Фатшаминг во семејството ➨ Како коментарите влијаат на децата

Треба да разговараме. За една тема што влијае на многумина од нас, длабоко нè повреди и обликуваше, но која е претежно зафатена под тепихот. Фатшаминг (дискриминација во однос на тежината) во семејството. Кога разговарам со пријателите за тоа, солзите често течат. Болката тече длабоко затоа што луѓето кои најмногу ги сакаме нè повредуваат. Честопати без злонамерна намера, но последиците се далекусежни. Блискоста на семејството го прави полесно да се преминуваат границите и да се кажуваат многу штетни работи што никогаш не би им ги кажале на странци.

Фатшаминг не само што доаѓа од други, туку често и од сопствено семејство:

Само родителите да знаат добро

За мене тоа беше мајка ми која понекогаш - без лоша намера - зборуваше работи што се запалија во мојата душа до денес и ги одредуваа моите постапки со години. Уште понештетна класика е дискусијата за тоа која облека ми ласка. Зборот „прикривање“ беше многу користен - најмногу во врска со советот да се повлече во стомакот. Сепак, она што навистина ме повредише беа коментарите од типот „Никогаш нема да добиеш маж толку дебел како сега“, што честопати морав да го слушам кога бев тинејџер. Намерата зад ова беше да ме охрабри да ослабам. За жал не успеа. Само мојата врска со мажи беше нарушена подолго време, бидејќи по овие забелешки во моите очи не можеше да биде дека некој човек ме најде привлечен.

Да се сведе на тежина дури и како дете

Загрижените роднини

Досадно е да се гледа со очи додека јадете на семејни прослави, да добивате совети за диети или да коментирате за изборот на чинијата. Дискриминацијата на телесната тежина честопати се маскира како загрижувачка: „Ние сме само загрижени за вашето здравје!“ Нормално е да се вознемирувате поради ваквите глупави коментари. Но, со луѓе кои не ви значат многу, како чичко Дитер, кој и онака никогаш не сте го сакале и кој ве прашува на семејната прослава: „Дали навистина сакате да го јадете тоа парче торта?“, Понекогаш помага едноставно да го игнорирате. Не вреди врева. Може да биде тешко кога луѓето што ги сакате немаат ист пристап до свеста за телото каков што имате. На пример, кажувањето на вашата баба дека не сте заинтересирани за диети може да биде прилично шокантно за неа биде. Проблемот е што нашите постари членови на семејството не ги прифаќаат сопствените тела и за нив е несфатливо самоприфаќањето и само -убието. Наместо тоа, тие цврсто ги внатрешни предрасудите на општеството и живеат според нив самите. Но, не дозволувајте да бидете разочарани од патот кон поголема -убов кон себе!

Бидете внимателни со децата

Фатшаминг во семејството може да ни се случи на која било возраст. Како возрасни имаме можност да се одбраниме од тоа. Сепак, важно е да развиеме свест дека особено децата се многу ранливи и дека можеме да поставиме основа за негативна слика на телото во раното детство, па затоа:

бидете добар пример и прифатете го сопственото тело
покажете им на вашите деца како да бидат опуштени со сопственото тело
водат здрав начин на живот во кој диетата и вежбањето се комбинираат со забава и грижа за себе отколку со притисок, стрес и грижа на совест
не користете храна како награда или утеха, храната е храна и не треба да биде поврзана со емоции
не го критикувајте сопственото тело или на другите луѓе. И, секако, не на вашите деца!
постојано кажувајте им на вашите деца дека сте горди на нив и дека тие се добри за тоа што се

Кое е вашето искуство да имате непријатни коментари и семејни забелешки за вашето тело? Како се справивте со тоа?

Водечка фотографија: Ана Зиглер
Шминка: Евелин Иннерхофер

Авторот - Здраво! Јас сум ПОВЕЕ и работи како уметнички директор во агенција во Хамбург. Пишувам за големи теми што ми се пријатни и ми биле цел живот. Самоприфаќањето, дискриминацијата, предрасудите, социјалното прифаќање, медиумите, здравјето и секојдневните проблеми ќе бидат моите основни теми.

