Ферментирани приказни за леб од леќата

Ниту еден рецепт не ми го разнесе умот како овој - ферментиран леб од хеwда. Difficultе ви биде тешко да најдете рецепт за леб без лактоза, низок фруктоза, низок FODMAP и глутен истовремено! Дури и ако времето на ферментација изгледа заморно на прв поглед, тешко дека треба да направите нешто. Лебот бара само неколку состојки и се пече сам.

леќата

ФОДМАП АРМ

БЕСПЛАТНО ЛАКТОЗИ

БЕСПЛАТНО ГЛУТЕН

НИСКА ФРУКТОЗА

Ниту еден рецепт не ми го разнесе умот како овој - ферментиран леб од хеwда. Difficultе ви биде тешко да најдете рецепт за леб без лактоза, низок фруктоза, низок FODMAP и глутен истовремено! Дури и ако времето на ферментација на прв поглед ви изгледа мачно, тешко дека треба да направите нешто. Лебот бара само неколку состојки и се пече сам.

5 здравствени причини за ферментиран леб од хеwда:

1) Богата со растителни влакна, а сепак добро толерирана.

2) Ферментира и ги тера цревните бактерии да танцуваат.