Еве што се случува со вашето тело откако ќе се откажете од пушењето! Слобода
Од Богдан Короами, недела, 7 октомври 2012 година, во 14:33 часот
- 20 минути откако пушеше последната цигара
► пулсот и крвниот притисок се враќаат во нормала !
Improves протокот на крв од рацете и нозете се подобрува, крвните садови се шират.
- 12 часа по последната пушена цигара
► Нивото на јаглерод моноксид во крвта се намалува, достигнувајќи се близу до нормалното. Ова им помага на клетките да функционираат подобро, сите органи се многу подобро снабдени со кислород. Стануваме многу поагилни !
- 24 часа откако пушеше последната цигара
► мирисот и вкусот значително се подобруваат. Рецепторите во усната шуплина и носот се почувствителни.
- 2 до 12 недели по последната пушена цигара
► функцијата на белите дробови почнува полека, но сигурно да се опоравува.
Circulation Циркулацијата на крвта исто така се обновува, а телото е подобро оксигенирано.
► Имунолошкиот систем почнува да станува посилен. Во чадот од цигарите има над 8.000 супстанции кои го загадуваат целиот систем.
Skin Вашата кожа сега изгледа многу подобро: не е толку бледа и испотена како кога сте пушеле бидејќи подобрената циркулација на крвта ги стимулира клетките!
ВНИМАНИЕ! - психолошкиот ризик од повторно пушење е особено висок во овој период. Статистички, повеќето поранешни пушачи повторно пушат по 12 недели.
- 3 месеци по последната пушена цигара
► машката плодност почнува да се подобрува. Пушењето ја намалува плодноста за 50%.
- 6 месеци по последната пушена цигара
Have Обновени се чувствителни мембрани во областите на увото, носот и вратот. Синусите во голема мерка се обновуваат. Дишењето ќе биде подобро.
- 9 месеци по последната пушена цигара
► пулмоналниот систем во голема мера се регенерираше исто така. Работи 50% подобро, немате повеќе тешкотии во дишењето и немате кашлица. Исто така, ризикот од инфекција на белите дробови (бронхитис, пневмонија) сега е значително намален.
- 1 година по последната пушена цигара
► Ризикот од срцев удар е преполовен. Внатрешните wallsидови на крвните садови стануваат постабилни, крвниот притисок е подобрен. Холестеролот исто така е значително намален.
- 5 години откако пушеше последната цигара
► Ризикот од рак на устата, гркланот, хранопроводот или мочниот меур е преполовен.
► кај жени, зголемениот ризик од предниот карцином на грлото на матката е намален кај непушач.
► исто така, ризикот од мозочен удар паѓа на ниво на непушач бидејќи крвниот притисок е помал.
- 10 години по последната пушена цигара
► Ризикот од смрт од рак на белите дробови е преполовен. Ризикот од рак на панкреасот исто така значително се намалува.
- 15 години по последната пушена цигара
► ризикот од срцев удар е намален кај непушач.
► ризикот од развој на дијабетес значително се намалил поради фактот што холестеролот сега е помал, а бубрезите работат подобро.