Феликс Олшевски, Написи - Оригинален вкус
Феликс Олшевски е автор и го основаше Ургешмак во 2009 година. Неговата цел е да отвори пат за што повеќе луѓе да уживаат во вкусна, здрава и одржлива исхрана. Од основањето на оваа веб-страница, тој објави седум книги за готвење и упатства, како и стотици видеа, статии, рецепти и подкасти.
Направи го сам
Спалната соба и кујната имаат една заедничка работа: Оние кои не се задоволуваат, немаат поим. И ако го направите тоа сами, неизмерно го збогатувате вашиот живот. Можете навистина да јадете добро само ако готвите сами?
Дали храната ве прави среќни? (Подкаст)
Јадењето носи задоволство, дружеубивост и задоволство. Покрај овие позитивни асоцијации, за многумина е поврзано и со стравот од дебелеење. Јадењето може да ве направи среќни и несреќни. Не во исто време, но една по друга: По веселиот празник, следи паничниот поглед на колкот. Но, не мора да се дојде до овој емотивен ролеркостер. Можеме да извлечеме позитивни емоции само од храната и да избегнеме грубо будење. Кога ќе разбереме како храната не прави среќни.
Дали тежам премногу? Не постои такво нешто како нормална тежина.
Не постои такво нешто како нормална тежина. Проценка заснована на возраст, висина и телесна тежина е нереална. Прашањето Дали тежам премногу? не може да се одговори преку табла со користење на неколку броеви. Повеќе за ова во видеото.
Ресторани како бордели
„Првиот знак на проблеми во бракот е кога маж или жена е згрозена да седат заедно на трпезариската маса“, напишал Ричардсон Рајт во 1943 година во својата книга за јадење и пиење. Повеќе оброци заедно на масата во кујната би го стабилизирале брачниот статус. Верувам дека човекот не ја знае важноста и безбедноста на среќен брак се додека не си зготви оброк. “Патувањето во ресторанот тогаш би можело да се спореди со посета на бордел.
Диетата не е доволна
Лошата исхрана е причина за многу болести, но често е и резултат на други проблеми. Затоа не е доволно само да се грижиме за нечија диета. Повеќе за ова во денешното видео.
Заштита од измама со храна
Се чини дека скандалите со храна се случуваат сè почесто, но всушност тие се стари колку и самата трговија.Поплаки и поплаки за полеано вино, на пример, биле доставени од античките Римјани. Историјата покажува дека сите сме виновни за измама со храна.
Сено млеко - толку подобро млеко?
Во исклучителни случаи, млекото од кравите во erseyерси содржи седум и пол проценти маснотии. Со поглед на малиот öол, денес уживам во чаша сурово млеко со вообичаени шест проценти маснотии - сè уште значително повеќе од конвенционалното млеко. Кремната, свежа течност има ароми од билки и претставува пресвртница во моето долго трагање по чаша полна со вистинско млеко: сурово млеко од крави што јадат само трева и билки и го поминуваат својот живот на пасиште. Не пастеризирана или хомогенизирана, без концентрирана храна, без бетонски под. Остар контраст со методот на индустриско производство. Каде можете да најдете такво млеко?
Сеното млеко е еден од концептите што ветува решавање на еколошките проблеми, како и паѓање на цените.
Не постои такво нешто како супер храна
„Сувото измет од камила е вистинска супер храна“, вели младата дама во смути-барот со знак на климање. Тоа е најновиот хит по боровинки, чоколадо, семки од авокадо и магдонос. Незабележителна храна со чудесни ефекти: Терминот супер храна се етаблира како класификација на широк спектар на храна. Терминот е всушност празна фраза.
Страв од хранливи материи
»Дали внесувам доволно витамини? Дали има премногу железо во храната? Што е со калциумот и не треба ли подобро да се избегнува глутен? И, како да ги внесам сите овие хранливи состојки без да трошам премногу калории? “Наместо да го поминуваме времето во потрага по одговори, треба самите да ја преиспитуваме премисата зад овие прашања.
Сите ние сме земјоделци (видео)
„Сите ние сме земјоделци - по полномошник“, напиша земјоделецот и поет Вендел Бери. Ние ја предаваме работата, но не и одговорноста и одлуката за методот. Повеќе за ова и причините за лошата храна на видеото:
Едноставно, ослабете
Слабеењето е лесно и може да се комбинира со задоволство. Патот до успехот е само неколку чекори.
Само готви
Добро готвење е лесно и не треба да трае долго. Во оваа книга ќе научите сè што треба да знаете за да подготвите и да разликувате здрави оброци што ќе го осветлат вашето непце.
Библијата со рецепти за слабеење
Оваа книга не е моја и јас би пренел некои детали поинаку. Ако сакате само да изгубите тежина, сепак ќе бидете добро послужени со оваа книга и исто така ќе го поддржувате оригиналниот вкус при секоја набавка. *
Легендарната класика на палео
Палео бранот во Германија започна со оваа книга: Рецепти за уживање и слабеење. Paleo компатибилен, LowCarb, Вкусен. Има по нешто за секого.
Едноставни рецепти:
Само јади
Поддршка
Поддржете оригинален вкус - со тоа ќе помогнете да креирате нови објави:
Едноставно, испратете ми износ по ваш избор преку PayPal:
Поддржете ме преку Патреон и уживајте во ексклузивните придобивки:
Купете нешто од Амазон без дополнителни трошоци преку следниот линк: