Fit for Spring - програма преку Интернет за тоа што и како јадеме на пролет

Здраво, девојки! Дали сте подготвени за инфузија на витамини и минерали? Дали ги извадивте обликуваните блузи и шарени здолништа од плакарот? Која е вашата омилена облека за март? Не плашете се од огледалото, подготвено, со сонцето ќе бидете принудени да откриете сè! Знам, маснотијата не ви носи добро, но не сте сами во оваа ситуација. Затоа предлагам заедно да се ослободиме од него. Па, што е со програмата „Одговара за пролет“? 🙂

Како знаете дека ви треба Fit за пролет?

Се чувствувате уморни наутро, веднаш откако ќе се разбудите;
Се будите напорно и без ентузијазам; цел ден сте во состојба на поспаност;
Вие сте секогаш надуени;
Запек ве прави болни;
Веќе сте настинеле неколку пати претходно;
Имате чести главоболки;
Се чувствувате како да сте на картата со некого;
Вие сте секогаш лошо и не сакате да играте или да работите со вашето семејство;
Не можете повеќе да се фокусирате на ништо, чувствувате дека ништо не излегува како што сакате;
Вашата кожа е секогаш сува;
Имате желба за слатки нешто страшно - поточно, јадете нон-стоп и само таму мислите;
Вие сте задоволни само со масна и срдечна храна;
Вечерта, исплашете го фрижидерот;
Се чувствувате тешки и воопшто не се сакате себеси кога ќе се погледнете во огледало;
Кожата изгледа уморна и полна со нечистотии;
Вие не се чувствувате како тоа воопшто;
Вашата облека повеќе не одговара;
Вие исто така се откажавте од просторијата, затоа што не гледате никаков ефект;
Досадно ви е од храната, како сè да има ист вкус, што значи без вкус!

Како да се започне промената - првиот чекор

Со е-пошта на [email protected]! Сериозно, дојдете со е-поштата и приказната! Кажи ми што сакаш да правиш и зошто! Која е вашата мотивација за промена: И јас ви кажувам како работам и како можеме да направиме тим, за да можете да ги постигнете своите цели.

Што значи програмата Fit for Spring?

Fit for Spring е далечна програма во која ќе се запишувате 5 недели. Тоа е програма посветена на вас, оние кои се во ќорсокак и на кои им е потребна помош да развијат друга врска со храната, да научите нови рецепти, принципи на храна, комбинации на храна и сè што значи храната во нашите животи - од избори, го подготвил и потоа го послужил.

Во првата недела ќе бидете водени низ процес на интроспекција, при што ќе научите многу работи за себе и вашите навики. Следните 4 цели недели работат, една по една, со секое запишано лице.

Секој од учесниците ќе има корист од почетната телефонска сесија со мене, за евалуација. По евалуацијата, ќе предложам 1 персонализиран план за храна неделно, заснован на потребите и преференциите на секој од вас = ќе добиете 4 планови за храна за 4 недели. Секој нов план за храна ќе ги земе предвид вашите повратни информации. Секој ќе јаде според својот животен стил и според своите преференции. За нови рецепти, ќе добиете детали за тоа како да се подготват и состојки.

Benefitе имате корист од мојата постојана поддршка преку Интернет - одговарање на прашања, замена на храна, следење и поддршка, информации за храна, производи, шопинг, итн.

Еден од најдобрите резултати на оваа програма е тоа што вашите најблиски (деца, сопруг, родители) ќе се заинтересираат за вашиот нов начин на приближување кон храната и ќе можете суптилно да ги намамите во вашиот брод. 🙂

Голема придобивка од програмата: таа постепено создава нови навики, а слабеењето станува последица само по себе!

Што не е погодно за пролет

Тоа не е универзална диета.
Тоа не е чудо рецепт.
Тоа не е програма за чаеви за слабеење и апчиња за слабеење.
Не е програма за броење калории, иако е добро да имате некои одредници во овој поглед.
Ова не е медицинска консултација! Ве молиме консултирајте се со вашите лекари за здравствени проблеми, тестови и рецепти.

Што ќе добиете од програмата „Одговара за пролет“

Тоа ви помага да креирате сопствена програма за јадење и закуска;
Ве поврзува со сопственото тело и неговите желби;
Тоа ви помага да разберете што е глад и правилно да управувате со него;
Ослободете се од килограмите стекнати оваа зима;
Ви помага да ја интегрирате пролетната храна во менито на вашето и на вашето семејство;
Тоа ве учи за разновидноста, квалитетот и рамнотежата во чинијата, без да броите калории;
Подобро варење;
Енергија и јасност, благосостојба;
Подобар и мирен сон;
Управување со врски со шеќер;
Едноставни идеи за рецепти за вас и целото семејство.

Зошто да работам со мене

Јас сум меѓународно акредитиран тренер за здравство на Институтот Д-р Сирс Велнес, техничар за исхрана заверен од Министерството за труд и Министерството за образование, акредитиран тренер и советник за личен развој, признат од истите институции, како и Амбасадор Револуција за храна - програма за едукација на храна свет од ieејми Оливер. Јас правам индивидуално консултирање со жени, работев со десетици жени од различни возрасти и со проблеми со прекумерна тежина, имам иста тежина над 12 години, ја иницирав кампањата за родители „Моето дете не јаде!“, Јас сум амбасадор за различни брендови кои користат, дизајнираат и организираат настани за деца и возрасни. Програмата Храна за мозок е свој концепт, посветен на вработените во канцелариите, локалните и мултинационалните компании. Програмата има за цел да ја открие улогата на храната во интелектуалните перформанси на луѓето.

За сите проекти дизајнирани и развиени од мене, можете да го посетите делот ИСХРАНА на блогот.