Фази на целулит - Bodyteam Winterthur - Масажа - Антицелулит - Депилација -

Фази на целулит

Фазите на целулит и класификацијата на целулитот се важни дијагностички алатки. Тие се важни индикатори при изборот на вистинската терапија.

Фазите на целулит според Нирнбергер и Милер

Целулитот не е секогаш целулит. Постојат различни степени на сериозност или фази на целулит. Професионалците често работат со таканаречената скала Нирнбергер и Милер. Дали како себе си!

Со едноставен Тест за изклинвам можете да го одредите степенот на целулит. Ја штипнувате кожата на бутовите помеѓу показалецот и палецот. Сега внимавајте на вдлабнатини.

Скалата Нирнбергер и Милер е различна четири фази на целулит:

Нема целулит што може да се види. Дури и ако ја стегнете кожата, таа останува мазна и затегната. Уживајте, не треба да читате повеќе

Целулитот може да се препознае само ако ги раширите палците и показалецот на двете раце, ги ставите на бутовите и ја туркате кожата заедно помеѓу.

Не ви треба тест за изклинвам тука. Таканаречената кора од портокал е спонтано видлива сè додека стоите. Вашата кожа не покажува никакви промени кога лежите. Потоа е мазно.

Без разлика дали сте легнати или стои, вдлабнатините во ткивото се видливи без прскалка.

Веројатно ќе доживеете повеќе фази на целулит. Совршено е добро. Целулитот ретко се распределува рамномерно на целото тело.

Класификација на целулит

Фазите на целулит според Нирнбергер и Милер даваат информации за неговата сериозност. Значи, знаете каква фаза на целулит имате, но сè уште не каков тип на целулит. Со цел да се обезбеди ефикасен третман на кора од портокал, ова прашање е клучно.

Три фактори го одредуваат целулитот:

1. водата што стагнира во ткивото

2. Фиброза на преградите, кои формираат бариера и на тој начин затвораат маснотии и вода

3. Масни наслаги кои лошо реагираат на согорувањето

Затоа, станува збор за проценка колку се решавачки трите главни фактори на целулит во секој поединечен случај.

Целулитот не е секогаш целулит

Во зависност од тоа дали преовладува едниот или другиот фактор, ќе разликуваме три различни типа на целулит:

Може да се случи два фактори да бидат повеќе или помалку исти. Потоа зборуваме за мешани форми. Како по правило, тоа е адипоедематозен целулит (маснотии со складирање вода) или адипо-влакнест целулит (маснотии со стврднување).

Како се јавува задржување на водата во ткивото?

Прво некои броеви

Aена со тежина од 55 кг содржи околу 30 литри (30 килограми) вода. Три петтини од тоа, т.е. 18 литри, е интрацелуларна вода. Оваа вода е компонента на мускулите, коските, органите, па дури и кожата. Четири литри „екстрацелуларна“ вода тече во крвта, плунката и 'рбетниот мозок.

Ова остава осум литри интерстицијална вода. Овие осум литри вода го формираат тимот за чистење што се бања и ги „мие“ нашите ќелии. Идеално, оваа течност секогаш треба да биде во движење.

Задржување на вода

Секој ден, 20 литри вода ги напуштаат артериите и се апсорбираат од нашите вени и лимфни садови. За сè да работи непречено, количината на вода што излегува (филтрација) мора точно да одговара на количината што е повторно апсорбирана (ресорпција).

Зборуваме за задржување на водата кога апсорпцијата е помала од филтрацијата.

Ако се наруши рамнотежата, течноста во ткивото стагнира. Причини за ова може да бидат:

- Вените или лимфните садови можеби не можат да се справат со својата работа, тие внесуваат премногу малку вода. Апсорпцијата е недоволна.

- Артериолите се премногу порозни, премногу вода излегува. Филтрацијата е зголемена.

Зборуваме за задржување на водата кога апсорпцијата е помала од филтрацијата. Спуштената вода може да го деформира долниот дел од телото, како и маснотиите.

Важно: Тука зборуваме само за безопасни форми на задржување на водата. Исто така, постои едем што се должи на патологија. Овие мора да бидат дијагностицирани и третирани од искусен лекар. Ако се сомневате, прашајте го вашиот лекар!

Главни причини за задржување на водата

Задржувањето на водата во долните екстремитети може да биде поврзано со:

Хормонална нерамнотежа

Тоа е најчестата причина. Можеби и самите го знаете тоа? Неколку дена пред менструацијата, ќе се издуват нозете, стомакот, можеби дури и рацете и лицето?

Слаба венска или лимфна циркулација

Проширени вени, недостаток на вежбање и слабо сврзно ткиво се можни објаснувања за ова.

Вода-врзувачки молекули

Веројатно ви е познат фактот дека солта и шеќерот врзуваат и задржуваат вода. Протеините кои се користат како пластификатори во готови јадења се нешто помалку познати. Тие врзуваат вода и ја подобруваат конзистентноста, а со тоа и вкусот на храната што инаку би бил премногу тврд или премногу сув поради индустриска обработка. Ако овие пластификатори не можат (или не можат) целосно да се метаболизираат, тие завршуваат во интерстицијалното ткиво, каде што делуваат како сунѓери и задржуваат вода.

Како се јавува фиброза?

Фиброзата е промена во колагенските влакна кои ги премачкуваат масните клетки во поткожното ткиво. Колагенските влакна се дел од сврзното ткиво. Сврзното ткиво, како што сугерира името, ги поврзува клетките, а исто така и целите органи во нашето тело едни со други.

Вака шеќерот може да го оштети колагенот

Колагенот е протеин. Ова изгледа како ѓердан и секој бисер е аминокиселина. (А)

Секое колагенско влакно е во форма на спирална пружина. Благодарение на оваа структура, тие можат да ги поддржуваат и држат нашите клетки заедно. (Б)

Интеракцијата помеѓу аминокиселините и молекулите на шеќерот (шеќер што се троши) ја менува спиралната структура на колагенот (C).

Оваа промена ги вкочанува колагенските влакна што ја опкружуваат поткожното масно ткиво. Оваа промена се нарекува фиброза. Влакнестиот целулит е компактен и стврднат. Многу е тешко да се ослободите, дури и со диета и вежбање.

Каков целулит имате?

Специјалист за целулит ќе може брзо да направи разлика помеѓу трите типа на целулит. За вас, драг читател, можеби не е така лесно. Еве неколку покажувачи кои ќе ви помогнат да го идентификувате целулитот.

Задржување на вода

Ако одговоривте да на едно или повеќе од следниве прашања, веројатно имате едематозен целулит.

- Дали имате отечени стапала и/или глуждови навечер?

- Се чувствувате подуени пред или за време на менструацијата?

- Дали сте забележале дека стекнале повеќе од килограм тежина за помалку од 48 часа?

Фиброза

Влакнестиот целулит може да се утврди со палпација. Тешко е и компактно.

Дебелината

Дебелиот целулит е присутен кога преклопувањето на кожата, поточно поткожното, е многу задебелено.

Додека фазите на целулит може да се видат релативно добро, разликувањето на трите типа не е лесно за еден човек. Зарем не би било добро да прашате професионалец?

преглед

Следната недела ќе се посветиме на важна тема: спорт и секојдневно вежбање. Спортските активности се важна компонента во третманот на целулит. Останете со нас!

Мислам дека можеби ќе ве интересираат: