Евакуација на цревата со сол на Глаубер - блог ДокМорис
Дефекација со сол на Глаубер
10 факти што треба да ги знаете
Претстојното лето има свои стапици - најголемото е што ги открива вишокот килограми што макотрпно сме ги собрале најдоцна во текот на зимските месеци кога за прв пат ќе го посетиме базенот! Исто така, забележуваме дека во пролет на сите времиња можеме да бидеме многу мрзливи, да чувствуваме малку енергија и некако навистина да не одиме. Со цел да му дадат на организмот малку поттик и истовремено да ги исфрлат килограмите, многумина се одлучуваат за посно лекување. Овој вид на намалување на телесната тежина е првенствено наменет за прочистување на телото, умот и душата. Традиционално, постот секогаш започнува со движење на дебелото црево, на пример со сол на Глаубер или Епсом.
Без оглед на видот на постот што ќе го изберете: Постојат неколку работи што треба да се земат предвид кога се користи солта на Глаубер за евакуација на дебелото црево или за чистење на дебелото црево!
Сумиравме 10 факти што треба да ги знаете за дефекацијата со сол на Глаубер.
1. Дали е навистина потребно да се изврши нужда на почетокот на постот?
Лекот за пост има поголеми шанси за успех ако организмот се исчисти на почетокот на фазата на лишување и затоа е поприемлив - особено ако се толкува како терапевтски пост и, покрај намалувањето на тежината, треба да има и регенеративен ефект врз телото и умот. Ова најдобро се прави преку дигестивниот тракт, особено цревата. Ова е местото каде што се чува храна што не се излачува, што може да го инхибира дигестивниот проток и апсорпцијата на важни хранливи материи и витамини кои не зајакнуваат. Како резултат, се чувствуваме исцрпено, уморно, слабо вариме и сме повеќе склони кон инфекции.
Празнењето на цревата на почетокот на постот има совршена смисла, бидејќи го воведува дигестивниот тракт во форма и поддржува важни метаболички функции што ни се потребни за време на постот. Исто така е важно секоја храна што останува во цревата да се излачува пред постот, бидејќи тоа може да ферментира за време на постот и да го наруши метаболизмот доколку не се турка нова храна кон ректумот.
2. Што е сол на Глаубер и како работи?
Глауберовата сол е солен лаксатив (како сол), кој е познат и како натриум сулфат - хемиско соединение составено од натриум и сулфурна киселина. Тој е еден од помоќните лаксативи и се користи само за кратко време, на пример за лекување на запек или како подготовка за медицинска постапка. Глауберовата сол не е погодна за долготрајна употреба. Тоа е затоа што континуираната употреба може да доведе до запек и губење на важни соли, вода или калиум.
Лаксативниот ефект на растворот на сол на Глаубер произлегува од фактот што тој осмотски ја задржува водата во цревата (т.е. спречува вода да се апсорбира низ цревата), а во исто време промовира лачење на вода (ослободување) од водните наслаги на нашето тело во цревата. На овој начин, волуменот и содржината на течности во движењето на дебелото црево се зголемуваат значително, што на крајот предизвикува активирање на столицата.
3. Која доза на сол на Глаубер е точна?
Важи правилото за земање на Глауберовата сол: Две до четири лажички сол на Глаубер (одговара на приближно 20 до 40 грама) се раствораат во 200 до 250 мл млака вода.
Ако не сте имале искуство со сол на Глаубер и би сакале да ја пресметате дозата уште поконкретно, можете да се ориентирате на сопствената телесна тежина: Телесната тежина (во килограми) поделена на два одговара на количината на сол на Глаубер (во грамови) што се троши на 500 мл вода треба. Лице со тежина од 68 килограми, на пример, би консумирало 34 грама сол на Глаубер со 500 мл вода. Без оглед на телесната тежина, не треба да се надминуваат максимум 4 лажички (одговара на приближно 40 грама) на 500 ml вода.
Исто така, проверете дали сите кристали на солта на Глаубер се раствориле во водата пред да ја испиете. Поголеми количини, на пример, половина литар солен раствор на Глаубер, исто така може да се пие во помали серии. Сепак, проверете дали сте го потрошиле целиот раствор во рок од 20 минути. За малку да го прикријат силниот, горчлив вкус, можете да додадете и шушка од свежо исцеден сок од лимон или портокал во солениот раствор на Глаубер. Откако ќе го земете растворот на солта Глаубер, можете да исплакнете и со чаша вода за да го неутрализирате вкусот во устата. И тука, цртичка од сок од портокал или лимон може да го омекне силниот вкус.
4. Во кое време треба да земам сол на Глаубер?
Се препорачува да се исчисти дебелото црево со сол на Глаубер наутро, бидејќи ефектот се јавува приближно еден до три часа по ингестијата и понекогаш може да трае неколку часа. На овој начин, можете да избегнете грчеви во дијарејата ноќе и да уживате во добар сон. Идеално, растворот на сол на Глаубер се зема на ден кога сте дома цел ден. Бидејќи нагонот за дефекација може да се појави многу ненадејно, а потоа да се одолговлекува во скокови во форма на дијареја во текот на целиот ден. Затоа, тоалетот не треба да биде далеку.
5. Дали треба да бидам трезен пред да земам сол на Глаубер?
Не мора да бидете целосно трезни пред да земете сол на Глаубер. Сепак, препорачливо е генерално да го подготвите телото малку за последователниот режим на гладување во деновите пред да ги испразните цревата со избегнување поголеми количини храна и намалување на порциите. Идеално, треба да имате лесен оброк претходната вечер и потоа да започнете да ги празнувате цревата наутро или наутро следниот ден. Исто така може да биде корисно да се пие многу пред да се земе солта на Глаубер, бидејќи тоа го стимулира движењето на дебелото црево.
