Февруари 2015 година; Биокорнер; БЛОГОВИ
За манго, само добро
Тешко е да не се сака ова овошје. Со посебен вкус и список на пофални природни состојки, мангото ги комбинира задоволството и здравјето.
Во последниве години, истражувањето објави дека можеме да бидеме сигурен сојузник во следните медицински состојби - поточно во нивната превенција.
- Дегенерација на макулата - разновидни офталмолошки заболувања што се јавуваат со возраста може да се држат настрана со јадење манго. Овошјето содржи антиоксиданс - зеаксантин - кој има заштитна улога за здравјето на очите. Тоа не помага само во превенција - поголема потрошувачка на најмалку 3 овошја на ден дури и ќе помогне да се подобри состојбата, откако ќе се инсталира болеста.
Споделете го ова:
4 причини да јадете (и) повеќе портокали
Добро, не дека ми требаа повеќе причини - портокалите се апсолутно вкусни, особено сега во зима, кога им е сезоната во топлите земји.
Ако ве прашавме каква медицинска корист ви лета умот кога ќе го слушнете зборот портокал, над 90% би се повикале на прекрасниот витамин Ц. И воопшто не би згрешиле, само тоа покрај оваа магична состојка, што е голема помош за настинка, на пример, овие агруми содржат многу повеќе и доаѓаат со многу здравствени придобивки.
Ако сега размислувате само за портокали, можете да нарачате на нашата веб-страница - можете да ги најдете ОВДЕ со специјална цена. Или можете да ги изберете со свои раце во продавниците во Доробанти и olоли Вил. Останете здрави!
Изворот на информацијата е тука и изворот на фотографијата - тука.
Споделете го ова:
Нова потврда: потрошувачката на органски производи го намалува нивото на пестициди во организмот
Задоволни сме од зголемениот број на студии што се прават за органска храна, токму затоа што сметаме дека органското земјоделство е сè уште нефер и категорично премалку разбрано.
Кога ќе избереме да јадеме овошје и зеленчук, мислиме дека му правиме многу добро на нашето тело, нели? Големото добро лесно може да се претвори во големо зло, затоа што покрај дел од витамини земаме и несакан дел од пестициди.
Споделете го ова:
Едно авокадо на ден го намалува холестеролот
Навикнати сме на советите да јадеме јаболко на ден, но, особено ако знаеме дека имаме проблеми со холестерол, треба да додадеме авокадо на списокот. Еве што вели една неодамнешна студија цитирана од Ројтерс и преземена од Медијафакс: Јадењето по едно авокадо на ден може да помогне во намалување на лошиот холестерол.
Водечкиот истражувач кој ја спроведе оваа студија рече дека резултатите покажуваат дека авокадото вклучено во здрава исхрана го намалува нивото на ЛДЛ (липопротеин со ниска густина) холестерол. Корисниот ефект би бил поголем во случај на луѓе со прекумерна тежина и дебели лица, но чие здравје е добро.
„Луѓето не само што треба да додаваат авокадо во својата диета, туку би било одлично да додадат вакво овошје на здрава исхрана“, рече Пени Крис-Етертон, претседател на Комитетот за исхрана на Американското здружение за срце и експерт за исхрана во Пенсилванија Државен универзитет. Размислувајќи за тимот на Биокорнер кој сè уште води кампања за здрав начин на живот, а не за лекови и диети кои умираат толку брзо како што се родени од моментална мода.
Луѓето треба да јадат здрава исхрана за да го намалат ризикот од кардиоваскуларни болести, напишаа Крис-Етертон и неговите колеги во Journalурналот на Американското здружение за срце.
Само помеѓу 5 и 6% од калориите треба да доаѓаат од извори на заситени масни киселини, кои се наоѓаат во храна како путер, сирење и масно месо. Наместо заситени масти, луѓето треба да јадат храна богата со мононезаситени и полинезаситени масни киселини. Ги наоѓаме изобилно во екстра девствено маслиново масло, како и во неколку видови ореви. Авокадото е уште еден извор на мононезаситени масни киселини, но содржи и други корисни соединенија како витамини, минерали и растителни влакна.
Ако е сè уште почеток на неделава и веројатно размислувате за снабдувањето, додадете авокадо на списокот. И кажете ни како се чувствувате откако стекнале добри пријатели со ова специјално овошје. Можете да го најдете во продавниците на BIOCORNER или можете да го нарачате токму сега, преку Интернет, по специјална цена: ОВДЕ.