Евтини рецепти неделен распоред
евтини рецепти неделен распоред од Пон. 22.04. - Сонце. 04/28.
Оваа недела време е повторно да подготвиме ефтини јадења. Не е важно дали станува збор за јадења со месо, тестенини со сос или со зеленчук. Подгответе оброци ефтино, брзо и лесно. Секој сака брз, едноставен сад од баба.
Направете список за шопинг во сабота или недела за ефтини рецепти. Потоа, одете на шопинг еднаш во понеделник, и тоа беше тоа. Садовите во различните неделни планови секако може да се заменат по желба.
Оваа недела има само ефтини рецепти. Многу вкусни, брзи и лесни за подготовка на рецепти. Во големи количини, можете да заштедите и многу пари.
Не пропуштајте неделен распоред на евтини рецепти. Се објавува секој понеделник најдоцна во 8:00 часот.
ефтино готвење со ефтини рецепти:
Пон, 22 април Кромид пита со Бејкон
Состојки на рецепти за 6 лица:
200 гр сланина 2,4 евра
5 кромид 50 центи
300 грама брашно 40 центи
4 лажици масло 4 центи
1 јајце 20 центи
1 чаша крем 25 центи
125 мл вода
сол
И вака се прави пита со кромид со сланина:
Исечете го кромидот и сланината на мали коцки.
Месете тесто од брашно, јајце, вода, масло и малку сол. Тестото направете го грубо во форма на садот за печење. Потоа развлечете го тестото ретко и формирајте лесен раб. Се шири кромидот и сланината врз тестото и потоа се шири кремот над сè. Печете го тестото во излив и на 220 ° на средната решетка во рерна околу 25-30 минути (кромидот треба да биде кора околу рабовите).
Оваа пита со кромид со сланина не е само ефтина, туку и многу хранлива.
цена по лице
63 центи
Нутриционистички вредности по лице: 507 kcal
2220 kj
10,8 g белка од јајце/протеин
30,9 g маснотии
38,7 g употребливи јаглехидрати
Вторник, 23 април пржени шпагети
Овој рецепт за пржени шпагети е особено погоден ако има остатоци од шпагети претходниот ден. Или намерно направите сад за шпагети ден претходно и готвите двојно повеќе шпагети колку што е потребно. Тогаш имате типично јадење од 2 дена.
Состојки за 6 лица:
750 гр шпагети 80 центи
1 поголем кромид (150 грама) 15 центи
3 чешниња лук 10 центи
3 лажици масло 3 центи
Течна Маги кантарион 5 центи
сол и црн пипер
потребни кујнски апарати:
И вака се прават пржени шпагети:
Гответе ги шпагетите во тенџере во солена врела вода, во зависност од вашиот вкус, а потоа процедете ги.
Излупете и исечете го кромидот и лукот. Загрејте го маслото во голема тава (по можност во вок тава) и пржете ги кромидот и лукот додека не бидат про transирни. Потоа додадете ги сварените шпагети и пржете. Додека ги ширите шпагетите, зачинете со сол и црн пипер. Сега додадете уште малку Леќата на Меги и ставете ја тавата од шпоретот и промешајте уште неколку пати.
Цена за 1 порција пржени шпагети
0,22 евра
Нутриционистички вредности по лице: 494 kcal
2053 кj
15,8 гр белка од јајце/протеин
6,4 гр маснотии
90,5 g употребливи јаглехидрати
Доколку преферирате свежи, домашни тестенини (кои секако имаат многу подобар вкус) и сакате да набавите машина за тестенини, претходно треба да ја прочитате нашата споредба со машината за тестенини. Ова ќе го олесни изборот на вашата машина за тестенини многу полесно.
Најдоброто и најевтиното нешто кај тестенините е тоа што можете да го направите сами. Не само што тогаш се поевтини, тие имаат и подобар вкус и секогаш се свежи.
Сре. 24 април Мигас
Јадење од сиромашни Шпанци, мигите се ефтини и брзо се прават. Ако има некој леб што останува, тоа е најдобрата употреба за ова јадење.
Храната на поранешните сиромашни луѓе не треба да недостасува во ниту еден добро снабден предјадеж во Шпанија денес.
Состојки за 4 лица:
6 парчиња застоен леб или леб од пченица
1 кромид
2 чешниња лук
2 црвени пиперки
100 гр сланина на коцки
Кари и чили во прав
70 мл маслиново масло
сол и црн пипер
Подготовка на мигите:
Излупете го кромидот и исечете ги на тенки ленти. Излупете и притиснете го лукот. Измијте ги јадрото и исечете ги на коцки пиперките. Исечете го лебот на мали парчиња.
Загрејте половина од маслиновото масло во тава и испржете ги лентите од кромид во неа, додадете го исцедениот лук, сланината исечкана на коцки и сецканите пиперки. Зачинете по вкус и печете додека не се зацврсти пиперката.
Загрејте ја другата половина од маслиновото масло во друга тава и испржете ги парчињата леб во неа додека не станат убави и крцкави.
Потоа измешајте сè заедно и наредете на чинии.
Бидејќи не само сиромашните земјоделци го подготвуваа ова јадење, туку и винарите, гроздоберот се славеше со добро грозје Мигас и Греначе.
Четврток, 25 април Тестенини со песто од див лук
Дивиот лук е насекаде во пролет. Изберете неколку и направете тестенини со песто од див лук. Овие тестенини сигурно ќе ги готвите еднаш неделно во сезоната на див лук!
Затоа, соблечете ја работната облека и одете во кујната. 20 минути подоцна можете да уживате во вашите тестенини.
Состојки за 4 лица:
500 гр шпагети
140 гр див лук
80 мл маслиново масло
30 гр бор ореви
50 гр рендано сирење пармезан
1 лимон
сол и црн пипер
Подготовка на тестенини со песто од див лук:
Гответе ги шпагетите во солена вода во тенџере додека не станат ал денте.
Во меѓувреме, кратко наздравете борови ореви во тава без масло.
Дивиот лук грубо исецкајте го и мешајте со маслиново масло, бибер, рендан пармезан, печени борови ореви (освен 1 лажица), сок од лимон и кора од кора од лимон со миксер за рака додека повеќе не можете да видите парчиња од јатките се Зачинете со сол и бибер по вкус.
Исцедете ги тестенините и вратете ги во тенџерето. Додадете го пестото и убаво измешајте ги со шпагетите.
Поделете на плочи и додадете ги преостанатите борови ореви.
Петок, 26.04 Карфиол од рерна
Рецепт на баба за карфиол во леб од рерна. Никогаш не сте служеле карфиол толку вкусно. Карфиол од рерна печен брзо и лесно во рерна со маслиново масло.
Состојки за 4 лица:
1 карфиол 1.20
100 гр лебници (лебници) 10 центи
1 чешне лук 2 центи
1 лажичка црвен пипер во прав 2 центи
2 јајца 40 центи
100 гр рендано сирење 1 евро
2 лажици маслиново масло 5 центи
сол и црн пипер
Подготовка:
Прво ги отстранувате надворешните лисја од карфиолот. Потоа отсечете ја основата на лисјата и крајот на дршката. Сега со мал нож исечете ги цветовите од карфиол околу дршката. На крај исплакнете ги цветовите од карфиол во сито.
Сварете ги цвеќињата од карфиол во тенџере со солена вода 5 минути. Потоа истурете ја водата од цветовите и исплакнете со ладна вода.
Излупете и смачкајте го чешнето лукче.
Во голем сад за мешање, измешајте ги ренданото сирење, презла, сол, бибер, лук и црвен пипер заедно. Во друг сад, додадете ги јајцата и изматете.
Четкајте ја чинијата за печење со масло.
Повлечете ги цвеќињата од карфиол низ јајцата и потоа натопете во смесата со лебници. Ставете го во плочата за печење и печете во рерна загреана на 200 ° околу 15-20 минути.
70 центи
Нутриционистички вредности по лице: 239 kcal
1017 kj
17,7 гр белка од јајце/протеин
11,3 грама маснотии
12,3 g употребливи јаглехидрати
Саб. 04/27 Тепсија од морков
Лесен рецепт за готвење е оваа тепсија за моркови. Направен е од ориз, свежо рендан морков, свеж магдонос, со прелив од јајца и малку млеко и печен во рерна.
Оваа тепсија од моркови е доволно полнење за главно јадење за 4 лица со салата. Но, може да се послужи и како придружба на месо, риба или ќофтиња.
Состојки за 4 лица:
200 гр ориз 20 центи
300 мл вода
1/2 коцка од зеленчук 10 центи
400 гр моркови (моркови) 40 центи
3 јајца 60 центи
100 мл млеко 1,5% маснотии 10 центи
1 куп магдонос 70 центи
Нотка на морско оревче 2 центи
30 гр пармезан 30 центи
10 гр путер 5 центи
сол
пипер
Подготовка на тепсија од морков:
Ние го правиме оризот според Извор метод на патување. Овде оризот се вари со онолку течност колку што може да апсорбира оризот. Со овој метод на оток, витамини и витални материи остануваат во оризот. За 200 гр ориз земаме 400 мл вода и половина коцка од зеленчук. Во тенџере ставете ориз и вода и оставете да зоврие. Потоа отворете го капакот и варете го оризот на многу тивок оган додека не се натопи течноста.
Излупете ги морковите со лушпа и изрендајте грубо со квадратен ренде.
Измешајте го овој рендан морков со ориз.
Изматете ги јајцата во сад. Додадете млеко и нотка на морско оревче и зачинете со сол и црн пипер. Преклопете ја оваа мешавина во смесата од моркови и ориз.
Ситно исецкајте го магдоносот и измешајте го со масата. Путер за сад за печење и истурете ја целата смеса. Измазнете го горниот дел, посипете го со ренданиот пармезан и неколку снегулки путер .
Печете тепсија со моркови во рерна загреана на 210 ° околу 40 минути.
0,59 евра
Нутриционистички вредности по лице: 190 kcal
798 kj
7 гр белка од јајце/протеин
6 гр маснотии
25 g употребливи јаглехидрати
Сонце. 13.01. Колачиња од компир со натопување на јогурт
Колачиња од компир со натопување на јогурт
Состојки за 4 лица:
800 гр компири 1 евро
2 лажици крема фраш 10 центи
50 гр путер 40 центи
120 гр јогурт 40 центи
1 чешне лук 2 центи
1 лажичка ким
1 лажичка сол
пипер
Подготовка на бисквити од компир:
Излупете ги компирите и изгмечете ги со пире од компири. Измешајте ја кремската фраза, зачинете со сол, ким и бибер. Обликувајте ја смесата од компири во 12 колачиња за компири.
Загрејте путер во тава и испржете ги бисквитите на средна топлина околу 5 минути од секоја страна.
Подготовка на сос од јогурт:
Излупете го лукот, изгмечете го со лукче, измешајте го со јогурт, зачинете со сол и црн пипер.
Послужете бисквити од компир со сос од јогурт.
0,48 евра
Нутриционистички вредности по лице: 703 kcal
3058 кj
30,4 g белка од јајце/протеин
32 гр маснотии
65,8 g употребливи јаглехидрати
Брзите и лесни јадења на баба се збогуваат, се гледаме следната недела и забавувајте се при готвење.
Што мислите за неделните планови на баба? Ве молиме дајте ни ги вашите повратни информации. Се радувам на вашите предлози и предлози.