6. Колку време е потребно за да дејствува солта на Глаубер?
Колку е силна или колку брзо солта на Глаубер зависи од личноста (висина, возраст, итн.). Забележлив ефект, т.е. појава на движења на дебелото црево слично на дијареја, веќе може да се случи по 30 минути или само по 3 часа. Без оглед на тоа колку време е потребно пред првиот пожар на дијарејата, мора да очекувате силни движења на дебелото црево и течна столица од овој момент. Генерално, овој ефект може да трае неколку часа. Но, бидете внимателни: Дури и ако не мора да вршите нужда за некое време по првите насилни движења на дебелото црево, дополнителен наплив на ефективност може да се случи неколку часа подоцна. Ако дијарејата трае подолго од еден ден и предизвикува силна болка или грчеви, ве молиме консултирајте се со лекар.
7. Солта на Глаубер не работи - направив нешто погрешно?
И покрај многу безбедното правило за дозирање при земање на Глауберовата сол, има и неколку луѓе кои воопшто немаат ефект. Самата индивидуална цревна чувствителност, која не може да се одреди од големината на телото или тежината, игра тука особено важна улога. Значи, дури и многу мали и ситни луѓе можат да имаат исклучително цврсто црево кое е многу нечувствително на солта на Глаубер. И обратно, високите и тешките луѓе исто така можат да имаат исклучително чувствително црево и да чувствуваат ефект многу брзо.
Совет: Ако не чувствувате никаков ефект после 2 до 3 часа, пробајте малку вежбање. Дозволено е лесно одење нагоре и надолу, кратка прошетка или умерено возење велосипед или гимнастика - секако, секогаш близу до тоалетот! Ова ја стимулира цревната активност и ефектот на солта на Глаубер може да се развие подобро.
Подобро е внимателно и со мали чекори да пристапите кон употребата на раствори за сол на Глаубер - особено ако сакате да извршите нужда за прв пат. Ако не чувствувате никакво влијание врз првиот обид, едноставно започнете втор обид со малку поголема доза. Сепак, оставете неколку дена (најмалку една недела) да поминат помеѓу обидите и разговарајте со вашиот лекар ако не сте сигурни.
8. Колку често можам да користам сол на Глаубер?
Глауберовата сол не е соодветна да се зема редовно како лаксатив во случај на запек или запек. Ако се зема подолго време, таа ја уништува природната флора на цревата и ја носи вашата минерална рамнотежа во нерамнотежа.
Во основа: Не користете сол на Глаубер за празнење на цревата повеќе од 4 пати годишно. Ако движењето на дебелото црево се должи на пост, препорачливо е да се намали фреквенцијата уште повеќе. Празнењето на цревата како дел од постот треба да се изврши само 1-2 пати годишно, на пример во пролет и есен. На пролет можеме да го ослободиме нашиот организам од тешките оброци во зимските месеци и да ги активираме цревата на есен, така што ќе можеме подобро да ги вариме деликатесите во студената сезона “.
9. Која е разликата помеѓу солта Епсом и солта на Глаубер?
Глауберовата сол и солта Епсом се солени лаксативи кои се доста слични по своите ефекти. Апликацијата за чистење на дебелото црево е исто: И двата соли се земаат во разредена форма со вода и со тоа се предизвикува евакуација на цревата.
Разликата е сепак во тоа што солта на Глаубер е натриум сулфат, а солта Епсом е магнезиум сулфат. Покрај тоа, ефектот на солта на Глаубер е класифициран како понасилен, што е исто така причина што солта Епсом, за разлика од солта на Глаубер, може да се користи и за време на бременоста. Сепак, следново се однесува на секоја бремена жена: Земете раствори на сол Epsom само по консултација со лекар.
10. Солта на Глаубер има и несакани ефекти?
Евакуацијата на дебелото црево со сол на Глаубер е безопасна за здрави, возрасни луѓе. Како и да е, дури и ако немате претходна болест, треба да се осигурате дека пиете доволно по апликацијата. Бидејќи многу вода се повлекува од телото со лаксативно дејство на солта на Глаубер, загубата на течност може да доведе до дехидратација и како резултат на главоболки, вртоглавица или проблеми со циркулацијата.
Луѓето кои страдаат од висок крвен притисок, гастроинтестинално воспаление, срцеви или бубрежни заболувања треба да се воздржат од употреба на сол на Глаубер, бидејќи зголемената концентрација на натриум може да предизвика задржување на водата (едем) во ткивото. Глауберовата сол е несоодветна и како лаксатив за бремени жени, бидејќи може да предизвика предвремено породување. Со деца, се разбира, генерално треба да се воздржувате од администрација на сол на Глаубер како лаксатив.
Непријатен несакан ефект: движењата на дебелото црево слично на дијареја може да ја иритираат и отекуваат мукозната мембрана на анусот, предизвикувајќи црвенило и чувство на болка. Сепак, овој несакан ефект не предизвикува загриженост, бидејќи лечи самостојно откако столицата ќе се смири. Во случај на силна болка во областа на анусот, раната и мастата за заздравување може да обезбедат олеснување. Не потценувајте го ефектот на многу горчлив вкус на раствор на сол на Глаубер. Особено ако ги празните цревата со сол на Глаубер за прв пат. Некои луѓе се чувствуваат толку гадно од голтањето на лекот и вкусот што повраќаат.
Секако, можете да најдете и сол на Глаубер за евакуација на дебелото црево во нашата продавница! На пример од Бомбастус: