Евалуација на анализата на диетата - апликација за план на исхрана нуплано
Вашиот БМИ
Вашиот статус: многу слаба тежина
Тежина
Посакувана тежина
Изгубете 0 кг - вака ја постигнувате целта: Тимот нуплано ќе создаде план за исхрана прилагоден на вас и ќе ве води низ спроведувањето.
Посакувајте БМИ
Евалуација на вашите навики во исхраната
Губењето тежина е всушност толку лесно. Вежбајте малку повеќе и јадете помалку. Тоа е исто така точно, но статистиката покажува сосема поинаква слика за успехот: 9 од 10 обиди за слабеење не успеваат!
Потоа можете исто така да ја замислите фрустрацијата. Секој неуспешен обид прави килограмите повторно да растат. Поголемиот дел од времето тежите повеќе после диетата отколку порано.
Ова често се должи на овие работи:
- Бавни резултати: Повеќето од нив немаат трпеливост и сакаат преку ноќ да се ослободат од 10-те килограми што ги „нахраниле“ за 10 години
- недостаток на основно знаење: Многумина се збунети од митовите и следат лажни совети
- несоодветни навики: Нашиот систем на наградување во мозокот сака брза енергија, на пример, шеќер
Денес ќе ви покажам начин како можете да ја достигнете целта загарантирана.
Кој ти пишува тука?
Јас сум Карстен, основач на нуплано.
И јас порано се борев со проблеми со телесната тежина. Можеби знаете дека: Во раните дваесетти години можев да јадам што сакам, но во одреден момент тоа се смени и килограмите постепено се зголемија.
И така, во одреден момент ја достигнав својата максимална тежина и започнав да барам план за исхрана. Бидејќи не успеав да најдам ништо корисно на мрежата, јас и мојот тим развивме софтвер за план на исхрана кој во моментов го користат над 235,000 корисници и помагаат да се постигне тежината на сонот.
Со оваа анализа на слабеење сакам да ве поддржам да ги направите првите (точни) чекори за да бидете поштедени од многу погрешни кривини. Доволно е ако го оставам за тебе:-)
Вие, вака полесно и трајно ја постигнувате целта, кг.
Клучот за согорување на маснотиите е и ќе остане дефицит на калории. Само оние кои трошат помалку енергија отколку што телото прима, губат телесната тежина.
За жал, честопати е измамен она што го губите. Повеќето диетари уживаат да изгубат фунта на вагата преку ноќ, не знаејќи дека можеби изгубиле вода или мускулна маса. Ние само сакаме изгуби една работа: телесни масти
Што можете да направите сега?
Апликациите за следење калории се бес во моментов. И тие исто така работат. Барем сè додека сте подготвени прецизно да ја снимате вашата храна секој ден и да се придржувате до неа. После тоа, вообичаената судбина го надминува диеталецот. Тој повторно се зголемува. Само никој не го покажува тоа. Само успесите се објавени во групите:-)
Затоа, успешна патека може да се постигне само со промена на многу специфична работа: Велат - Успехот лежи меѓу вашите уши. Ова значи вашиот мозок или вашиот „оперативен систем“. Само оние кои почнуваат од оваа централна контролна единица можат да бидат трајно успешни.
Но, тоа бара напор. И можеби учиш работи што не сакаш да ги знаеш. Сепак, успевате да дојдете до причините. Значи, причините зошто јадете повеќе отколку што вашето тело троши во енергија. Може да го споредите тоа со апчиња за главоболка. Подобро е да откриете зошто се појавуваат овие болки, на пример, недостаток на вода или напнатост. Зарем нема смисла да се отстранат овие причини отколку да се фрли веднаш во друга таблета?
Дали сте подготвени да одите на овој начин и сакате да ги минимизирате причините? - Тогаш ќе бидам среќен да ве поддржам во мојот тим.
Создадов сеопфатен концепт за тренери за ова. Со помош на апликацијата нуплано (бесплатно) ви обезбедувам ефективна алатка за да можете да го осигурате вашиот успех. Можете да планирате вкусни рецепти и да користите систем за повратни информации. Сè е бесплатно!
Доколку вложите мала доплата, добивате уште поголема удобност како премиум корисник. На пр., Автоматски предлози за рецепти/планови за исхрана - прилагодени на она што го сакате или редовни групни тренерски сесии каде што нема прашања да останат неодговорени и заедницата нуплано се поддржува едни со други.
Покрај тоа, им давам на моите премиум корисници модули за тренинг, вклучувајќи видео и PDF е-книги, за да можам навистина да ги идентификувам причините. За ова ги користам најновите откритија од истражувањето на мозокот. Beе биде многу возбудливо за вас и сигурен сум дека примената на ова богатство на знаење ќе ви помогне и во други области од животот, како што се врски, работни места и пријатели.
Дали сте подготвени да започнете денес?
Потоа, погледнете го краткото воведно видео сега:
Ве молиме, погледнете го видеото прво. Потоа можете да ја креирате вашата бесплатна сметка.