Фатално дуо висок крвен притисок и дебелина - здравствен компас
Последно ажурирање: 12 август 2020 година
Неодамна откриен механизам може да се користи за да се разјасни зошто луѓето со прекумерна тежина (дебели) почесто страдаат од кардиоваскуларни заболувања: гласничка супстанца што го намалува крвниот притисок се апсорбира од нивното масно ткиво до особено висок степен, што доведува до фактот дека апсорбираната гласничка супстанца недостасува во крвотокот.
Суштината на гласникот ANP е одлучувачка
Оваа врска ја откри меѓународен истражувачки тим предводен од Германскиот институт за истражување на исхраната во Потсдам-Рехрике. Зголеменото ниво на инсулин кај патолошката дебелина е главно одговорно за овој процес. Во списанието „Journalурнал за клиничка ендокринологија и метаболизам“, научниците известуваат за нови пристапи кои, врз основа на нивното знаење за вклучените механизми, овозможуваат производство на нови и подобрени лекови против кардиоваскуларни болести како што се висок крвен притисок (хипертензија).
Гласничката супстанција ANP (атријален натриуретичен пептид) нормално се произведува од клетки во срцето, поточно во десниот атриум, веднаш штом високиот крвен притисок предизвикува истегнување на wallидот на срцето. Веднаш штом ослободената гласничка супстанција циркулира во крвотокот, мускулите се релаксираат и чувството на жед се намалува. Понатаму, бубрезите се стимулираат да лачат повеќе урина. Сите овие процеси го намалуваат крвниот притисок, а со тоа го штитат организмот од кардиоваскуларни болести како што се артериосклероза, срцеви или мозочни удари.
Тесна врска помеѓу висок крвен притисок и дебелина
Кај луѓето кои имаат многу прекумерна тежина, овој контролен механизам е нарушен. Бидејќи овие луѓе имаат тенденција да имаат висок крвен притисок, всушност треба да има зголемено производство и циркулација на супстанцијата за гласник. Наместо тоа, токму спротивното е случај, има особено малку ANP (атријален натриуретичен пептид) во нивниот крвоток. Според истражувачите, постојаното зголемување на нивото на инсулин предизвикува хиперпродукција на докинг точки за гласничката супстанција во масното ткиво, што значи дека голем дел од ANP содржан во крвта се приврзува на рецепторите и оттогаш буквално е „цицан“.
Според Наталија Рудович, раководител на студијата на Германскиот институт за истражување на исхраната, за прв пат е утврдена директна врска помеѓу нивото на инсулин, масното ткиво и зголемениот ризик од кардиоваскуларни болести. Особено, истражувањето за врската помеѓу високиот крвен притисок и дебелината им дава на истражувачите надеж дека ќе развијат подобри начини за борба против болеста во иднина.
Нови лекови за висок крвен притисок на хоризонтот
Многу научници се на мислење дека влијанието на инсулинот врз гласничката супстанца ANP отвори многу претходно непознати почетни точки за развој на нови лекови против висок крвен притисок. На пример, лекови кои имаат позитивен ефект врз кардиоваскуларниот систем веќе се користат во третманот на дијабетес тип 2. Исто така е можно да се развие активна состојка што спречува гласничката супстанција ANP да се прицврсти на рецепторите на масното ткиво и со тоа помага да се намали крвниот притисок.
Со цел да се добијат значајни резултати, научниците зедоа примероци на масно ткиво од 157 тест лица, од кои 108 беа погодени од хронично високи нивоа на инсулин. Во нивното масно ткиво, беа активни значително повеќе гени кои го промовираа производството на места за прицврстување на ANP отколку што истражувачите се сомневаа.
Диетите се соодветни како превентивна мерка
Сепак, луѓето во ризик или погодени не мора да ги темелат сите свои надежи на нови лекови. Постојат неколку мерки што можете сами да ги преземете за да спречите висок крвен притисок и дебелина. Превентивна опција е, на пример, урамнотежена и здрава исхрана, која, во комбинација со доволно вежбање, спречува дебелина и со тоа значително го намалува ризикот од висок крвен притисок. Сепак, многу луѓе размислуваат само за здрав начин на живот кога веќе се забележуваат секундарни болести како што е висок крвен притисок. Без оглед на тоа дали имате само малку прекумерна тежина или дебели, скоро секогаш постои можност за диета.
Постојана промена во исхраната и редовно вежбање се важни со цел да се направи губење на тежината што е можно поефикасно. Во случај на болест или многу тешка дебелина, препорачливо е да се координира диетата во соработка со лекар или експерт за исхрана со цел да се исклучат негативните здравствени последици при слабеење. Значи, ако започнете да губите тежина на време, многу е помала веројатноста да развиете висок крвен притисок.
Но, диетите не само што можат превентивно да се користат. Пациентите кои веќе страдаат од висок крвен притисок, исто така, имаат можност да напредуваат позитивно со промена на исхраната. Општо, лекарите препорачуваат многу овошје, зеленчук и млечни производи со малку маснотии. Покрај тоа, треба да се внимава да се јаде помалку заситени и скриени масти, како што се оние што се наоѓаат во колбаси, сирење и печива. Алкохолот и особено солената храна исто така треба да бидат забранети од менито. Оние кои го прифаќаат овој совет при срце и доволно вежбаат, наскоро ќе ги забележат позитивните ефекти. Овие вклучуваат: намалување на нивото на шеќер во крвта, губење на тежината и намалување на крвниот притисок.
Затоа, дебелите луѓе, без оглед на тоа дали веќе страдаат од висок крвен притисок или не, им се препорачува да размислат за големиот избор на диети, бидејќи слабеењето не е добро само за фигурата - слабеењето го промовира и физичкото здравје.