Еве како Бјанка Рус ослабе! Преден печат

Бјанка Рус успеа да изгуби 6 килограми за време на празниците, додека повеќето од нас се здебелија. Солистот признава дека не е лесно да се држи диета, но вреди.

ослабе

„Не ослабев 50 кг, важно е што ја носам облеката што ја имав претходно. Се занимавав со спорт, Кангу скокови. Одам во теретана двапати на ден. Се занимавам и со карате. Јас водам здрав начин на живот, тоа не е диета. Јадам сè здраво, многу зеленчук. Месото од мисирка прави чуда, ако го јадете еднаш дневно е добро, ги извадив слатките и тестенините од исхраната. Livedивеев со месо и зеленчук. Еден ден јадам само месо, следниот ден јадам само зеленчук, тоа е еден вид Дукан.

Досега ја одржував диетата и грицкав, но сега ја ставав ногата во вратата и успеав да ја достигнам денешната тежина. Јас спортувам секој ден, одам во теретана и останувам скоро 2 часа. Спортот за мене е нешто пријатно сега. Не бев и не сакам да бидам модел, сакам да изгледам човечки и да бидам здрава. Не сакам повеќе да се оцрнувам за мојата тежина.

Сакав да го оперирам стомакот, ги направив сите тестови, но мајка ми ме убеди да не го сторам тоа. Таа не сакаше и јас ја слушав. Слабеав и со диета што ми го преобликуваше телото. Потоа спорт, многу спортови. Не е ничиј проблем ако јадам еднаш на ден, важно е да јадам. Го принудив стомакот да се намали. Ако оперирав стомак, бев послаба од Аделина Пестриту.

Никогаш не бев слаба, но сладострасна. На 15 години бев слаба, сега имам 26 години и не сакам повторно да изгледам како дете. Не можам да носам облека од таа возраст сега, апсурдно е. Сакам да изгледам пред 3 години. Никогаш немав 50 кг, секогаш имав риба.

Готвев секакви добрите, ребрата, целата добра храна. Не знам да правам слатки, признавам. Моите стекови се покажаа одлични. Не гладувам, тежев над 90 кг “, ја призна Бјанка Рус пред WOWbiz.