Езотеризам во исхраната и спортот; или Како брзо да се ослободам од парите Спортски напад - тоа
Насловот на овој напис е прилично провокативен, но исто така треба да доведе до внатрешно критичко испитување на проверливоста на ефектите од разни додатоци на храна, лекови за исхрана и слично. Овој напис треба да се сфати како општо резиме на критична перспектива за специјални додатоци во исхраната, вклучувајќи ги и оние кои исто така се потпираат на хомеопатските „ефекти“. Бидете подготвени за малку апстрактна дискусија, бидејќи овде нема да навлегуваме во одреден производ. Можеби овој текст може да помогне да се направи покритичен изглед на пазарот.
Пророштвото што се исполнува самостојно
Можеби сте чуле порано за овој термин. Подобро познат и често користен како технички израз, овој концепт е познат како „ самоисполнувачко пророштво ". Термин од социологијата што се користи повеќе од 100 години. [1] Она што се подразбира е дека резултатот/настанот во иднина се одредува со директни или индиректни механизми на очекување и затоа се активира само.
На почетокот звучи многу апстрактно. Бидејќи овде сакаме да се занимаваме со исхраната и вежбањето, да го замислиме примерот со користење на таблети за исхрана. Повеќето диетални апчиња на германскиот пазар се всушност повеќе или помалку неефикасни. Ако тие навистина покажеле добра ефикасност, нивното влијание врз метаболизмот брзо би било толку големо што би станале лек на рецепт. Меѓутоа, ако купивте 80 пакет апчиња за околу 30 евра, на крај сакате да работат. Соодветно на тоа, посветете поголемо внимание на вашата друга диета, не правете порции толку големи и пијте помалку безалкохолни пијалоци - на крајот на краиштата, не сакате да го саботирате успехот на капсулите - завршувате во дефицит на калории и слабеете - благодарение на подготовката, секако.
Бесмислено предозирање - пример: значи за повеќе енергија
Освен класичните бустери за обука, кои треба да се користат со претпазливост, но чија ефикасност не може да се негира поради високата содржина на кофеин и составот на аминокиселини, постојат голем број производи - претежно од производители кои се потпираат на повеќестепен маркетинг - кои ветуваат повеќе енергија. За нешто помалку од 30 евра можете да добиете 175 гр прашок со витамин Ц, рибофлавин и ниацин. Познавачите можеби знаат за кои производи станува збор. Може ли тоа навистина да ве разбуди? Не, вели науката, бидејќи проблемите се јавуваат само кога има недостаток на витамини. Ниацинот може да се најде во сите видови производи од животинско потекло, но исто така и во зрната кафе. Недостаток е исклучително редок во Германија, но предозирање (на пр. Преку додатоци) може да предизвика проблеми (топлина, чешање, оштетување на црниот дроб). Секој што не живее строго вегански (и не обрнува внимание на доволен внес на цели зрна), всушност не успева да постигне недостаток на рибофлавин во Германија. На крајот на краиштата, ниту тука не можете да очекувате проблеми со предозирање. Досега треба да биде добро познато дека непотребното предозирање со витамин Ц ниту го зајакнува имунитетот, ниту има други предности.
Ова во основа е почеток во светот на плацебо.
Плацебо - неверојатно ефикасен
Плацебо-от може да биде неверојатно ефикасен. Дури и со операции беше откриено дека 80% од пациентите чувствувале подобрување дури и со плацебо операции. Се разбира, ваквиот пристап е многу сомнителен, но во овој момент има за цел само да покаже колку може да биде силен ефектот на плацебо. Патем, плацебо се ефективни дури и ако знаете дека се плацебо [2]. Ако некој знае дека плацебо работи во медицина, може да се претпостави дека тие „работат“ и во додатоци во исхраната. Значи, и тука вратите се отворени за хомеопатијата и сериозната наука тешко. Ако верувате или сакате да верувате, доброволно го отворате вашиот паричник и некако функционира. Но, кога трошите пари на производ, навистина сакате тој да има вистински физиолошки придобивки, нели?
Најчестите аргументи на претставниците и fansубителите на ваквите производи често се:
„Пробајте прво сами!
„Ако не сте го пробале сами, не можете да процените!
За жал, овие изјави се научно безвредни. Ако сте го прочитале претходниот напис, ќе откриете дека субјективниот впечаток не мора да мора да се должи на вистинскиот физиолошки ефект на производот. За значајна студија ќе биде потребна најголема можна тест група, контролна група и плацебо група. Според новото законодавство, особено во случај на хомеопатски адитиви, забелешката дека тие не се научно докажани мора да се забележи при купување. Потоа најдоцна треба да размислите повторно за што навистина сакате да потрошите пари.
[1] Неурат (1911).Политичка економија и теорија на вредности, систематска истрага, Весник за економија, социјална политика и администрација, 20, стр. 52–114