Фибромијалгија Кога боли целото тело; ЗВУЧНИ ПРИКАЗНИ

Имате силна болка во грбот и рацете, се чувствувате слабо и исцедено - но вашето тело сè уште не се одмора навечер: Ако одеднаш многу симптоми се соберат, може да биде тоа Синдром на фибромијалгија (ФМС) дејствува. Причината е непозната. Зошто тие хронична и неизлечива болест Лекарите се збунија и што можат да направат погодените за да им помогнат Ублажете ги симптомите на фибромијалгија - Доаѓам до дното на овие прашања.

Како се развива фибромијалгија - постојана болка во телото?

Ние медицинските работници не знаеме што предизвикува фибромијалгија. Ова е причината зошто болеста се нарекува и синдром на фибромијалгија (скратено ФМС): сè што не може со сигурност да се додели, лекот го опишува како таканаречен синдром.

Што се случува со телото во фибромијалгија?

Во крајна линија е: Фибромијалгија е различни за секоја личност, трае различно време и мора да се третира индивидуално. Засегнатите луѓе се жалат

постојана или периодична болка во мускулите и тетивите,
Исцрпеност, вознемиреност и недостаток на мотивација,
Проблеми со концентрацијата, внатрешен немир, нарушувања на спиењето и замор во текот на денот,
Чувствителност на времето и светлината,
Проблеми со гастроинтестиналниот тракт, како и нервозно дебело црево и нервозен стомак,
Чувства на оток, главоболка и сува и чувствителна мукозна мембрана.

Болката опстојува во повеќе области на телото повеќе од три месеци, ова може да укаже на фибромијалгија.

Зошто е толку тешко да се дијагностицира фибромијалгија?

За фибромијалгија неколку поплаки се спојуваат. Често симптомите се слични на другите индикации. Затоа, овие често се третираат прво и дијагнозата на фибромијалгија се поставува доцна. Ова покажува: Клиничката слика е многу сложена и мора да се разјаснат за други болести. Ова го прави третманот уште потежок.

Зошто жените добиваат фибромијалгија почесто од мажите?

Приближно два проценти од западното население се погодени од фибромијалгија, претежно во старост помеѓу 40 и 60 години. Децата и адолесцентите тешко дека некогаш се разболуваат од тоа - и, интересно, ниту луѓето постари од 60 години. Сепак, вистина е дека жените почесто страдаат од фибромијалгија отколку мажите.

Овде, ние медицинските работници можеме само да претпоставиме што го предизвикува ова, на пример Диспозиција, стрес или стресни настани во животот. И, ако погледнете на возраст - од 40 до 60 години - исто така има смисла: има луѓе во овие години Многу зафатен во однос на семејството и работата. Сепак, ова се само шпекулации.

Зошто фибромијалгијата се смета за неизлечива?

Медицината порано мислеше дека синдромот на фибромијалгија припаѓа на ревматизам затоа што некои од Симптоми како што се болка во мускулите и зглобовите се слични Но, тоа е погрешно, бидејќи е докажано: лековите за ревматизам не помагаат при фибромијалгија.

Патем, претпазливост се препорачува и со други лекови како што се кортизон и ослободувачи на болка. Сепак, тие помагаат на краток рок тие не лекуваат, тие само прикриваат. Во исто време, ваквите лекови имаат многу несакани ефекти. Затоа, тие не треба да се земаат трајно - и Фибромијалгија е хронично заболување, што се протега во текот на неколку години. Се разбира, лекови може да се земат ако е потребно - но само во Консултација со лекар или болен терапевт.

Која терапија работи за фибромијалгија?

Лекарите направија разлика помеѓу монокаузалните и мултимодалните третмани.

Во монокаузални третмани постои специфична причина за состојбата и лек што треба да се користи против него.
Мултимодална терапијакомбиниранонеколку методи. Лекарите пробуваат што најдобро одговара на индивидуата - ова е случај и со фибромијалгија.

