ErcИВОТ СТИЛ ВЕiseБА, што заштедува здравје при изолација -

стил

Изолацијата дома не треба да се претвора во мрзеливост што влијае на долгорочното здравје. Дури и ако опциите се ограничени, апсолутно е потребно да се вежба секој ден.

„Луѓето не треба да се плашат дека имунитетниот систем ќе биде потиснат преку вежбање и дека тоа ќе го зголеми ризикот од инфекција со коронавирус. исклучително позитивен ефект врз нашето здравје и благосостојба, и сега и во иднина “, рече д-р Johnон Кембел од истиот оддел на Универзитетот во Бат. Истражувачите ја истакнаа важноста за одржување на лична хигиена за време на вежбање, вклучително и последователно миење на рацете. Тие исто така предложија луѓето да обрнат внимание на адекватен сон и здрава исхрана.