Фактор на слабеење 1 - Архиви помалку од 400 калории; Страна 36 од 44; Рецепти; Мажи; Здравје; Мажи; с
Појадок за срдечен земјоделец со кисели краставички и пашканат
Срдечни оброци наутро ја расфрлаат тагата и грижите! И овој појадок обезбедува само 300 до 400 калории - оптимален почеток на напојување ...
Топол кварк и павлака
Овој срдечен рецепт за потопување кварк не само што е многу добар како ширење, туку и совршено одговара со здрави стапчиња за зеленчук од сите ...
Класичен карпачо
Малку напор, полн со вкус: Карпачо е КЛАСИЧНИОТ италијански почетен пар екселанс. Користете само свежо говедско месо со добар квалитет
Поло Диаволо
Tasteе го вкусите ова зачинето пилешко! Во зависност од вашата желба (и прагот на болка), можете да го поставите степенот на пикантност индивидуално со чили пиперки, чили снегулки или ...
Сендвич со банана и сланина со путер од кикирики
Предупредување, ништо за слаби мускули: овој сендвич е погоден само за спортисти со исклучително високо барање на калории
Основен рецепт: брускета
Збогум леб и путер - сега станува медитеранско! Оваа крцкава мала класика на италијанската кујна не е само предјадење ...
Бургер пунџа со стек, авокадо и папаја
Лебот од колбаси беше вчера: Од денес има пристоен стек на ролни од цели зрна. Заедно со свежа папаја и вкусна гвакамоле ...
Зелена папаја салата со пулар од пченка
Папајата содржи повеќе витамин Ц што го зајакнува имунитетот отколку киви. Па дури и морковот не го прави тропското овошје толку брзо ...
Зачинета супа од ракчиња
По порција, само 148 калории и 5 гр јаглехидрати паѓаат на вашата чинија, но цели 14 гр протеини ....
Пржена салата од компир со хоризо
Не треба да го пропуштите шпанскиот специјалитет колбаси: Хоризо, направен од свинско месо и сланина, е достапен во многу различни зачини ...
Брза супа од зеленчук со коријандер и јаболко
Без разлика дали уживате дома како супа за затоплување навечер или многу рафинирана - во изолирана шолја за кафе - земена со вас на ...
Манго пие јогурт
Зошто да купувате скапи готови производи кога е многу поевтино (и побрзо)? Друга предност: Без скриен шеќер или други ...
Пијалок гранола
За секој што треба да биде брз наутро: Фрлете овошје и мусли во миксер, ставете матеница - ...
Веганска мешавина од овесна каша со овошје и чиа семе
Каша, или каша од овесна каша, обезбедува многу јаглени хидрати со долг ланец - идеално почетно средство за обука на сила
Багет од рак
Раковите обезбедуваат само 87 калории на 100 грама и импресивни 19 грама животински протеини - врвна закуска што ...