Филм за прицврстување околу стомакот (спорт, домаќинство, фолија)
кој од вас имал искуства со завиткување на фолија околу стомакот? Знам дека звучи глупаво, но го правам тоа така што стомакот ќе ми изгледа малку поцврст и стомакот повеќе да се поти кога спортувам/џогирам. Би бил заинтересиран ако сум единствениот.
6 одговори
- Останувате свежи долго време.
- Вие едноставно губите вода и се враќа.
Другите губат доволно тежина само со џогирање, со пријател е 40 кг. Не гладен, без диета - но идеална тежина за 12 години. Gesuender-abhaben.com исто така наведува во една статија: „Спортот може да го спречи јо-јо-ефектот“ и доаѓа до резултатот: „Заклучок: кој и да се движи избега од јо-јо стапицата“.
Ви посакувам многу среќа и успех.
Слушнав дека некаде луѓето прават работи за стомакот да изгледа затегнат под облеката, но кога спортувам замислувам дека е навистина одвратно. Ако сакате да се затегнете, само продолжете да ги обучувате вашите стомачни мускули (имено горни, долни, странични и долни мускули) тогаш тоа ќе дојде само по себе. Не мислам дека само потењето ве прави поцврсти -
И, што ќе ве стори ако повеќе се потите на стомакот? Излачувате само (повеќе) течности што неизбежно треба повторно да ги апсорбирате. Ништо не се добива со тоа, ниту ништо е затегнато.
Па сè уште не сум чул за тоа. Само спортот е секако доволен без да се завиткате во филм
Навистина нема ништо што го нема.
слични прашања
Здраво, еднаш прочитав дека треба да ви помогне доколку завиткате фолија и ги завиткате половината и стомакот навечер, така да се каже, дека има ефект на корсет (т.е. ако навистина го правите тоа цврсто во текот на неколку месеци) Дали мислите дека тоа помага или е само глупаво што го прочитав на Интернет и сакав да прашам што мислите
Моин, одам џогирање 2-3 пати неделно, така што ќе ослабам малку (главно поради стомакот:(). Имаше едно момче во РТЛ Нахрихтен. И тој рече дека порано бил поголем и така. И тогаш тој рече дека оди џогирање готов филм за храна околу стомакот.
Сакав да ве прашам дали навистина помага да се слабее побрзо на стомакот.
Гуглав малку итн. И тогаш прочитав дека не е така.
Beе ме интересираше колку често и колку долго треба да одам во џогирање за да добијам порамен стомак?
Мислам на совети за тоа како да изгледате потенок во црно и такви работи. Ти благодарам многу!:)
Здраво, дали е вистина дека ако ставите филм за храна на стомакот и спиете или спортувате дека можете да изгубите повеќе? Lg
Исклучително се потам кога џогирам, затоа би сакал да џогирам без горниот дел од телото. Сепак, постои ризик ова да изгледа премногу жешко. Не сакам да ги одвлекувам жените или да ги полудам. Треба ли да го оставам? Дали се чини премногу гордо?
Кој е засрамен да џогира исто така? Јас само би бил заинтересиран. Значи, не е срамно сега, но само малку непријатно да се занимавате со спорт во јавност. На пример, одам само во самрак.
Јас (женско) повторно започнав да тренирам. Досега само рацете, нозете и стомакот. Вчера еден пријател ми покажа уред што никогаш не го користев досега. Наводно треба да се обучуваат градите. Но, таа рече дека градите се поцврсти и изгледаат поголеми. Aена во фитнес, сепак, смета дека станува сè помала и поцврста, бидејќи градите се состојат скоро целосно од маснотии и јас би ги разложил мастите.
Еј момци, имам едно прашање: дали можам да одам џогирање во спортски градник само во лето, дури и ако мојот стомак не е најтенкиот. Или сметате дека ова е несоодветно? Мојот стомак не е дебел или виси што ми се допаѓа, но едноставно не е затегнат!
Благодарам однапред! LG
Можете ли да го тонизирате телото само преку вежбање? Јас тежам релативно малку, така што навистина не сакам да ослабам; но за жал сепак имаат релативно широки нозе кои не се точно затегнати. Ако одам да џогирам 3-4 пати неделно, дали моите нозе ќе станат поцврсти/поцврсти? И ако е така, по колку недели би можеле да ги видите првите разлики?
Што треба да направам за да добијам рамен стомак за еден месец? Здравата исхрана е јасна, но каков спорт? Одете џогирање и што друго ?
Здраво, затоа решив да се занимавам со повеќе спортови. Не сакам да имам супер моделско тело сега. Само што сакам што така лесно можете да ги видите мускулите на стомакот, а задникот и нозете се исто така малку поцврсти и пообучени. Знам дека тоа нема да се случи за неколку недели. А моето прашање сега е: Ако го сторам тоа во понеделник, среда, Возам велосипед 1-2 часа во петок и недела и повремено одам во џогирање или правам други вежби. И, се разбира, обрнете внимание на мојата диета и пијте многу вода. Колку време е потребно додека не видите промени во вашето тело? Ви благодарам пати однапред.
На сите девојки таму кога спортувате (џогирање/теретана) се шминкате ?
Во мојата теретана честопати гледав девојки со шминка и се прашував зошто им пречат.
Јас секогаш се поттам толку многу што дури и маскарата што ја имав на неа истече хахаха
Спортувам скоро секој ден, вклучително и стомачни вежби и секој пат кога имам многу болни мускули во стомакот. Кое е потеклото на ова? Мускулите стануваат толку затегнати?