Филмот Булевар списание за убавина
Првото нешто што ми паѓа на памет кога ќе помислам на филмови (барем оние што ги гледам) е дека сите се совршени, убави, дека е нормално да се биде таков. Нормално е затоа што филмот мора да ме натера да сонувам, да излегувам од секојдневието и зошто да не, да бидам еден од ликовите.
Се разбира, ова треба да инспирира филм. Првично, помислив да зборувам за тоа колку се убави актерките, колку се убави, мускулести актерите, но се сомневам дека ова често се дискутира во приказната за филмовите. Тогаш помислив на тоа прашање да се приближам поинаку.
Дали некогаш сте размислувале за какви трансформации претрпуваат нашите „идоли“? Почнав да посветувам поголемо внимание кога ја видов Хилари Свонк (во 2008 година), ако не се лажам во филмот Бебе со милион долари (таа беше наградена со Оскар за овој филм). Таа беше боксерка. Ми се чинеше дека има убави карактеристики, но беше многу мускулеста, премногу мускулеста за мојот вкус за жена, немаше гради, имаше кратка коса, како мало момче. На Оскарите изненадете жена со прекрасна долга коса, совршени одлики, сензуални усни, совршени заби, дарежлива биста. Оттаму потекнуваат?
Тогаш дознав дека 8 месеци тој правел 6 часа на ден специфичен тренинг во боксот, дознав дека го скршил носот за време на снимањето, дека ги врзал градите со неколку ленти. Каква трансформација… Како? Под совршено водство на тренер, нутриционист (консумирајте 7 сурови белки од јајца дневно за внес на протеини).
Друг пример што ми паѓа на ум е убавиот, вечен пријател во потрага по вистинска loveубов, околу Бриџит onesонс. Го познавате Рен Зелвегер. Стап тенок како трска со совршени нозе. Двапати се здебели 9-12 кг за овој филм (фокусиран на јаглехидрати, хамбургери).
Би сакал да запознаам таков човек. Дали ќе има стрии на нејзиното тело, дали и беше тешко? Не знам, но уште еднаш, зад ова што го гледаме се крие многу напор.
Да ви кажам за Натали Портман дека изгуби 9 килограми за Црниот лебед, и покрај тоа што е многу слаба и одеше на часови по балет 6 часа на ден за една година (доби и Оскар) и по 9 месеци беше бремена 20 кг. повеќе?
Дозволете ми да го споменам и Метју Меконауг, кој игра улога на пациент со СИДА и изгуби многу загрижувачка тежина. Тој дава жртви, се надева дека ќе го добие Оскарот, но му треба психолог, би рекол, затоа што ризикува да не може да се врати на својата тежина, на стомакот што го направи славен.
Вреди за овие жртви. За оние што гледаме, вреди. И за нив. Но, го видовте тимот зад нив: тренери, нутриционисти, психолози од висока класа. Јас дури и не зборувам за луѓе шминка тука.
Овие не се „ништо“ во споредба со трансформациите на телата. Мислам колку мора да бидеш совршен да не грешиш, да не те одземат витамини, хранливи материи, да не останеш со вишок килограми. добро за нив!
Се спуштам малку од „екранот“ во „филмот“ од нашите животи. Нема да ви кажам ништо за слабеењето, иако летото се ближи. Да ти кажам нешто за гоење. Знајте дека има и луѓе кои сакаат да дебелеат. Многу е потешко да се здебелите отколку да изгубите тежина, затоа не завидувајте им на оние кои сакаат да стават неколку килограми. Како прво, знајте дека ако успеат да стават 2 кг за 1-2 месеци, тие мора да бидат многу среќни. Во случај на слаби луѓе тоа е тешко, затоа што мора да го смените нивниот менталитет, во многу случаи има ментални проблеми во средина.
Тие се навикнати да јадат малку, стомакот со право не е навикнат да јаде многу одеднаш, тие мора да бидат „едуцирани“ за да се шират така да се каже, со јадење често, повеќе и повеќе и што е можно поконзистентно. Тие брзо добиваат чувство на ситост, и со добра правда, се разболуваат. Тој мора да јаде постојано, сè што не е „дозволено“: палачинки, леб, џем, обилни сирења, задолжителен гарнир со два јадења. Пожелно е да се заменат супите со срдечни мезе, полнети јајца, сендвичи. Ги советувам да пијат чаша вино на трпезата, ги советувам да пијат чаеви засладени со мед, да јадат пица навечер.
Треба да јадете закуски направени од семе од разни видови, но и мали сендвичи со салама, путер, сирење. Мммм ... Знам, звучи одлично за нас останатите, но не е лесно за слабите. Потребна е голема волја и можеби дури и помош од психолог. Им посакувам успех и добар апетит!
Гледате, истиот рецепт може да се примени и за нас гледачите. Ви посакувам успех во сè што сте наумиле да сторите!
Сандра Мурешан
Јас сум Сандра Мурешан, лекар за примарна здравствена заштита, консултант за исхрана и ремоделирање на тело и магистер студент на Факултетот за исхрана. Јас сум оженет и имам 8-годишна ќерка. Јас работам во мојата семејна медицинска пракса и на Клиниката за Новиа. Јас сум личност која верува во loveубов, убавина и здрав разум.