Фирстенфелдбрук За слабеење преку густо и слабо - Елке С.
Ажурирано: 15.02.19 - 21:48 часот
Елке С. (43) го стори тоа: ја достигна посакуваната тежина.
Неколку вишок килограми по празниците - со тоа многумина се борат. Но, тоа не е ништо во споредба со вишокот тежина што морбидно дебелите луѓе ја носат со себе. За нив, слабеењето ќе биде херкулеска задача. Елке С. (43) успеа во тоа.
Фирстенфелдбрук - Елке С. ги поддржува другите во новата група за самопомош на дебелината, кои исто така сакаат да се ослободат од екстремната прекумерна тежина. Здравата врска со храната се развива во детството - или не. Кога 43-годишната девојка опишува како се постапувало со исхраната во домот на нејзините родители, ништо не изненадува. Бидејќи нејзината мајка постојано сакаше да ослабе, целото семејство мораше да учествува во различните обиди - од шејкови и апчиња за слабеење до нулта диета.
„Додека имав 20 години, бев на сите диети во светот“, се сеќава Елке С . Дури и тогаш, таа се запозна со јо-јо ефектот, што гарантира дека скалите наскоро ќе покажат повеќе по секоја диета за слабеење отколку порано. Таа се занимава со спорт (џудо и натпреварувачко пливање), но се откажува од обете. Judудо ги расипува нејзините класи во тежина. И кога пливате, фрлена забелешка („Погледнете ја дебелата свиња“) ве погодува во сржта. „Оттогаш, никогаш повеќе не одев на базен.
Борба со тежина: „До тука и не повеќе“
Вашата борба со тежината станува фрустрирачка јамка. И покрај физичката работа како масерка и физиотерапевт, ниту еден обид за слабеење не останува успешен на долг рок. „Опаѓаше за 30 килограми и повторно го дуплираше.“ Кога Елке С. не држи диета, таа се храни без мерка и цел. „Не беше проблем да се готви пакетче тестенини, а потоа исто така да се јаде“.
Меѓу главните оброци има закуски - ѓеврек тука, парче леб таму. Само подоцна, во услугата за нутриционистичко советување, Елке С. дознава дека таа е тип „волумен и постојан јаде“. Покрај тоа, нејзината клика во тоа време сакаше да се забавува и да пие. „Алкохолот не само што е многу калоричен, туку го инхибира и слабеењето.
Во 2006 година е на најниската точка. 150 кила, работата ја нема, партнерството пропадна. „Си реков: до сега и не повеќе“, се сеќава Елке С . Таа се осмелува да започне од почеток. „Како невработена сингл, се преселив од стан од 80 квадратни метри во Келн во домот на медицинските сестри во Минхен.“ Тука таа најде нова работа - и конечно сака трајно да се симне од својата тежина. „Тоа беше мојата цел во животот тогаш.
„Првата година по операцијата ослабев 59 килограми.
Таа одлучи да направи радикален чекор: операција во која и беа извадени три четвртини од стомакот. Оттогаш, Елке С. го имаше она што е познато како стомак со ракав и може да консумира само 150 милилитри храна по оброк. „Првата година по операцијата изгубив 59 килограми.“ Потоа имаше осуммесечен застој. „Тоа е нормално, но полудуваш.
Во меѓувреме, таа ја достигна целната тежина од 84 килограми. „Моите деца сега јадат повеќе од мене.“ Нејзината ќерка има седум, а нејзиниот син шест. За разлика од мајката, тие двајца треба да научат како здраво да се справат со храната во детството. Тоа значи: Има свежа, регионална храна и свесно составувајте оброци без прекумерни ограничувања. „Не готвам без маснотии и не готвам премногу“, вели Елке С . Ако нејзиниот сопруг сака да скара на лето, нема проблем. „Ние, исто така, ги покануваме луѓето да излезат или да излезат да јадат, сосема нормално. Имам остатоци или само порачам предјадење.
Елке С. накратко изјави: „Ние не сме пријатели на Мопел. Тоа значи: Ние не сме тука за луѓе кои сакаат да изгубат пет килограми за нивната бикини фигура. “Групата за самопомош на дебелината, основана од Брукерин, сака да поддржува морбидно дебели луѓе. Според мотото: „Излези од изолацијата - заедно сме силни“.
Сега Елке С. го споделува своето знаење со другите погодени лица
Групата работи заедно со Хируршката клиника Минхен-Богенхаузен и здружението Адипоситас Баварија. Елке С. ги споделува своите знаења и лични искуства околу темата хирургија на дебелина со другите погодени лица. Затоа што не добивате само тенка операција. „Тоа е долго и напорно патување со дисциплина и напорна работа.“ Пред да се разгледа операцијата, погодените треба да поминат низ програма што се состои од нутриционистичко советување, обука за вежбање и бихевиорална терапија. Елке С. знае што значи тоа. Во текот на психолошката подготвителна работа, излегуваат на виделина демоните, против кои некој се оклопува со храната. „Треба да се справиш со тоа“, вели 43-годишникот. „Тоа е многу исцрпувачка работа, но тоа е потребно.
Групата за самопомош се состанува секоја прва среда во месецот (освен празниците и државните празници) од 19 часот во мулти-генерациската куќа LiB (Ам Сулцбоген 56). Учеството е бесплатно, сите заинтересирани страни, партнери и роднини се добредојдени.