Фитнес бум - личен тренер за дебели деца (архива)
Од Бетина Ритер
Германците стануваат подебели, а исто така и нивните деца. Јавно финансирани клубови се борат против тоа. Но, дури и приватни фитнес студија сега нудат курсеви, па дури и лични тренери за деца.
Шест деца трчаат околу теретана под водство на тренер. Сите тие имаат прекумерна тежина на прв поглед. Сите имаат една цел:
"Ослабете. Ослабете и побрзо."
Деветгодишниот Емил веќе еден месец е во берлинскиот проект за вежби за деца со прекумерна тежина, Фиделио. Во другите клубови за гимнастика тој падна низ решетката.
"Сите беа глупави, тренерите цицаа. Тие секогаш брзаа и велеа дека најдоброто е најкул. Тие секогаш викаа".
Пускас: "Децата многу брзо разбираат: сите се како мене овде. Да се биде дебел не игра улога во спортот. Многу важно на почетокот!"
Ендре Пускас е раководител на одделот за детски спортови во Фиделио, понуда од непрофитното здружение Спорт-Гезундхајтспарк Берлин, која е поддржана од јавни средства. Во моментов тука обучуваат 350 деца и млади на возраст од пет до 18 години. Обично тие ги испраќаат нивните лекари, некои со рецепти за рехабилитација. Постојат многу успешни приказни, вели Пускас:
„Момче кое конечно ослабе 52 килограми по две и пол до три години, кое дојде со многу тежина на почетокот, 137 килограми и кое направи пет-шест чекори до wallидот и мораше да се издржува, имаше само воздух сите “.
Околу 100 килограми не се невообичаени
Не е изолиран случај, вели Пускас. На возраст од 12 или 13 години, многу луѓе губат телесната тежина. Околу 100 килограми не се невообичаени. Седењето пред компјутер е само една причина за недостаток на вежба, вели наставникот по спорт. Друга е лошата спортска понуда во градинките и училиштата.
„Ние знаеме студии каде испитувавте ученици од основно училиште - четврто или петто одделение - со акцелерометар, ова се сензори за движење на колкот, и открија дека можете ефикасно да вежбате спорт од осум до десет минути од 45 минути - правилно вежбање, навистина активно - останатото е склопување, демонтирање, признавање присуство, облекување “.
Најдоцна по четири години, децата изгубија толку многу килограми и се толку фити што можат да се зачленат во други клубови. Или теретана.
Со некои приватни даватели на услуги, дури и со најмалите обучувачи. На курсот „Спортски деца“ во ова студио во близина на берлинскиот Курфирстендам, 5-годишници рипнат низ просторијата за вежби под водство на тренер. Не можете да започнете да вежбате доволно рано, вели мајка што чека. И 30 минути неделно во дневниот центар не се доволни:
"Веќе имате можност да испробате многу работи со детето. Но, ако потоа сака да боксува или да игра кошарка, тогаш тоа го имате во едно. И таа го знае својот обрат."
Од навикнување на вода до балет
Студиото нуди 43 курсеви, од навикнување на вода и морски коњи до балет, пилатес и кардио тренинг за деца на возраст од 9 и повеќе години. Кристијан Кајзер, менаџер за спорт и активност:
„Ние навистина започнуваме со курсеви за деца од два до три. Со многу малите, тоа има координативна позадина или развој на одредени вештини како што се стабилизација и свесност за телото, а колку постарите станат децата, толку се поголеми атлетските побарувања. "
Во овој случај, студиото нуди дури и лични тренери за деца.
„Имаме деца кои, на пример, веќе посетуваат часови по балет приватно и би сакале специфичните тренинзи да станат пофлексибилни и да зајакнат специфични мускулни групи, но имаме и личен тренинг за деца, каде што станува збор само за активно движење.
На некои деца треба да им се понуди нешто посебно, гимназиите и wallидните шипки повеќе не се популарни кај многумина. Деца и теретана - некои сметаат дека оваа идеја е апсурдна. Можете исто така да вежбате фрлање и фаќање топки надвор со вашите деца, вели оваа мајка:
„За мене тоа звучи како стрес, за детето, како и за родителите, кои организираат сè толку цврсто што своето време го поминуваат во теретана со своето дете.
Повеќе на оваа тема:
Фитнес - ништо повеќе не работи!
(Deutschlandradio Kultur, последици, 18.05.2014)