Епизода 70 Ако пивскиот стомак потекнува од пивото, дебелото црево на Махс
За мажи кои сакаат да бидат витки, фит, силни и здрави
„Тој има навистина голем пивски стомак!“ Знаете изреки. Дебелите мажи имаат пивски стомак и се чини дека тоа е привилегија и кај мажите, бидејќи терминот пивски стомак не се користи во врска со жени. Зошто мажите имаат пивски стомак, а жените не. Дали стомакот од пивото навистина доаѓа од пивото? Ние сакаме да се справиме со овие прашања денес.
Зошто пивскиот стомак е „привилегија на мажите“?
Зошто само мажите имаат пивски стомак, а жените не? Кога платното или испакнатоста на човекот виси дебело и кружно преку ременот и се стреми долу, тогаш се зборува за пивски стомак. И, ако погледнеме многу дебели мажи, тогаш можете да видите килограми и килограми што премногу се влечат наоколу во форма на голем стомак. Честопати овие момци трчаат на релативно нормални, па дури и тенки нозе и имаат слаби клошарки, но екваторијалната рамнина околу папокот е кружна и густа.
Ако тогаш ги погледнеме жените со прекумерна тежина, се забележува дека вишокот тежина всушност се складира во други делови од телото. Вишокот маснотии се чува во задникот, бутовите или во бистата и рацете. Но, жените со прекумерна тежина практично никогаш не добиваат толкав сферичен пивски стомак каков што го гледаме кај мажите.
Кликнете на сликата за повеќе информации.
Мајката природа го смисли ова, и го стори тоа одамна. Развојот на човекот во голема мера беше завршен во камено време, така да се каже, и оттогаш ние тешко се сменивме. Тогаш, луѓето не беа само ловци и собирачи, половите имаа и многу задачи за споделување на работата. Мажите обезбедувале храна со лов и морале да се грижат за борби и одбрана во спорови со други кланови. Кога ловеле, мажите често морале да поминуваат долги растојанија или да трчаат многу брзо за да направат плен или самите да не станат плен на предатор. Ако мажот тогаш имаше малку премногу тежина на ребрата во добри периоди на исхрана, човек со голем стомак сепак можеше да трча многу добро со тенки нозе и рамно дно. Стомакот не е пречка при трчање. Ако тогаш мажите имаа големи магариња и масивни нозе, тешко дека ќе имаа шанса да ловат или да избегаат. Затоа еволуцијата се погрижи резервоарот за масни резерви да се формира од желудникот. Мајката природа им давала на жените други задачи и така распределбата на маснотии кај жените се развива поинаку.
Пивото го прави пивскиот стомак?
Добро, сега знаеме зошто добро хранети, ајде да го наречеме она што е, зошто дебелите мажи добиваат карлица, пивски стомак. Но, пивскиот стомак потекнува и од пивото. Сега едноставно можев да кажам „Не, затоа што воопшто немаше пиво во камено време!“ Но, секако, сакам сериозно да одговорам на ова прашање.
Дали пивскиот стомак потекнува од пиво, може да се одговори со ainејн. Како прво, секаков вид на вишок калории ќе создаде густо платно. Дури и ако teetotaler кој никогаш не допира капка алкохол секогаш внесува вишок калории во себе, тој ќе добие типичен пивски стомак. Значи, не пиењето пиво не помага против пивскиот стомак ако продолжите да ги храните сите видови на вишок калории.
Но, пивото и алкохолот како целина можат да додадат на пивскиот стомак. Доволно често мислите дека „не јадев многу, само испив две пива“. Но, пивото има и калории. Ајде да земеме пченично пиво. Тоа има околу 230 килокалории на половина литар. Значи, ако пиете две пива пченица, истовремено трошите 460 килокалории.Проблемот со ова е што пивото не ве исполнува. Затоа мислите, како што реков, дека не сте јаделе ништо, само испивте нешто. Калориите што ги пиете не стигнуваат до вашата глава, така да се каже. Добро, во случај на алкохол, да, но различно од она што го мислам. Ако јадете оброк кој исто така има 460 килокалории, тогаш вашата глава знае дека сте јаделе нешто и исто така се чувствувате сити. Значи, вие сте свесни дека сте потрошиле калории. Ова е токму она што не се случува со пиењето. И не е важно дали пиете калорично пиво или кола или овошен сок. Затоа, правилото број еден за исхрана во мојата книга е „Калориите не се пијат“.
Алкохолот има два „несакани ефекти“
Но, пивото и алкохолот воопшто имаат уште два ефекти кои придонесуваат за дебелеење. Од една страна, особено пивото, но и другиот алкохол, создава апетит. Со други зборови, кога пиете пиво, имате апетит за закуски или дури и глад. И тогаш јадете повеќе, така што можеби навистина ќе ви требаат калории или хранливи материи. И доволно често закуски или дури и обилен оброк завршуваат во отворот за храна со пиво. Значи, може да се каже дека калориите во пивото привлекуваат и други калории.
Вториот проблем е самиот алкохол, бидејќи телото може да го користи многу лесно и директно и не може да го чува. Додека телото прво треба макотрпно да ги претвори калориите од јаглени хидрати, протеини и маснотии пред да може да ги искористи како енергија во мускулите и органите и да ги изгори, тој може да го изгори алкохолот скоро веднаш, слично на едноставниот шеќер. Ако телото ги искористило 230 килокалориите од пченично пиво и така ги покрило своите потреби за калории затоа што во моментот не му треба повеќе енергија, тогаш калориите од закуски или оброк мигрираат како маснотии во резервоарот, односно во пивскиот стомак за мажи. Значи, би можеле да кажете дека калориите од пивото изместуваат други калории во метаболизмот.
И така, пивото придонесува за раст на пивскиот стомак. Не е примарна причина за пивскиот стомак, но тоа е фактор што придонесува. И тоа не се однесува само на пивото, туку и на алкохолот воопшто. А има и пијалоци кои имаат значително повеќе калории отколку пивото. Да земеме коктели, кои покрај алкохолот често содржат состојки како овошни сокови или понекогаш крем. Покрај калориите од алкохолот, тука се и калориите од шеќер и маснотии. На пример, пина колада има околу двојно повеќе калории од пченично пиво.
Значи, сето ова придонесува за пивскиот стомак кај мажот, а алкохолот има точно ист ефект врз жените, само што вишокот тежина тогаш е помалку видлив во пределот на екваторот на стомачниот центар, но во другите делови на телото.