, така што телото ќе има проблеми со производство на извор-ензими, што резултира во маѓепсан круг во кој неутрализираните слободни радикали ќе предизвикаат болест.
Микроелементите имаат извонредна моќ
Микроелементите вклучуваат витамини, минерали и аминокиселини. Терминот „микро“ се однесува на помали количини потребни, во споредба со неопходните „макро“ потреби на јаглехидрати, протеини, масти и диетални влакна.
Микроелементите се неопходни за одржување на здравјето и менталната и емоционалната рамнотежа, како и за спречување на болести. Одредени количини на овие хранливи материи му се потребни на организмот. Овие величини се нарекуваат RDA (препорачана дневна доза).
РДА се минималните количини потребни за да се спречи болеста. Но, барањата варираат од индивидуа до поединец, во зависност од исхраната и начинот на живот на секој од нив. Дури и ако некое лице троши исти видови и количини храна на ист ден, со исти калории, количината на хранливи материи апсорбирани и елиминирани се разликува во зависност од неговата физичка, ментална или емоционална состојба тој ден. Исхрана со здрава, природна храна во идеални пропорции не гарантира автоматско внесување на витамини, минерали и аминокиселини.
Loveубовта го активира чудотворниот ензим
Без оглед колку е здраво вашето тело, ако водите осамен живот, ако секогаш се фокусирате на негативните работи, ако секогаш плачете за сожалување, ензимите на вашето тело ќе почнат да ја губат моќта. Не е невозможно да се излечи ракот преку loveубов. Ако некое лице силно верува дека ќе се излечи и ќе ја живее својата loveубов од длабочините на неговото срце, тоа лице ќе може да избега од болеста. Во зависност од моќта на вашата волја, можете да отворите врати на навидум невозможни можности.
Постојат многу форми на убов, но без оглед на формата, loveубовта, благосостојбата и среќата се раѓаат од убов. За да станете здрави, апсолутно е потребно да чувствувате loveубов кон некого. Кога некое лице е навистина среќно, тестовите на крвта покажуваат многу активен имунолошки систем.
И бидејќи изворните ензими ја зголемуваат имунолошката функција на организмот, многу е веројатно дека лицето кое е среќно ќе има многу извори на ензими.
Компонентите на човечкото тело - било да е тоа имунолошкиот систем, ендокриниот систем или нервниот систем - не работат во изолација. Тие влијаат едни на други. Ако започне добар циклус, целото тело одеднаш ќе се претвори во позитивна насока.
Дополнителни препораки за храна
· Не јадете или пиете ништо 4-5 часа пред оброкот.
· Fulвакајте ја секоја уста 30-50 пати.
· Не јадете ништо помеѓу оброците, освен цело овошје. Парче овошје може да се јаде не помалку од 1 час пред спиење, ако гладот не ве остави да заспиете, бидејќи брзо ќе се вари.
· Јадете овошје и пијте сокови 30-60 минути пред оброците.
· Јадете цели зрна и други нерафинирани житарки.
· Јадете повеќе сурова или лесно парена храна. Загревањето на храната над 48 степени Целзиусови ќе ги уништи ензимите.
· Не јадете оксидирана храна (овошјето кое започна да се појавува кафеави дамки започна да се оксидира).
· Јадете ферментирана храна.
· Чувајте дисциплина во она што го јадете. Запомнете: вие сте она што го јадете!
