Фенси одговара на RochusFit (Дејзи) - AppSolut Jeck
2018 година само што започна и многумина решаваат да спортуваат повеќе, да останат во форма или да станат. Ова е особено важно за танчерите на Келнскиот карневал, бидејќи многу од нив имаат настапи во текот на целата година, па дури и вистински маратон за изведба за време на сесијата. За да можат да го преживеат тоа, секој мора редовно да вежба. *
На сите оние луди fansубители на карневалот им треба и издржливост за многу настани, сакаат да блеснат за време на сесијата, па дури и цела година. Јас сум еден од нив и се обидувам редовно да спортувам, што за жал не секогаш функционира. Не само да се биде слаб, туку пред сè да остане здрав. Јас се борев со проблеми со грбот од мојата 18 година. Кога ме прашаа дали би сакал да поминам еден ден во RochusFit, веднаш бев таму. Отпрвин немав идеја што можат да прават тренерите со мене.
Програмата Fit
Фитнес-просторот во Осендорфбад нуди интензивна програма на над 1000 квадратни метри, поддржана од квалификувани наставници по спорт, нутриционисти и специјалисти за спортска медицина. Тие имаат области за обука на опрема со опрема за кардио и сила, бесплатни тегови и специјална опрема за грбот, како и просторија за курсеви за групни понуди.
Програмата за курсеви има по нешто за секого, без разлика дали се работи за стомак, нозе и задник, пилатес, јога, истегнување или зумба. Од понеделник до недела можете слободно да изберете и да составите своја индивидуална програма за обука.
Посебна понуда е обуката TRX и аква велосипедизмот. Оние кои се членови на RochusFit можат дури и да го користат базенот и сауната. Семејствата имаат можност да ги остават своите деца на KiPa неколку часа и да тренираат; обучени воспитувачи се грижат за нив.
Кога ќе се потпише договорот, се додава еднократен здравствен пакет (99 евра), вклучително и здравствена проверка, анализа на потребите, мерење на крвен притисок и пулс, анализа на тело (содржина на мускули, маснотии и вода), тест за PWC (кардиоваскуларни перформанси), тренинг за истегнување и индивидуален план за обука и спортска медицинска нега. Можете да вршите контролна обука на секои два до три месеци, за време на која можете да ги следите вашите перформанси и, доколку е потребно, да ја зголемите програмата за обука.
Студискиот простор
На почетокот имаше обиколка на студиото. Менаџерот на студиото, Хорхе Брито, ми ја покажа опремата и дозволете ми да испробам неколку работи, како што е тренер за вкрстување или опрема за адуктор, т.е. внатрешноста и надворешноста на нозете. Прво со помали, потоа со поголеми тежини. Истегнувањето исто така треба да се научи, па Хорхе ми покажа како правилно да правам вежби за истегнување. Сите уреди се контролирани со пулс уреди за издржливост на Life Fitness, нови и со висок квалитет, сè во студиото прави одличен визуелен впечаток.
Одговара: Здравствена проверка
Потоа продолжи со мојата здравствена проверка. Отпрвин бев малку возбуден за тоа што ќе се случи наоколу. Секој што ме познава знае дека не сум баш најспортската личност. Во кругови на пријатели ме нарекуваат и кловн на телото, поради што не ми е пријатно пред анализата на телото. Сакам хамбургери и пица повеќе од сè и претпоставував дека процентот на маснотии во моето тело е малку превисок. И, ако ги погледнете моите раце на шпагети, процентот на мускул исто така може да биде занемарлив.
Така, започна со мерење на пулсот и крвниот притисок и здравствениот лист, во кој морав да ги кажам сите прашања во врска со мојата здравствена состојба за да се исклучат сите претходни болести. Потоа, ја составив целата своја храброст и отиде на вага, како што знаете, на нас жените им е малку потешко, но јас навистина се собрав. Затоа, откако бев класифициран како погоден за спорт, отидов на анализа на тело.
Мојот ужас. Јас всушност никогаш порано не сум направил вакво нешто и бев возбуден од една страна за резултатите, од друга страна малку вознемирен. Но, сите стравови беа неосновани, сè беше во ред, процентот на телесни масти е малку пренизок, но кој се жали на тоа? Последно, но не и најмалку важно, се качив на мојот велосипед за тестот PWC. Никогаш претходно не сум го направил тоа. Удар десет минути и можев повторно да дишам. Во меѓувреме, всушност сакав да се откажам, но секако дека сакав да заблескам пред мојот млад супервизор Маркус, кој сè уште студира на SpoHo. Кога ги погледнавме податоците заедно, и двајцата бевме малку зачудени: Ниво 14 од 18, практично ниво пред конкурентен спортист. Човече, дали бев горд во тој момент.
Толку горд како Оскар, отидов на својот курс. Стомак специјален, околу 30 минути. За среќа, никој не ме сликаше, затоа што не успеав бедно, другите жени имаа многу повеќе од мене, но убавиот супервизор ме мотивираше и ми даде предлози за подобрување, па го следев курсот до крај, макар и малку засрамен засрамен, но тоа беше навистина забавно.
Заклучок: да се биде фит е забавно
Поминаа неколку часа и мојот ден се приближуваше кон крајот. RochusFit е првокласно студио со посветени, компетентни вработени кои сите се навистина пријатни и пријателски расположени. Тие ги познаваат своите клиенти по име и ги поздравуваат на влезот. Се чувствувате како дома. Осендорфбад има доволно места за паркирање, така што ќе можете да возите до Рохус Фит за да се обучите од малку подалеку. Комбинацијата од теретана, затворен базен и сауна е особено интересна за мене. Секако дека мора малку подлабоко да влезете во вашиот џеб, најевтината тарифа чини 52 евра (површина за бања и сауна до 15 часот, 24 месеци), најскапа 109 евра, но тука спаѓа и употребата на областа за сауна во Агрипабад.
За мене, понудата навистина вреди да се разгледа, па затоа моментално барам соодветно студио за обука. Во RochusFit не само што можам да се занимавам со спорт, туку и малку велнес и тоа за 52 евра месечно, ако тоа не е одлична понуда.