Фантастично! Еве како Силвијана Рисиу ослабе 10 килограми! Откри популарната музичка пејачка

Откако цел живот се соочуваше со проблеми со телесната тежина, уметничката може да се пофали со успех. Собори неколку килограм и се чувствува подобро. Открив и како изгубил тежина Силвана Рисиу 10 кг. Пејачот на традиционална музика тој призна што стори. И не станува збор за ништо тешко или комплицирано. Но, не застанува тука! Силвана сепак сака да ослабе, но не брза.

рисиу

„Изгубив 10 килограми. Имам уште околу 4-5 килограми да изгубам. Тоа е повеќе план за исхрана. Не ми е дозволено млеко. Дозволено ми е домати, краставици, печурки, салата. Јадам мисирка и риба. Јас само сакам лосос. Не ми е дозволено да јадам многу. Дозволено ми е зелка. Сè е измерено. На оброк ми дозволуваат само 120 грама зеленчук. Не ги мерам, но некако научив да ги приближувам. Зеленчук, месо, малку млечни производи. Како овошје ми се дозволени јаболка и кајсии. Всушност, дозволено ми е повеќе овошје, но не ми се допаѓа. Сакам само јаболка и кајсии, претежно јаболка “, објасни тој Силвана Рисиу. Таа во минатото се обиде да изгуби тежина со диета со компири. Овој зеленчук ветува дека ќе изгуби 4 кг за еден месец. Потоа ја проба диетата со протеини. Една од причините за неговото слабеење е здравствениот проблем што го имаше пред неколку недели. Еден ден, на популарната музичка пејачка одеднаш се разболе. Таа призна дека не може да стане од кревет. Исплашена, таа веднаш се упатила кон болницата. лекарите го подложија на неколку тестови и анализи. Откриле дека има сериозни проблеми со срцето