Feijoa Треба да го знаете ова ново овошје

Супер храна од Бразил

Можеме ли да воведеме? Феихоа сè уште не ни е многу позната - но тоа наскоро ќе се промени, колку што е вкусно и здраво овошјето. Овде со нас можете да прочитате што има во суперхраната од Бразил и како да се подготви!

овошје

Феихоа може да се подготви на многу начини

Феихоа се нарекува и „бразилска гуава“ затоа што потекнува од Бразил. Денес главно се одгледува во Нов Зеланд. Овошјето е со големина на големината на пилешкото јајце. Кожата што не се јаде е зелена, цврста и мазна. Yellowолтеникаво-белото, гранулирано месо содржи мали семиња што се јадат. Има слатка, многу интензивна арома која потсетува на мешавина од гуава, ананас, лимон и јагода.

Повеќето фејои едноставно се јадат сурови со лажица со месо од кожата. Сепак, овошјето може да биде и прекрасно преработено, на пример во салати, сокови, сладолед или колачи. Постојат многу идеи за рецепти и инспирација на Pinterest. Зрели фејои се раздаваат
имаат силен мирис и треба да се чуваат во фрижидер. За да не поруменат, натопете ги кратко во малку вода со сок од лимон.

Калории, витамини: што има во феихоа

Feijoas плус за нас: Тие го зајакнуваат нашиот имунолошки систем, имаат антиинфламаторно дејство и дури треба да го осветлат нашето расположение. 100 гр овошје имаат приближно 50 kcal, а содржи и многу витамини (А, Б1 до Б9, Ц и минерали.

Ваш минус: долгата рута за транспорт е лоша за климатскиот биланс. Но, самите можете да чувате мали растенија на балконот. Дрвјата на овошјето можат да пораснат високи до пет метри. Нивните цвеќиња се јадат.