Ферги, солист Black Eyed Peas „Кога гледам слатки замислувам отров“ - тенок или дебел
Ферги е исклучително талентиран уметник. Бендот со кој работи, Блек Ајд Пис, влегува во историјата во музичката индустрија, а нејзините соло албуми се продаваат како врели торти. 35-годишната пејачка има успешна кариера, но и тивок и хармоничен приватен живот: од 2009 година е во брак со актерот oshош Духамел. Но, работите не беа секогаш обоени во розова боја, како што се сега.
Брза храна и лекови
Додека не откри дека е време да се живее здрав живот, Ферги имала две големи зависности: нездрава храна и лекови. Во неодамнешното интервју за познато американско списание, солистката потсети дека таа едноставно проголта помфрит, хамбургери и мексиканска храна и дека нема ден кога не застанува во рестораните за брза храна за да си ја купи „дозата“ храна. нездраво Во истото интервју, таа признала дека нејзината друга зависност, метамфетамин, била пред уништување, а комбинацијата на хаотичен и наркотик само ја претворила во руина, и психички и физички. Потребна е фотосесија за насловна страница и сентиментална дискусија со нејзиниот татко за да сфати дека нешто не е во ред. Тогаш herош се појави во нејзиниот живот, па Ферги одлучи дека е време за радикална промена.
Loveубов, спорт и здрава храна
„Сè започна кога решив да најдам време за себе. И започнавме со прилагодување на работниот распоред и со спорт “, признава солистот. Секојдневната рутина за вежбање на Ферги започнува со половина час трчање на наклон од 15 степени и уште еден час фитнес, или час и половина џогирање на отворено. Не ретко, папараците ја уловија како трча по улиците на населбата ЛА каде живее: со слушалки на ушите, капа и се повлече над очите и удобна тренерка, Ферги смета по свртувања без да се измори.
Исто така, за совршена фигура, таа прави не помалку од 200 стомачни стомачни секој ден! И резултатите не чекаа многу долго, таа беше наведена во една од theвездите со најсекси и најдобро работено стомаче во Холивуд!
Диета без маснотии
Со добри минути на масажа, но и со вежби за кревање тежина, солистката ги тонизира нејзините цели мускули. И покрај целата оваа здрава програма, таа ја почитува со светост и урамнотежена исхрана. „Поминаа деновите на помфрит и слатки во непознатото. Сега следам диета заснована на храна со малку маснотии и јаглехидрати и со тоа ми дозволувам да уживам во пет до шест оброци на ден. И кога се чувствувам како нешто добро, мислам дека е отруено и ме боли. И, поголемиот дел од времето работи, но не секогаш. Јас исто така го изневерувам вкусот на колачи, тие се мој голем грев! “, Вели Ферги. Нејзиното тело е совршено чисто, никаква трага од лекови не го загрозува нејзиното здравје, таа се храни здраво, а oshош лудо ја сака, па Ферги е решена да стане мајка за кратко време! И, бидејќи сè што тој тргна да стори, стана реалност, не се сомневаме во успехот на овој план за убов.!