Прочитајте ја претходната статија

Напиши коментар: Активирајте се и кажете си!

Некој ја запиша мојата животна приказна! Лошо е и лекарите. За мене, повеќемесечна болка во грбот ќе биде виновна за вишокот тежина. Тогаш, кога добив сепса од бубрег целосно вдовица, имав среќа да преживеам. Сега имам еден бубрег помалку. Сега сум 58. Ајде да видиме колку долго ова оди добро.

Така беше целиот мој живот, особено со мајка ми!
Честопати не го зборуваше тоа, но нејзиниот изглед беше повеќе од јасен.
Ме натера да се чувствувам грубо.
Ова лето - сега имам 32 години - таа седеше таму, повторно ме гледаше „така“ и даваше коментар.
Следниот ден сè уште беше презаситено и ја праша за тоа додека татко ми беше таму - таа негираше сè и тврдеше дека не го рече тоа!
Во меѓувреме, 45 килограми се надвор од мојот врв - но ништо не е кажано за тоа. Но, она што не ми е грижа е што добив позитивни повратни информации од многу други луѓе и тоа го правам за мене и за моето здравје, а не за да ја исполнам идеалната слика за мајка ми што не сум ја исполнил.

Во написот, за жал препознавам многу од она што го слушнав самиот.
Она што некогаш навистина ме шокираше е дека како возрасен човек, гледајќи фотографии од деца, сфатив: Бев сосема нормално дете! Ме научија дека сум премногу дебел толку долго што не можам ниту да го видам моето тело како што навистина изгледа. Јас едноставно не бев толку ситна како сестра ми ...

И јас искусив многу слични работи, само намалени на мојата тежина. Како дете, немав прекумерна тежина, туку само буцкаста. На државните празници, она што го јадев секогаш внимателно се набудуваше и коментираше. Кога имав околу 10 години, моите роднини ме ставаа на вага секоја недела кај баба ми. И, ако не ослабев, не смеев да јадам парче торта. Секогаш се зборуваше тогаш, ние го сакаме само твоето најдобро, не сакаме подоцна да станеш анорексичен. Каква иронија е да се пренесе на дете дека вреди само нешто тенка, а потоа да се каже дека треба да заштити од анорексија! Тоа беше многу лошо за мене. Да се биде дебел беше прикажан како слабост во карактерот и како нешто многу лошо. Само научив да го прифаќам своето тело како возрасна личност. И денес имам навистина прекумерна тежина, благодарение на јо-јо ефектот по безброј диети. На возраст од 10 до 30 години немаше година без диети ... Сега имам свои деца и се прашувам како моите родители можат да учествуваат. Никогаш не би дозволил тоа да се случи ако некој сака да им го направи тоа на моите деца.

Почитувана Тина,
Многу се надеваме дека малку би можеле да се справите со овие лоши искуства од вашето детство. Ова е навистина тажен начин да ве приближиме до тежината и телесната свест. Ви посакуваме се најдобро.
Со почит
Вашиот тим со душа

Го почувствував точно тоа што е опишано. Во суштина јас би бил премногу дебел, во секој случај не бил навистина нормален и и и.

Најлошото нешто беше што татко ми ме критикуваше и секогаш ме прашуваше навечер, не сакам да јадам нешто тука и таму, особено работи што тешко се распаѓаат за време на спиењето.

Во одреден момент, кога конечно достигнав пубертет, а потоа размислував за тоа, му го кажав тоа.

Тој ме погледна и рече дека не требаше да го прифатиш тоа.

Делумно прашан сега и јас давам се од себе да го замотам.
Дури и сега на 75 години знам дека нема да може да се менува повеќе. Но, сè уште го имам до денес, штом тој пристигне со него, сакам да потонам во фрустрација, главната работа е што не го правам баш она што тој го сака. Потребна е голема волја да не се предаде на тоа.
Но, тој сега може да види што стори со тоа низ годините. Сега сум на работ на прекумерна тежина, што може да биде штетно за моето здравје. И тоа само затоа што неговиот „добронамерен совет“ длабоко ме повреди и не се сретна со амбиција, но со фрустрација.

