Ева Лонгорија, Написи за брза нискокалорична диета

Но, понекогаш ја фаќа несвесна фотосесија и со неколку вишок килограми. За брзо враќање во тенки форми, Ева следи диета со малку калории, но не повеќе од 5 дена.

Еве што јаде прекрасната актерка!

Појадок: природен овошен сок, 3 греам крекери со малку диетален џем.

Ручек: парче леб од интегрално брашно со шунка од мисирка и малку лисја од зелена салата, јогурт

Вечера: пилешки гради на скара и салата од зелка

Појадок: природен сок од бобинки, кафе без шеќер и 2 портокали

Ручек: голема салата со конзервирана туна

Вечера: тестенини со домати, босилек и лук

Појадок: јогурт со малку маснотии со житарици и кафе без шеќер

Ручек: говедско месо на скара со зелена салата и нане

Вечера: риба на скара со лимон и билен чај

Појадок: природен овошен сок, две парчиња интегрален тост со путер од кикирики

Ручек: мешана салата од зеленчук

Вечера: тврдо варено јајце и салата со домати и краставици

Појадок: кафе без шеќер, торта со овошје

Ручек: ориз со пилешко и зеленчук

Вечера: риба и салата на скара

Надвор од оброците, Ева грицка овошје, моркови или краставици и пие многу вода или чај од билки. По овие 5 дена, theвездата губи 3-5 килограми и е подготвена за фотосесија или нова улога. Препорачани предмети: Намалете ја телесната тежина природно Даш, комплексна диета Диета со малку калории

---