ФармаВики - замор

Заморот е нормален и субјективен одговор на телото на ментален и физички напор. Прекумерниот замор може да има бројни причини. Ова вклучува премала релаксација, стрес, болести, недостатоци и многу лекови, луксузни добра и алкохолни пијалоци. Третманот зависи од причината. Најпопуларната супстанца за превенција и третман на замор е кофеинот. Тониките, витамини, минерали и билни адаптогени се исто така популарни кога сте уморни.

замор

Заморот е физиолошки и субјективен одговор на организмот на ментален и физички напор. Пожелно е ако се појави брзо, често и претерано.

Заморот се манифестира, меѓу другото, со недостаток на енергија, исцрпеност, слабост, безволност, безволност и намалена изведба и мотивација. Исто така, може да биде придружена со раздразливост. Заморот е акутен и хроничен.

Ментален и физички стрес и физиолошки причини:

  • Нерамнотежа помеѓу напор и рекреација, на пример, во случај на физичко или ментално преоптоварување.
  • стрес
  • Нарушувања на спиењето, недостаток на сон
  • Бременост, возраст
  • Недостаток на мотивација и досада
  • Адолесценција: Заморот е чест и до одреден степен нормален кај адолесцентите. Причините се, меѓу другото, во растот, недостатокот на сон и социјалните и училишните побарувања.
  • По операциите

Болести (секундарен замор):

  • Вирусни заразни болести како што се настинка, грип, мононуклеоза, ХИВ, хепатитис, тенија. Замор се јавува и пост-инфективно по завршувањето на болеста.
  • Хипотироидизам
  • Ракови
  • Низок крвен притисок
  • Срцеви заболувања како што се срцева слабост, неправилно чукање на срцето
  • Психијатриски болести како што се депресија, анксиозни нарушувања
  • Метаболни заболувања: дијабетес мелитус
  • Болести на црниот дроб, бубрежна инсуфициенција
  • Дехидратација
  • Респираторни заболувања како ХОББ
  • мултиплекс склероза

  • Недостаток на витамини или минерали, на пример, недостаток на железо со анемија
  • Неухранетост, неухранетост, губење на апетит, губење на тежината, анорексија

Замор без дијагностицирана причина:

  • Идиопатски замор
дијагноза

Дијагнозата се поставува преку медицински третман врз основа на историјата на пациентот, физички преглед и лабораториски методи. Мора да се разјасни дали станува збор само за физиолошки замор или е предизвикано од болест.

Третман без лекови

  • Физиолошкиот замор предизвикан од нерамнотежа помеѓу напор и закрепнување може да се третира со одмор, релаксација и соодветен сон.
  • Добра хигиена за спиење
  • Здравата исхрана
  • Физичка активност, спорт, социјални контакти
  • Добра физичка подготвеност
  • Променете ги лековите или, ако е можно, запрете го што предизвикува замор
  • Лекувајте ги предизвикувачките болести
  • Намалете ги преоптоварувањата
Лекови

Третманот со лекови зависи од причината.

  • Подготовките и екстрактите од билки со кофеин како кафе, црн чај, енергетски пијалоци, мате и гуарана најчесто се користат за спречување и лекување на замор.

  • Тониците содржат витамини, елементи во трагови, минерали, лековити билки како што се женшен, шеќер и аминокиселини и традиционално се администрираат кога се уморни, честопати во минатото како сируп за голтање. Тие се најефективни кога навистина постои недостаток.

  • Витамини, минерали и елементи во трагови се администрираат и како монопрепарати, на пример железо во случај на докажан недостаток на железо.

  • Декстрозата содржи шеќер гликоза и е погодна како тоник ако чувствувате глад или ако имате хипогликемија.

Растенија адаптогени:

  • Лекови за низок крвен притисок како што е етилефрин

  • Левотироксин (Т4) и лиотиронин (Т3) се администрираат за да ги заменат сопствените хормони на телото кога ќе се дијагностицира тироидната жлезда.

Освен ако не постои медицинска индикација, амфетамини и модафинил не треба да се користат за третман на замор поради нивните непожелни ефекти. Интоксиканти како кокаин или никотин, кои можат да доведат до зависност и сериозни несакани ефекти, исто така се несоодветни.

литература

  • Abd-Elfattah H.M., Abdelazeim F.H., Elshennawy S. Физички и когнитивни последици од замор: Преглед. J Adv Res, 2015, 6 (3), 351-8 Пабмед
  • Информации за лекови (CH)
  • Упатства
  • МедлајнПлус
  • Розентал Т.Ц. и др. Замор: преглед. Am Fam Phys, 2008, 78 (10), 1173-1179
  • Винер Р., Кристи Д. Замор и соматски симптоми. БМJ, 2005, 330, 1012-1015 Пабмед
  • Вилсон Ј., Морган С., Мегин П.Ј., ван Дриел М.Л. Замор - рационален пристап кон истрагата. Лекар од Аут Фам, 2014, 43 (7), 457-61 Пабмед
автор

Конфликт на интереси: Нема/Независно. Авторот нема никакви односи со производителите и не учествува во продажба на споменатите производи.

Нашата услуга за советување преку Интернет, одговорите на ФармаВики, со задоволство ќе одговорат на вашите прашања во врска со лекови.

Поддржете ја ФармаВики со донација!