Не постои стандардна терапија за фибромијалгија поради тоа Compалбите се менуваат и се разликуваат за секоја личност се Но, лекарите препорачуваат, на пример Функционален тренинг како аква аеробик, во кои мускулите и лигаментите се движат нежно без да се преоптоваруваат. Таа ќе повеќе насочени Комбинирана терапија со болка, во која засегнатите учат стратегии за управување со болка и вежби за релаксација. Еден им помага на другите пациенти затоа што страдаат од депресија или напади на паника.

Исто така е многу важно да вежбате - на пример кога Обука за издржливост или во Гимнастички вежби, да ги релаксирате вашите мускули. Исто така Вежби за релаксација или автогена обука се клучни во фибромијалгијата. Бидејќи: Болката доведува до напнатост, напнатоста до ограничување на движењето, малото движење доведува до неправилно оптоварување, а тоа пак доведува до болка. Ова Маѓепсаниот круг мора да биде прекинат.

Природните лекови за фибромијалгија помагаат подобро од конвенционалната медицина?

За мене нема никаква противречност меѓу двете. Природни методи на лекување - исто така познат како комплементарна медицина - ги надополнуваат другите методи. Во исто време, тие даваат поддршка, лекувајте со неколку несакани ефекти. Клучот за фибромијалгија е комбинирање на различни методи за помош на индивидуата. Целта е секогаш, ако е можно да се постигне многу слобода од болка.

Може да се спречи болеста?

Моето искуство е дека превенцијата секогаш помага. Кога станува збор за лигаментите, зглобовите и мускулите, важно е и вие самите движете се доволно. Се разбира, кога имате болка, вие сте ограничени. Затоа треба да се одречете од врвните физички перформанси и наместо да правите сè што уживате. Главната работа е што се движите. Вака ги одржувате мускулите еластични и ги зајакнувате срцето и циркулацијата и да се намали стресот.

Исто така е важно да се набудувате себе си. На пример, напишете А. Дневник за болка, во кој точно снимате како се чувствувате. Во исто време, времето за одмор и спиење е важно за да го опуштите вашето тело. И тие ќе ти помогнат Вежби за Чигонг, Таи Чи или јога. Тие ви го расчистуваат умот и ја ублажуваат болката.

Секој што ќе научи да се справи со стресот во рана фаза трае Тело и душа во рамнотежа - слично на превенцијата од прегорување. Општата превентивна нега го подобрува нашиот квалитет на живот. Во сите области.

Што можат погодените во секојдневниот живот да ја ублажат својата болка?

Еден им помага на многу пациенти Комбинација на нежно вежбање, како и ментална и физичка релаксација. Во исто време, постојат некои работи што треба да ги избегнувате кога чувствувате болка. Ова вклучува ладна, влажна или топлина, како и едностран физички стрес како што се премногу долго седење или лежење. Сè што оди крајно во една насока. Сепак, тоа не значи дека од сега нема да правиме ништо. Повторно, тоа е спротивно на она што ви треба. Холистички е важен клучен збор - Значи разумна количина на вежбање и ментална и физичка релаксација. Термички и минерални бањи, како и нежни терапии за движење, како што се оние што се нудат во баварските бањи и здравствените одморалишта, исто така помагаат.

Можете да добиете стручна помош, на пример, со лек за фибромијалгија во Бад Фисинг. Сега прочитајте ги сите важни информации за програмата и откријте како можете да учествувате во неа.

Ве молиме запомнете: Советите во овој напис не се замена за посета на лекар. Ако имате поплаки, секогаш треба да се консултирате со вашиот матичен лекар со цел да се исклучат можните ризици.

Покрај практичната работа како лекар, татко на три деца е експерт и за здравствени теми на политичко ниво веќе три децении. Лекарот е особено заинтересиран за локални лекови и природни методи на лекување. Во неговиот приватен живот, тој прави многу за да остане физички подготвен и да може да ужива во слободните активности во годините што доаѓаат: Тој се занимава со здравствени спортови, вози велосипед и скии - и генерално сака да се движи низ прекрасното село на Баварија.