Филм за прицврстување за слабеење
Здраво, слушнав дека обемот на половината се намалува кога ќе го завиткате со фолија, некој веќе го пробал. Или кој е најбрзиот начин да изгубите 10 килограми.
5 одговори
Јадење здраво и спортување. Можете да ги завиткате вашите сендвичи во филмот за храна.
Да, навистина работи, некои велат дека трае само додека филмот не се исклучи повторно, но тоа не е точно! Не се занимавав со спорт и се навивав само со фолија секоја вечер 1 месец и ова ми даде рамен стомак дури и сега:)
Јадете добро избалансирано додека не почувствувате глад. Не јадете премногу малку, но дефинитивно вежбајте многу: возење велосипед, пливање, одење почесто.
Сè што треба да направите е да велосипедирате околу 10 километри до супермаркет секој ден, да купите филм за храна, а потоа да возите дома брзо и потоа, додека избезумено да скокате нагоре и надолу, да го завиткате филмот околу вас. Потоа одите од половина час до еден час на брза прошетка, јадете здраво и ќе изгубите 5 кг за 3-4 недели .
Можете да ја триете кожата со триење на алкохол, а потоа да ставите лосион за тело и потоа да го завиткате со фолија. Ако е можно, вклучете ќебиња. Womanената се поти, а потоа има обем од 1 см помалку. Но, по неколку часа сè се врати. Не вреди навистина.
слични прашања
Здраво, слушнав или прочитав дека имате потенки нозе или бубачка. Станувате поцврсти ако ја масирате областа на кожата претходната вечер и ја завиткате во филм за храна .
Дали некој го пробал претходно или дали некој знае дали работи? Или има теорија?
Фала многу сега now
кој е најбрзиот начин да изгубите 15-20 килограми со здрава храна и вежбање?
Здраво. Јас сум 17 и сум обрежана веќе 16 години. Слушнав дека глансот се фаќа за долната облека и станува нечувствителен како резултат. Ако ја завиткате глансот со фолија за храна, тоа треба да го заштити од триење како кожичка. Јас го работам тоа 2 дена и го завиткам со филм, секогаш го менувам филмот за да го задржам свеж. Забележав дека ме лепи гласот и има непријатен мирис. Зошто е тоа така? Што можам да направам против тоа? Не сакам да застанам со филмот за прицврстување, но исто така не сакам да ме лепат главите така и имам чувство кога ќе го допрам дека толку лесно гори. Што да правам? Благодарам:-)
Јас сум 1,65 и сакам да изгубам околу 30 килограми за 2 месеци
Јас сум 16 години маж и дебел. Во моментов имам 97 килограми. Имам голем стомак со мало преклопување на маснотии и поголем. Јас веќе го намалив обемот на абдоменот за 10 см, но тој е 112 см кога седи. Покрај тоа, мојот стомак е малку на бутовите. Имам и гради од сланина. Сега сакав да ве прашам дали сметате дека е премногу и како можам да ослабам .
На пример, ако јадам 1700 калории на ден за да ослабам и еден ден можеби повеќе како 2500, но тогаш јадам само 1000 калории следниот ден. Дали е тоа важно? Како и да е, го симнувам?
Дали е тоа точно? И може да изгубите неколку килограми без да направите ништо?
Здраво. Јас сум м20, висок 181 см и тежок 83,5-84 кг. Обемот на половината ми е 99 см, а дното 105 см. Јас не се занимавам со спорт. Дали сè уште можам да добијам тежина? Сакам себеси и сакам да добијам стомак. Каде е границата?
Ако е можно, без да предизвикате јо-јо ефект. благодарам однапред!
Сега сакам конечно да изгубам тежина после Божиќ - но се плашам дека ќе ги изгубам градите:( кога џогирам, сè уште слабеам таму горе? Имам 172 см и тешка 63 кг
Еј, пијам максимална пилула за прв пат и ја земам како што треба. Колку време треба да ја земам додека не работи безбедно? Слушнавте нешто од 1 недела, па повторно од 4 недели што е сега? Lg
Значи! Јадам многу секој ден со многу калории и не правам ништо цел ден, но не земам ништо, уште помалку затоа што ако јадам само околу 2000 калории на ден, слабеам? Јас сум повеќе во средината на мојот пубертет и сум слаба тежина од младинскиот БМИ
Лекарот вели дека има околу 3 килограми премногу и треба да изгуби тежина, тој не рече како. Како мојот мал Jackек Расел изгуби само 3 килограми за кратко време ?