Fени фитнес боксерска неодбрана

Womenени истураат фитнес кутии! Активирајте се заедно со другите!

Овој курс не само што ве пот, туку исто така ја подобрува вашата издржливост, координација, флексибилност, сила и издржливост при различни вежби за индивидуални и партнери.

Покрај вежбите специфични за боксот, тренингот се состои од фитнес елементи, кои главно се завршуваат со сопствената телесна тежина.

Во овој момент би сакал да истакнам дека ова не е традиционален тренинг во бокс! Нема директен и силен контакт на телото, т.е. нема удари во лицето или телото.

Курсот исто така нуди семејна атмосфера, со посебна просторија за обука не треба да се плашите од странци.

---