Фиброиди, ендометриоза; Цисти на јајниците во ТЦМ; Совети за исхрана на јаболкница
Миомите и цистите честопати се класифицирани како * не вреди да се споменуваат * од страна на гинекологот и обично ништо не се случува, како и ендометриозата, ниту тие не се опасни. Сепак, ТЦМ веќе ги гледа овие симптоми како * врв на ледениот брег * со потреба за акција, бидејќи дејствува проактивно и превентивно и зачувувајќи го ЗДРАВЈЕТО во секоја смисла. Причините за ова се првично во долготрајна стагнација на слободниот проток на енергијата LIVER (стагнација на црниот дроб Чи) и како резултат на оваа стагнација, крвта во телото не може да тече (да се движи) слободно, а исто така и да стагнира (обично во одредена точка во Тело. Бидејќи Qi ја движи крвта. Контрацептивите (како спирала) исто така можат да предизвикаат стагнација на Qi во нашиот „долен потопло“/стомак. Ова обично го забележуваме само откако ќе престанеме да ја користиме контрацепцијата или ќе ја отстраниме тогаш обично доаѓа болката
други симптоми на стагнација на крв...
✿ Дисменореа (болни мажи)
✿ трнлива, темна човечка крв (поголем од малиот нокт): изгледа како парчиња ткиво/суров црн дроб
✿ Фиброиди✿ Аменореа (недостаток на менструација)
✿ неправилни менструални циклуси
✿ неплодност
✿ Ендометриоза
✿ Цисти на јајниците: цисти на јајниците
✿ Ектопична бременост
✿ многу обилно крварење: особено во ТОПЛИНА
Овде можете добро да поддржите со исхраната, но прво и најважно препорачувам посета на докторот за ТЦМ, бидејќи тој може многу добро да распушти * метеж на енергија со билки и акупунктура и како резултат, исто така, да ја раствори или барем да ја олесни стагнацијата на крвта. Како и да е, од нас се бара да промениме нешто во нашиот начин на живот ... на пример, да го направиме нашиот живот ВРЕДЕН LИВЕЕЕ, не секогаш само * да функционира *, да се грижиме особено за себе, да си дозволиме редовно ВРЕМЕ, да се направиме повторно ВАORTНО да земеме, да одвоиме ВРЕМЕ за работите што ни се важни ... и исто така да уживаме во нашата храна ... во убава атмосфера ... затоа што тоа е често поважно од она што * е на чинијата *
Како и да е, би сакал да ви дадам неколку совети во врска со исхраната:
избегне ...
✿ кисело: го стеснува Чи, се собира, лади
✿ бидете внимателни со супите за напојување: многу се негување
✿ Јајце: премногу негување
✿ големи делови и тешко сварливи, „токсини“ (кафе, алкохол итн.)
✿ масна колбас, месо на скара
✿ зачинета храна, рузмарин, праз, лук
✿ канцелариски закуски што содржат шеќер помеѓу оброците
✿ Чоколадо, слатки: особено со жени, опуштете се само кратко, имајте МНОГУ навлажнувачки ефект, потоа ПОВТОРНО метеж, проблеми со тежината, фрустрација
✿ Алкохол: особено за мажи, опушта само накратко и го уништува црниот дроб
✿ Кафе, црн чај: има горчлив и сушен ефект
✿ Лекови
препорача ...
✿ мали порции и лесно сварлива
✿ неутрален, релаксирачки НМ (види список со храна)
✿ 50-60% зеленчук и овошје
✿ често блага, сезона малку зачинета сега и тогаш (тоа ве движи!)
✿ Главно ароматични билки кои ја претвораат влагата: кардамон, портокал/мандарина/кора од лимон
✿ Дигестивни билки: (крст) ким, анасон, коријандер
✿ кулинарски билки: што е можно посвежо
✿ Цветни чаеви.
✿ физички вежби, треба да бидат ЗАБАВНИ (не под притисок/сила)
✿ Градинарство (на село)
✿ Спорт на издржливост: нордиско пешачење, пешачење, танцување, пливање, трчање - БЕЗ граници!
На тема ЕНДОМЕТРИОЗА, секако има многу дополнителни препораки за исхраната што ќе ги спакувам во посебна статија кога ќе добијам шанса
Остави коментар откажете одговор
Мора да сте најавени за да оставите коментар.