Здраво, јас се викам anоана и доаѓам од Полска.
Темава ме легла од моја возраст од 6-7 години и остави длабока трага во мене.
Сето ова го доживеав многу како што го опишувате. Ниту јас не бев навистина дебела, но се чувствував многу високо и грдо.
Откако дојдов во Германија поради мојот поранешен, пред 19 години, многу работи се променија и треба да се подобрат.
Тука ги направив откритијата на мојот живот 🙈😄 ...
Како прво, затоа што има многу повеќе девојки како мене и им е пријатно со своето тело.
Второ, затоа што во ова разнолико општество не постои единствен и правилен модел на убавина (пример). Сите сме толку различни и тоа е толку одлично и убаво!
И последното, но најважното нешто што мојот изглед не треба да влијае на моето самопочитување. Дефинирајте се како подобра или полоша личност.
Но, таквите грозни и отровни мисловни обрасци што некој ги собрал за себе во потсвеста уште од мали нозе, не е лесно да се отстранат. Добро е што многу се менуваат со текот на времето и новите генерации родители стануваат сè посвесни за своите деца.

Баба ми и мајка ми се и секогаш биле фиксирани на тежината.
Повеќе немам контакт со мајка ми, но сега сум против баба ми. Таа сега почнува да ја оценува мојата ќерка (4), но нема стандарди. Јас и кажувам директно како што ми рече дека нејзиното однесување е непожелно и дека тежината не е единственото нешто што може да се искористи за да се суди за некоја личност. Тешко дека поминува низ неа, но не мора да ги чувам чувствата на инфериорност пренесени со такви погрдни забелешки со мене, јас одбивам да го прифатам тоа. Не е важно што направив, никогаш не беше во ред на тој начин. Дали сум се занимавал со спорт 4x неделно, дали треба да работам премногу, не се занимавам со спорт, дали сум мрзлив ...

Работев долго време за да можам да се прифатам за тоа што сум и не дозволувам никој да го прекрши тоа.

Веднаш се најдов во сите четири поднаслови на овој напис, кои веднаш морав да ги кликнам и да ги прочитам.

Мојата тежина беше и сè уште е постојан проблем во семејството, особено од страната на мајка ми. Мудри совети (покривање на надлактиците, напикање во стомакот), прецизна анализа на моите навики во исхраната од баба, тетки и мајка на сите состаноци, скоро секојдневно мерење на тегови и заморни дискусии („Баба исто така рече дека веќе сте се здебелиле.“) Веќе беа Турнеја за тортура за мене од 6-годишна возраст. На што доведе тоа? Освен што не бев дебел во тоа време, но и не бев слаб, постојано следев диети со јо-јо ефект за да им угодувам на другите, особено на семејството. Бидејќи со првите успеси повторно бевте убавото, драго дете („Сега можете да ја видите вашата убава поема многу подобро!“, „Горните раце се чувствуваат многу потенки!“) ...

Додека ги пишувам овие редови, дури сега сфаќам колку ми нанесе штета.

Кога станав малку повеќе простувачки за моето тело за време на бременоста и станав горд на она што може да го направи, изреки од типот "Но, килограмите мора брзо да се спуштат потоа!" или "Се надевам дека повеќе не сте добиле!"
Луда што трпи. Учам сè повеќе и повеќе да го прифаќам своето тело какво што е, но тоа е долг пат ... семејната поддршка секако би помогнала ...

Би сакал да имав храброст да го испечатам овој напис и да им го дадам на моите родители.

За мене беше исто - како дете и тинејџер, никогаш не бев толку слаба како што треба - но никогаш не бев дебела; така фустан големина 42/44. Но, сите се однесуваа кон мене како да сум двојно потежок.

Она што се чини дека повеќето семејства не можат да го сфатат е дека нивното однесување, во повеќето случаи, го прави токму спротивното од она што тие мислат дека можат да го постигнат. Бидејќи „замавувањето на маснотиите“ ретко доведува до радикални и успешни диети проследени со доживотна слабост. Но, најмногу за нарушеното однесување во исхраната и сликата на телото со тогаш скоро само-исполнувачкото пророштво дека некој станува подебел.