Fitbit скала - вака работи скалата за бања Aria

3 мин Време на читање

fitbit

Ако сакате да изгубите тежина, треба да бидете поактивни покрај здравата исхрана. Со фитнес тракер од Fitbit и вистинската скала Fitbit, ова сега треба да биде уште полесно. Во следниот водич ќе објасниме точно како функционира скалата Арија.

Fitbit

Повеќето од вас веројатно имаат вага дома - некои ги користат почесто, други помалку. Но, и скалите стануваат попаметни, особено оние од Fitbit. Мора да биде поврзан на WLAN за да ја развие неговата целосна функционалност. Ние ќе ви кажеме зошто е тоа така и што друго може да направи вагата.

Fitbit ваги - секогаш внимавајте на вашата тежина

Ако не е доволно да ја видите вашата тежина на вагата во неправилни интервали, ќе бидете задоволни што скалите Fitbit редовно се синхронизираат со фитнес тракерите од Fitbit и што секогаш можете да го проверите и следите вашиот напредок во соодветната апликација Fitbit може. Ако сакате да го поставите вашиот фитнес тракер, ќе ви објасниме како работи поставувањето на Fitbit на друго место. Вагите се исто така информирани за завршената единица за обука, како и за потрошените и апсорбирани калории. Таа секогаш знае што правиш. Преглед на тоа што може да направи скалата:

  • мери тежина (читање помеѓу 9 и 158 кг), БМИ и процент на телесни масти
  • Се вчитуваат/синхронизираат статистички податоци со Fitbit.com - овие може да се видат во контролната табла на Fitbit, меѓу другото
  • Поставување на целта на тежината и дневен план за калории
  • снима сесии за обука
  • доделува значки како успеси за дополнителна мотивација
  • препознава до осум лица
  • ви овозможува да споделувате успеси на социјалните мрежи (токму вистинското место за споделување на моменталната тежина, нели?)

За кого е скалата Fitbit?

Скалата е особено препорачана поради нејзината практична функција на мерење на процентот на телесни масти. Сепак, пресметката на индексот на телесна маса е занемарлива. Ова се пресметува според телесната тежина и висина и не дава никакви значајни информации откако ќе започнете да градите мускули. Интеграцијата во апликацијата Fitbit и опкружувањето за следење им помага на сите корисници на соодветните уреди. Moreивеењето поактивно и здраво не само што бара многу посветеност, туку вклучува и промена на животниот стил што може и треба да трае со години. За многу луѓе е важно да имаат постојана средина во која ќе забележат успеси и напредок. Сè работи на дигитална платформа. Користејќи ги информациите од скалата Fitbit, се создаваат детални статистички податоци што ве известуваат кога сте постигнале најголем напредок, но и кога претрпевте неуспеси. Присуството во апликациите и доделувањето на успеси, исто така, помага да се остане на топка, дури и ако не е така лесно. На нашиот тест Fitbit Surge, ќе ви кажеме дали вреди да се купи нараквица. Исто така, ќе ви кажеме дали можете да ги синхронизирате вашите податоци помеѓу Fitbit и Runtastic.

Покрај тоа што ја снимате својата тежина, треба да се мерите и редовно, особено ако се занимавате многу со спорт. Градење на мускулна маса може да предизвика губење на тежината да стагнира со недели, иако ја губите големината.